%20(1).jpg)
OS NAVEGADORES_ DE SAÚDE MENTAL
Os Navegadores é um podcast de psicoeducação que explora, com profundidade e leveza, os mares da mente humana, da saúde mental e da saúde do cérebro.
Conversas com especialistas, casos reais e ferramentas práticas ajudam você a entender seu funcionamento emocional e psicológico, desenvolver autorregulação e se fortalecer por meio da neurociência, terapia e psicologia baseada em evidências.
Gabriela Viana — executiva de marketing com mais de 20 anos de experiência em tecnologia, saúde e educação (Google, Adobe, Afya, Motorola, Xiaomi) — conduz o projeto. Gabi é formada em Comunicação pela ESPM-RJ, tem MBA pelo Insper, Pós em Neurociência e Comportamento (PUC-RS), Pós em Saúde Mental (curso Dr. Pedro Schestatsky), certificações pela University of Chicago (Neurobiology of Everyday Life), UPenn (Positive Psychology), HarvardX (Fundamentals of Neuroscience) e está em formação terapêutica pela abordagem INSIDELIC.
Um espaço para quem busca compreender a mente com rigor científico e sensibilidade humana — integrando neurociência, psicoterapia e práticas de cura baseadas em psicologia contemporânea.
OS NAVEGADORES_ DE SAÚDE MENTAL
Menopausa: Mudanças no Corpo, no Cérebro e na Mente.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Neste episódio dos Navegadores de Saúde Mental, a Dra. Fernanda Dib fala sobre a menopausa como uma transição que começa anos antes do fim do ciclo menstrual, os sintomas mais comuns, os caminhos da reposição hormonal e as alternativas disponíveis para proteger corpo, cérebro e saúde mental das mulheres.
Créditos para os depoimentos reais de mulheres sobre a menopausa — compartilhados por atrizes em programas e canais públicos.
Monica Martelli em entrevista para o programa Mini-Saia da GNT e no Instagram @monicamartelli- Claudia Raia no Instagram @claudiaraia- Ingrid Guimarães em entrevista para o Programa Meno- Talks- Adriane Galisteu no Instagram @galisteuoficial e Fernanda Lima em entrevista para o canal PROVOCA da TV Cultura.
https://www.instagram.com/os_navegadores/