The Human Basics
Trauma & Nervensystemwissen zur Allgemeinbildung machen. Du hilft mir dabei indem du diesen Podcast hörst, ihn teilst & das was du durch ihn lernst in deinem Alltag anwendest. Danke 🫶🏻
Podcasting since 2025 • 7 episodes
The Human Basics
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Wie Fülle Identität entsteht kann , wenn es nie ein „Ich“ gab
In einer Welt, in der Manifestation oft als Mindset-Tool verkauft wird, sprechen wir hier über die Wahrheit dahinter:Du kannst kein Leben erschaffen, wenn du nie ein Selbst entwickeln durftest.Dieser Podcast ist für Menschen, dere...
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Season 1
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Episode 7
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Manifestation ist Biologie
Manifestation ist kein Mindset-Spiel, sondern ein neurobiologischer Prozess.In dieser Folge erfährst du, wie dein Gehirn, dein Nervensystem und deine Biochemie deine Realität formen - und warum echte Veränderung erst dann möglich ist, we...
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Season 1
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Episode 5
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Reguliert heißt nicht ruhig - Nervensystem Dysregulation verstehen
Viele denken, reguliert sein bedeutet automatisch ruhig und entspannt zu sein. Aber das stimmt nicht. Du kannst wütend, traurig oder voller Energie sein - und trotzdem vollkommen reguliert. In dieser Folge erfährst du, was Regulation wirklich b...
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Season 1
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Episode 4
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Wie ich mein Nervensystem geheilt habe
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise:Wie ich es geschafft habe, mein Nervensystem zu heilen - nach Jahren voller Panikattacken, Ängste, depressiven Phasen, sozialer Phobie und einem ständigen Leben im Überlebens...
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Season 1
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Episode 3
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16:38