Der BalanceVit Podcast
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, fundiertes Wissen und praktische Tipps, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen – ohne Diäten, ohne ständigen Druck und ohne Verzicht.
Ich, Jasmin, Fitness- & Ernährungscoach, teile meine Erfahrungen aus über 14 Jahren Training und hunderten Coachings, erzähle von meinen eigenen Erfolgen und Herausforderungen und gebe dir Strategien an die Hand, die wirklich funktionieren.
Egal ob Muskelaufbau, Fettverlust, Glute-Building oder Body Recomposition – hier erfährst du, wie du mit Balance dein volles Potenzial entfesselst.
💪 Training, Ernährung, Mindset – vereint in einem System, das funktioniert.
✨ Für Frauen, die stark, selbstbewusst und zufrieden in ihrem Körper sein wollen.
Der BalanceVit Podcast
Hör auf, nur für deinen Körper zu trainieren | Meine Trainingsreise
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Ich habe mit Training angefangen, weil ich unzufrieden mit meinem Körper war.
Heute trainiere ich aus einem ganz anderen Grund.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich mein Blick auf Training über die Jahre verändert hat und warum es manchmal nicht darum geht, stärker zu werden, sondern bei sich anzukommen.