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OS NAVEGADORES_ DE SAÚDE MENTAL
Os Navegadores é um podcast de psicoeducação que explora, com profundidade e leveza, os mares da mente humana, da saúde mental e da saúde do cérebro.
Conversas com especialistas, casos reais e ferramentas práticas ajudam você a entender seu funcionamento emocional e psicológico, desenvolver autorregulação e se fortalecer por meio da neurociência, terapia e psicologia baseada em evidências.
Gabriela Viana — executiva de marketing com mais de 20 anos de experiência em tecnologia, saúde e educação (Google, Adobe, Afya, Motorola, Xiaomi) — conduz o projeto. Gabi é formada em Comunicação pela ESPM-RJ, tem MBA pelo Insper, Pós em Neurociência e Comportamento (PUC-RS), Pós em Saúde Mental (curso Dr. Pedro Schestatsky), certificações pela University of Chicago (Neurobiology of Everyday Life), UPenn (Positive Psychology), HarvardX (Fundamentals of Neuroscience) e está em formação terapêutica pela abordagem INSIDELIC.
Um espaço para quem busca compreender a mente com rigor científico e sensibilidade humana — integrando neurociência, psicoterapia e práticas de cura baseadas em psicologia contemporânea.
OS NAVEGADORES_ DE SAÚDE MENTAL
Navegando no Maremoto do Cérebro Adolescente
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Você sabia que as mudanças de humor, impulsividade e até de comportamento no seu adolescente podem estar ligadas às transformações que acontecem no cérebro nessa fase da vida? Neste episódio, vamos explorar o que a ciência já sabe sobre o cérebro adolescente, por que ele funciona de maneira diferente do adulto e como entender — e lidar melhor — com essas mudanças no dia a dia.
https://www.instagram.com/os_navegadores/