Smertemestring – er det muligt? podcast-serie fra FAKS
Velkommen!
FAKS (Foreningen af kroniske smerteramte) præsenterer podcastserien, hvor vært Mathilde Kehler spørger 9 gæster om smerte og smertemestring. For er smertemestring overhovedet muligt? – og hvis ja, hvordan gør man så?
Du vil møde forskere, fagfolk og mennesker, der lever med smerter.
MÅLET er, at podcastserien kan fungere som dit helt eget mini-mestringsforløb – baseret på den nyeste viden, inspiration fra andre og konkrete værktøjer til smertehåndtering. Formålet er klart: At få livet til at fylde mere end smerterne.
GRATIS BONUSMATERIALE på faks.dk
https://faks.dk/podcastserie-smertemestring-er-det-muligt/
VORES MISSION
At gøre smertemestring forståelig, mulig og tilgængelig for flere.
Hjælp os med at nå ud til flere > Tryk på download, abonner, giv en stjerne, skriv en anmeldelse eller del podcasten med venner, bekendte og sociale medier.
Tak fordi du lytter med.
Podcasten udviklet og udarbejdet af FAKS - forening af kroniske smerteramte og pårørende - og støttet af Haleon.
Smertemestring – er det muligt? podcast-serie fra FAKS
Episode 2: Accept er en muskel, der kan trænes – men hvordan?
I denne episode dykker vi ned i hvad accept rent faktisk betyder i praksis – både af en fagperson og af en, der selv lever med vedvarende smerter.
Vi får aflivet misforståelser og myter om accept, og bliv introduceret til, hvordan du konkret kan arbejde med det.
Du møder psykolog og ACT-ekspert Rikke Kjeldgaard, som gør op med misforståelsen om, at accept betyder at give op. Hun giver et indblik i, hvad accept egentlig handler om – og hvordan det ser ud i praksis, når man lever med smerter.
Du hører også Solvejg Jørgensens historie. I starten oplevede hun stor modstand mod accept – det føltes som om, hun skulle opgive alt håb for at få det bedre. Men da hun indså, at accept faktisk kunne give hende frihed til at leve et mere meningsfuldt liv, blev det et afgørende vendepunkt.
Accept handler ikke om at give op, men om at kunne navigere, når tingene ikke går som planlagt. Som Solvejg udtrykker det, er det en måde at møde livet på. Det handler om at være med smerterne uden at kæmpe og skabe plads til et liv med mening.
GRATIS BONUSMATERIALE
6 videoer + 6 arbejdsark
Start dit eget minimestringsforløb – du finder det hele her
VORES MISSION:
Det er vores mission at gøre smertemestring forståelig, mulig og tilgængelig for flere. Vil du hjælpe os med at nå ud til flere?
Tryk på abonner, giv stjerner eller en anmeldelse. Del gerne podcasten med venner og bekendte - eller på de sociale medier, hvor du altid er velkommen til at tagge os.
Tak fordi du lytter med!
Podcasten er udviklet og udarbejdet af FAKS – Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende og støttet af Haleon