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OS NAVEGADORES_ DE SAÚDE MENTAL
Os Navegadores é um podcast de psicoeducação que explora, com profundidade e leveza, os mares da mente humana, da saúde mental e da saúde do cérebro.
Conversas com especialistas, casos reais e ferramentas práticas ajudam você a entender seu funcionamento emocional e psicológico, desenvolver autorregulação e se fortalecer por meio da neurociência, terapia e psicologia baseada em evidências.
Gabriela Viana — executiva de marketing com mais de 20 anos de experiência em tecnologia, saúde e educação (Google, Adobe, Afya, Motorola, Xiaomi) — conduz o projeto. Gabi é formada em Comunicação pela ESPM-RJ, tem MBA pelo Insper, Pós em Neurociência e Comportamento (PUC-RS), Pós em Saúde Mental (curso Dr. Pedro Schestatsky), certificações pela University of Chicago (Neurobiology of Everyday Life), UPenn (Positive Psychology), HarvardX (Fundamentals of Neuroscience) e está em formação terapêutica pela abordagem INSIDELIC.
Um espaço para quem busca compreender a mente com rigor científico e sensibilidade humana — integrando neurociência, psicoterapia e práticas de cura baseadas em psicologia contemporânea.
OS NAVEGADORES_ DE SAÚDE MENTAL
Rumo ao Cuidado- Os Desafios de Saúde Mental no Trabalho.
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Um papo essencial com Mariana Clark sobre os desafios urgentes que pessoas e empresas estão enfrentando quando o assunto é saúde mental no ambiente corporativo. Discutimos como burnout, assédio moral, sobrecarga emocional e dinâmicas de trabalho desreguladas estão afetando diretamente a performance, o engajamento e o sentido de presença no dia a dia profissional — e por que falar sobre isso deixou de ser opcional.
A conversa mergulha em uma perspectiva humana e contemporânea: como as organizações podem (e devem) assumir responsabilidade compartilhada pela saúde mental, criando ambientes psicologicamente seguros, com lideranças conscientes e práticas que respeitem os limites biológicos e emocionais do cérebro humano.
Ao mesmo tempo, trazemos luz às potencialidades do ser humano: presença, autorregulação, propósito e autonomia emocional.
Um episódio para quem quer entender profundamente o que está acontecendo nas empresas e como transformar o trabalho em um espaço de vida mais saudável, consciente e humano.
https://www.instagram.com/os_navegadores/