Patrones generacionales

🎙️ Episodio#2 Patrones Generacionales  | Un nuevo espacio de Dos Generaciones, Un Corazón 🌱🔄

En este episodio, seguimos explorando cómo las creencias, hábitos y emociones se transmiten de generación en generación. ¿Estamos repitiendo historias sin darnos cuenta? ¿Cómo podemos romper ciclos y construir un futuro más consciente?

📢 ¡Escúchalo ahora y acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y transformación!

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Transcript

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Hola a todos, bienvenidos a un episodio más de Generaciones Un Corazón. Mi nombre es Yamileth y estoy con mi hija María. Hola a todos, estamos muy agradecidos que los va a acompañar hoy a nuestro podcast. Hoy nuestro tema es patrones generacionales. Mami,¿qué es patrones generacionales?¿Qué significa eso? Ok, patrones generacionales son cosas que se heredan de una familia a otra, o de una generación a otra. Como por ejemplo, creencias, valores, religión, y son muchas cosas más. Ok.¿Cómo se diría en tu...¿En tu idioma o en tu... Lenguaje. Lenguaje juvenil. Pues, para los otros, los jóvenes, podemos decir que se llama en inglés generational curses, que es como generaciones atadas o algo así. Bueno, suena creo que más bonito, pero sí. El tema de hoy es un tema bien importante. Podemos decir que también patrones generacionales son como cadenas que se vienen de una familia y son heredadas. Entonces, como por ejemplo actitudes, a veces formas de pensar en el dinero, creencias, son muchos tipos que envuelven lo que son patrones generacionales. Creo que uno de los patrones generacionales o una de las cosas que ha hecho que cambie mi infancia, no fue una infancia, crecí en una familia disfuncional y venía arrastrando unos patrones que a lo largo de mi vida tuve que romperlos para poder creo que evolucionar y ser mejor. Claro, claro, entiendo.¿A dónde tú decidiste de cambiar o hiciste como un cambio drástico, decir que tú no quieres, como yo lo digo, generational curses.¿De dónde tú dijiste, ok, yo no quiero caminar en ese lado, como mi familia lo ha hecho por muchos años?¿Qué te hizo cambiar? Bueno, yo creo que principalmente cuando, bueno, como les dije, vengo de una familia disfuncional y estaba con los mismos patrones. Creo que cuando decidí cambiar fue cuando usted era pequeña y hubo un momento muy difícil en nuestra vida donde me di cuenta en una situación que pasó contigo y donde me di cuenta que estaba teniendo mis mismas actitudes que tenían mis padres y allí creo que fue donde tomé la decisión de que no quería hacer lo mismo porque no tenía lógica que yo no no aceptaba esos comportamientos de mis padres y yo estaba siendo igual entonces allí fue donde yo decidí cortar con eso, fue un trabajo muy duro tuve que ir a terapia fue muchas horas de sentarme analizar no fue fácil porque es cuestión de trabajo creo que es cuestión de trabajar muy duro y yo creo que lo mismo te pasó a ti sí, claro, y hasta todavía hay muchas cosas que yo todavía estoy trabajando en yo misma, que yo estoy viendo que son comportamientos de familiares de generación que tienen ese mismo comportamiento y yo estoy trabajando muchísimo para hacer cambios. Es lo mismo que yo ya he visto cambios en mi vida, de muchas cosas. Pregunta, mami,¿qué es lo que... Yo sé que la situación que pasó cuando yo era joven te hizo como verte en el espejo y darte cuenta que, ok, yo necesito hacerme un cambio misma porque yo estoy haciendo los mismos patrones. Pero,¿qué fueron los trabajos que tú hiciste? Tú dijiste que tú fuiste a counseling y buscaste mucha ayuda, pero¿hay más cosas que tú hiciste también para como Sí, claro. Yo creo que una de las cosas fue tomar conciencia de dónde venían estos patrones o estas creencias o estas, vamos a decir, cadenas. Tomar conciencia de ellas. Una de las cosas es aceptarlas y reconocerlas y otra de las cosas es perdonarlas, porque si uno no perdona, no se libera. Creo que para uno soltar esas cadenas generacionales hay que perdonarlas. y también no juzgar porque a veces nosotros juzgamos muchos a nuestra familia o a nuestros antepasados o no solamente a nuestra familia porque también tenemos amigos que tienen unos ciertos patrones que tú dices o no, no, no, aquí no me entiendes, no encajo yo, pero es cuestión de no juzgar, no criticar y saber que todos tenemos un pasado que no ha sido fácil y es cuestión de tomar la decisión de evolucionar de querer cambiar y también de aceptar y perdonar y saber que la otra persona a veces tiene actitudes porque también viene con la misma cadena no la rompe, entonces por eso la importancia yo creo que de romper cadenas generacionales y pensamientos que también venimos arrastrando también con el dinero a veces creemos que hay que trabajar muy pero muy duro, si hay que trabajar obviamente, pero creemos que cuando éramos chiquitos nos decían a nosotros hay que trabajar como burros para poder para poder sobre existir pero no es así hay que prepararnos hay que educarnos y si hay que trabajar pero no así como le decían a uno cuando era pequeñita que había que trabajar como burro entonces creo que son muchas cosas que uno uno tiene que romper y tomar conciencia si claro claro yo me recuerdo cuando yo era niña tú comenzaste a hacer unos cambios muy drásticos que yo decía que madre es esa no era mi madre el día anterior pero yo noté algo que una de las cosas muy grandes que fue era como tú me hablabas¿Cómo fue el proceso para ti?¿Fue duro? Porque yo era una niña muy tremenda y eso sí, yo lo puedo decir, pero¿cómo fue eso? Porque antes era más fuerte, tú sabes, como tú me hablabas, ahora tú cambias, ese es el cambio, como tú me hablabas más, como no sé, era más como... Lo que pasa es que, a ver, yo tuve unos padres. Mi madre fue una madre muy fuerte. Pero también, como les dije, ella tuvo también eso por parte de sus padres. Entonces, venimos... era una persona muy fuerte entonces yo adquirí un carácter también muy fuerte y desde niña yo tuve que valer muchas cosas por mí misma entonces Tú no puedes odiar, o no pongamos la palabra odiar, tú no puedes aceptar lo que a ti no te gusta. Si a ti no te gusta que te traten de una manera, entonces tú no puedes tratar a una persona de esa manera. Es como, por ejemplo, si a mí no me gustaba que me gritaran como yo te iba a gritar a ti, eso no tiene sentido, no tiene lógica. Entonces, ahí fue donde yo más tomé la decisión de ciertos patrones que estaba teniendo de cortarlos y cambiarlos, si fue muy difícil, tuve que trabajar muchos aspectos de mi vida en especialmente tomar conciencia y fue donde yo los cambié oh wow, sí, eso fue una experiencia muy bonita a ver y creo que también perdón que la interrumpa, yo creo que también no había mucho amor en mi entorno y creo que esa falta también la pude notar y yo estaba siendo carente también contigo de eso y entonces fue lo que comencé a cambiar mi forma de pensar, mi forma de hablar mi forma de darte cariño y creo que eso tú lo notaste desde el comienzo y por eso es que tú dices que fue un cambio drástico era una mamá muy diferente entonces creo que eso fue también una parte importante si yo creo que eso fue lo que los comenzó a llevar tener una relación más hermosa y poder contarte cosas y no tener miedo porque yo creo que al comienzo fue mucho miedo de decirte cosas o cosas así pero cuando uno comienza a tener una relación muy hermosa con los padres O con amigos, lo que sea. Y comienza también a trabajar con uno mismo. Puede tener como una experiencia muy lindo,¿me entiendes? Y... Yo pude notar tanto trabajo con usted... Que se estaba haciendo usted misma... Y yo también tuve que decirme... Ok, yo también tengo que trabajar... Cómo yo le hablo a mi mamá... Qué tengo que hacer... Cómo puedo hablarle a ella... Un poco mejor... Para que las dos lo pudimos entender... Y creo que eso es lo que pudimos hacer... Y ahora tenemos una relación... Muy hermosa de verdad... Sí, yo también creo que no solamente... Es cambiar en ese aspecto... Sino evolucionar... educarse, yo creo que educarse es muy importante, me gusta mucho leer, me gusta mucho las cosas que me edifiquen, no soy de las personas que no me gusta si estoy viendo algo que no me edifica, igual con las amistades soy lo mismo, si tengo una persona que se acerca y no me edifica soy un poquito estrita en eso, siempre trato de tener personas que me aporten a ser cada día mejor y creo que esa es una de de las formas también y leer, estudiar muchas cosas¿qué tú piensas que las personas que lo están escuchando, qué consejo tú le puedes dar a ellos para que ellos puedan comenzar a romper esas cadenas y los pasos que tú pudiste hacer para tú misma para comenzar a ese proceso porque es no un proceso que tú lo vas a ver de un día a la noche pero es un proceso largo,¿me entiendes?¿Qué tú hiciste, de verdad? Yo creo que el primer consejo que yo les daría es la aceptación, aceptar en qué estamos fallando, creo que eso es lo primero, y escribir, me gusta mucho escribir, si tú, tengo una pequeña oficina, y si tú vas a mi oficina, hay papeles por todos lados, libros, escribo mucho, escribo cómo me siento, escribo lo que creo que hice mal, y Y trato de trabajar en eso. Me gusta mucho escribir. Y como te dije, saco mucho a veces el tiempo de sentarme y analizar qué hice en el día, en qué fallé. Y me gusta mucho el gimnasio. No soy una fitness, pero me gusta mucho hacer ejercicio. Y estando haciendo ejercicio, me doy cuenta de... como que pienso no sé me encanta y lo mismo ir a la naturaleza me encanta estar en la naturaleza y eso me da mucha paz como para encontrarme conmigo misma y trabajar aquellos aspectos que tengo que trabajar pero yo creo que lo primordial que yo diría es aceptar en que estamos fallando reconocer nuestros errores es de gente valiente no de gente cobarde claro que sí y escribirlos y comenzar a trabajarlos poco a poco eh Si necesita ayuda, puede buscar ayuda de una persona profesional. Si tenemos que pedir perdón, hay que pedir perdón. Aunque la persona que nos haya herido no nos pida perdón, pero siempre debemos de pedir perdón, pedirnos perdón nosotros mismos, porque a veces permitimos que ciertas personas nos lastimen de una manera que no nos gusta. Y yo creo que nosotros debemos cuidar mucho nuestras emociones y lo que sentimos, lo que pensamos. Entonces, eso son partes bien importantes. Sí, sí, hay... Una de las cosas que te quería preguntar. Yo creo que hoy es como más una entrevista para mí. Porque de verdad tú fuiste el comienzo de todo lo que tenemos ahora, de la relación, de cómo yo puedo confiar contigo y tú puedes confiar conmigo. Es la relación tan pura que tenemos ahora. De verdad es para usted la entrevista. Bueno, eso está bien porque así es que creo que nosotros aprendemos y eso es lo importante de este programa que la gente pueda conectar con nosotros, que pueda aprender algo de nosotros. Y eso yo creo que es la parte importante. Eso sí es verdad.¿Tú tienes una pregunta para mí?¿Qué tú cambiarías para que tus hijos no tengan las generaciones?¿Qué tú cambiarías? Yo creo que en parte... De familia de mi padre se ve mucha depresión. Yo creo que eso es un comienzo porque algunas veces uno pasa por situaciones que es muy difícil, pero es como tú te enfrentas a la situación y yo creo que yo estoy en un proceso en mi vida que situaciones que ha sido difícil en mi vida, yo la estoy enfrentando con una alegría y saber que todo está bien y que yo se las pongo en las manos de Dios. De verdad es... Eso de verdad. Yo creo que es una de las cosas que me gustaría que mis hijos también vean la vida diferente, que no sean depresivos o cosas así. Sí, yo creo que es muy importante romper esos patrones, especialmente buscar por qué vienen esas raíces, de dónde vienen, profundizar. En este momento que estamos viviendo, en la era de la tecnología, creo que podemos investigar, que podemos estudiar porque vienen esas cadenas o patrones y trabajarlas, creo que estamos viviendo unos tiempos un poco más difíciles en cuestión de información porque antes en mis tiempos no existía tanta información como ahora bueno, tampoco es que soy tan vieja pero significa que antes no había tanta información como ahora, ustedes los jóvenes tienen más información, tienen acceso y más ayuda sí, sí, porque ya han reconocido mucho este cuento de las relaciones familiares de lo que se llaman cadenas pero no solamente también en en en lo personal, sino también en el dinero, a veces hay personas que dicen, porque yo repito, por ejemplo, una persona que se casa con una persona que la maltrata y se divorcia, y viene otra persona y pasa lo mismo, y viene otra persona y pasa lo mismo, y dice, pero porque yo siempre atraigo a las personas que me maltratan, y no es eso, es que venimos con una cadena, que tenemos que cortar y tenemos que buscar la raíz. Eso es una parte muy importante.¿Me entiendes? Por ejemplo, en mi familia, por parte de mi padre y de mi madre, más que todo por parte creo que de mi madre, viene mucho divorcio y tuve que entender y buscar por qué venía eso. esa cadena y es muy bueno cuando uno estudia su su generación su generación sí el family tree sí y yo creo que aquellas cosas no son problemas creo que son cosas que nos enseñan a evolucionar y a crecer como personas entonces no las cosas no las podemos ver como en un punto negativo todos siempre vemos un punto positivo sí los problemas son problemas claro que sí pero hay que aprender a verlos con como no problemas, sino como algo que nos está enseñando la vida para crecer, para ser mejores, mejores esposas, mejores amigos, mejores madre, padre, lo que sea, para ser mejores en el mundo. Entonces siempre buscar la raíz del por qué. Claro que sí. Yo creo que también esto también tiene que dar mucho con el perdón, como tú estás diciendo, perdonar es una de las dificultades que nosotros los humanos tenemos de perdonarlos aún o a perdonarse uno mismo por hacer algo que hizo,¿me entiendes? Pero yo creo que uno lo puede hacer. Sí, claro. Uno lo puede hacer. Muchas personas se dificultan y dicen, no, eso es un difícil, yo no puedo perdonar a esta persona que me hizo esto y lo otro. Pero uno lo puede hacer y yo creo que es una buena idea. A veces, perdón, a veces la gente cree que perdonar a una persona es perdonar, significa tú... Estar con esa persona constantemente. O sea, estar con el verdugo constantemente. Perdonarlo es tenerlo cerca. Y todo eso. No, no es así. Perdonar es perdonar y soltar. Aunque la persona esté allá y uno acá. Pero muchos creen que es tenerlo cerca constantemente. Salir con él o con ella, con quien sea. Estar allí. No, el perdón. Ya creo que el perdón es más que todo para nosotros. Claro que sí. No es... Si ni siquiera para la otra persona, porque la otra persona si tiene la capacidad de cambiar, cambia y si no, pues sigue lo mismo. Pero el perdón es para uno mismo. Sí, creo que es parte de la evolución de nosotros. Sí, yo creo que es eso más que todo, pero. Es algo bonito cuando uno entiende por qué las cosas y cuando las debe de aceptar. Y entender que las cosas que nos suceden en nuestra vida son para crecer. Es un por qué y es lo que nos hace más fuerte. Creo que es lo que nos ayuda a ser cada día mejores. Esa creo que ha sido mi...¿Tu batalla más grande? Sí, sí, yo creo que eso ha sido pero aprender que las cosas que vienen a mi vida no son por un porqué, sino porque tengo que crecer y tengo que ser mejor cada día. Y hay veces que uno dice, ay, yo perdoné a esta persona, yo perdoné a esta persona, pero cuando ya esa persona viene en tu vida y que estaba lejos, lejos de donde tú no estabas y vienen a ti Y tú lo ves y tú sientes todavía como ese, oh, my God, yo pensé que yo perdí a esta persona.¿Qué tú haces en ese sentido? Porque yo me miro en el espejo y digo, OK. Tengo que hacer más trabajo. Yo pensé que tenía que ya sané esto, pero tengo más trabajo que hacer.¿Cuál es el proceso tuyo si tú pasas por una situación así? Bueno, yo creo que en ese caso sería muy importante evaluar que fue realmente lo que perdonamos. Si fue que perdonamos por encimita y no perdonamos la raíz. Porque hay que perdonar desde la raíz. Tú no puedes agarrar de encima. Tienes que ir al fondo. y también a veces es bueno hablar con la persona lo que uno siente si la persona está de acuerdo porque no todo el tiempo yo no puedo decir esto a una persona que quizás haya sido abusada o vaya a hablar con tu abusador hay ciertas cosas que se pueden hacer pero lo más importante es el perdón eso es la parte importante pero también uno tiene que darse cuenta que yo puedo perdonar de verdad y no significa que yo te tengo que hacer mejor amigos con esa persona el otro día. Y eso es uno de los problemas que muchas personas dicen, ay, si yo perdono, significa que yo voy a hacer amigas con esa persona de nuevo. No, eso no significa eso. Sí, es lo que yo te estaba diciendo ahorita, que no significa que tú tienes que vivir de la mano todo el tiempo con esa persona. Es algo interno. Sí, algo interno y es cambiar, ir más allá de eso. Sí, es bonito cuando tú trabajas contigo mismo. Yo creo que como tú quieres, como tú estés adentro, se refleja afuera. Sí, y eso ya comienza a romper muchas generaciones, como lo otro decimos, generational curses. Sí, eso es una parte muy importante. Por eso yo insisto a toda nuestra audiencia en que alguna cosa que esté sucediendo, alguna cosa que esté pasando, primero analizarlo, sentarse, analizarlo, escribir. Yo le he mucho escribir allí es podemos escribir nuestros sentimientos con quien tenemos cosas que no no hemos podido solucionar no hemos podido perdonar o no hemos podido evolucionar escriban otra cosa que también es muy importante hacer como poner una silla y hacer de cuenta que la persona está ahí y si no quiere terapia si como una terapia si no quieren hablar con esa persona por x o y razón hacer un poner colocar una silla y Y entonces hacer de cuenta que esa persona está ahí y decirle todo lo que uno sienta y todo lo que uno quiere decirle que tiene en el fondo del corazón. Eso creo que es algo muy importante. O escribir. Para mí esas dos cosas me han funcionado muy bien. Escribir o hacer lo de la silla. Suena un poco loco, pero funciona. Eso a mí me ha servido muchísimo. Hacer las dos cosas. Escribir de verdad la situación que me hizo mucho daño y orar por esa persona y también perdonar a mí misma por tener ese sentimiento y perdonar a esa persona. Sí, son cosas muy bonitas. Entonces, si alguno de nuestros teleaudientes están pasando por alguna situación, esas son mis recomendaciones. Y si ya la cosa es un poquito más a profundidad, creo que lo más importante es buscar ayuda. Sí, ayuda psicológica o hablar con una persona o o alguien espiritual que te pueda ayudar, son cosas muy importantes. Sí, yo creo que son... Yo siempre he dicho, y yo te lo he dicho a ti, y siempre lo voy a decir, que la batalla nunca va a ser fácil, va a ser siempre dura, pero es posible, pero también buscar ayuda profesional y espiritual es... lo mejor, yo he tenido muchas buenas experiencias con eso que me ha ayudado a mí para crecer y para ser la mujer que soy hoy y todavía estoy haciéndolo,¿me entiendes? Sí, pero también a veces no son no hay patrones generacionales que son malos, hay también los que son positivos, por ejemplo cosas positivas que heredamos de nuestros padres, de nuestra familia por ejemplo, yo te puedo decir que yo heredé de mi mamá que que soy buena para la cocina, me gusta la cocina. Eso es lo que iba a decir, porque en tu cocina está rico. Sí, cosas así. Y que a mi mamá le gusta mucho el orden, a mí también me gusta el orden, soy muy ordenada. No solamente son cosas malas, también patrones generacionales significa cosas positivas que heredamos de nuestros antepasados. A mi mamá le gustan mucho las cosas con las manos, no sé cómo se dice eso. Como craft. Sí, cosas así. A mí me encanta también hacer muchas cosas Y así. Y las plantas también. A mí también me encantan las plantas. A ti también. Sí. Y mi abuela es... Muy de plantas. Sí, entonces creo que también son todas esas cosas, cosas positivas, la educación, también como venimos de una madre educada. Son muchas cosas también positivas porque no solamente nos vamos a ir a lo negativo. Claro que sí. Entonces, a veces la educación, cuando tú ves a una persona educada y tú dices, guau,¿a quién salió ella tan educada? Correcto.¿Me entiendes?

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Ajá.

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o cómo se porta, cómo se comporta ante la gente, el amor que tiene hacia los demás. Sí, yo agarré como, vamos a decirle el ejemplo, mi papá, mi papá es muy amiguero. Ay, sí. Y mi papá es muy amiguero y una persona que ama ayudar a las personas y yo saqué eso de mi papá. Yo siempre he sido de chiquitica que amo ayudar a las personas y soy muy amiguera, como él. Sí, sí, yo sé que tú sacaste eso, es algo bonito que hayas sacado eso es algo muy bonito porque el amor por el prójimo es algo muy lindo especialmente por la gente de la tercera edad los niños especiales con síndrome de Down a ti te gusta mucho trabajar con ellos eso es lo que estoy estudiando entonces son muchas cosas así¿y qué tú sacaste de mí?

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yo creo

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Son muchas cosas, porque yo creo que yo saqué mucho la limpieza. Y el carácter. Y el carácter, porque soy muy fuerte. Y algunas veces, porque yo soy tan friendly, yo garro como, garro ese loyamile. Ay, como mi mamá, que es fuerte. Y me pongo con las decisiones. Tú eres una persona que cuando dices no, es no. Y yo he agarrado mucho eso porque mi papá no es así. Mi papá es como... Sí, sí. Eso sí, yo lo he agarrado muchísimo. Y la limpieza, como yo te dije. Sí, le gusta mucho el olor. A mí me Me encanta tener mi casa en orden. Sí, pero yo creo que cuando uno tiene ese hábito de tener su casa en orden, porque como estás adentro, así estás todo a juez. Entonces yo creo que es eso. Yo creo que otra de las cosas que a ti te encanta mucho es... Las plantas. Sí. Y a mí me encanta mucho eso. Yo amo las plantas y me encanta hacer mi propio jardín. De mi padre, sí, yo creo que voy a decirlo. De mi papá, me encanta. Bueno, mi papá era sastre y hacía ropa. Muy bien. Y me encanta eso. Yo amo la ropa y todo lo que tiene que ver con la moda. Bueno, mi mamá también tiene eso. Que ella era sastre y hace ropa, hace trajes muy lindos y creo que saqué eso de ellos. Me encanta la ropa. Yo creo que es una de las cosas donde yo más invierto en mi ropa. Sí, eso sí es verdad. Sí, entonces me gusta mucho. Entonces son cosas positivas también. Y el saber escuchar a las personas también me gusta mucho. Y tú también haces mucho eso. Sí, yo creo que yo tengo ese... Tú puedes decir como ese espíritu, que son más como escucho. Sí. no sé si le gusta escuchar a las personas eso es algo muy bonito de uno hay cosas muy lindas que uno puede heredar no solamente todo es negativo pero siempre con las cosas bonitas debemos de quedarnos con ella, aferrarnos a ella y que esas cosas bonitas nos ayuden a crecer cada día y a ser mucho mejor y entonces aquellas pequeñeces que no están dejando que nosotros evolucionemos como personas pues trabajarlas claro que sí y eso es lo que lo hace a ser mejor persona cada día crecimiento sí es verdad estamos tan emocionados de que nos acompañen por favor regístrense aquí abajito van a aparecer nuestras plataformas suscríbanse a nuestra plataforma den online háganos sus comentarios déjenos saber qué tal les pareció nuestro primer podcast cómo qué les gustaría que habláramos¿verdad? Sí, y que los dejen saber qué preguntas tiene para nosotros. Sí, y que quisiera que habláramos nosotros. Estamos tan agradecidos de sus comentarios, de todo lo que nos han enviado. Por favor, nada, síganos dando sus likes, síganos. Suscribe, share. Y se le olvidó lo otro. Sí, pero sigan allí. Share, like and subscribe. Exacto. Muchas gracias por acompañarnos muchos besos y buena energía