Smertemestring – er det muligt? podcast-serie fra FAKS
Velkommen!
FAKS (Foreningen af kroniske smerteramte) præsenterer podcastserien, hvor vært Mathilde Kehler spørger 9 gæster om smerte og smertemestring. For er smertemestring overhovedet muligt? – og hvis ja, hvordan gør man så?
Du vil møde forskere, fagfolk og mennesker, der lever med smerter.
MÅLET er, at podcastserien kan fungere som dit helt eget mini-mestringsforløb – baseret på den nyeste viden, inspiration fra andre og konkrete værktøjer til smertehåndtering. Formålet er klart: At få livet til at fylde mere end smerterne.
GRATIS BONUSMATERIALE på faks.dk
https://faks.dk/podcastserie-smertemestring-er-det-muligt/
VORES MISSION
At gøre smertemestring forståelig, mulig og tilgængelig for flere.
Hjælp os med at nå ud til flere > Tryk på download, abonner, giv en stjerne, skriv en anmeldelse eller del podcasten med venner, bekendte og sociale medier.
Tak fordi du lytter med.
Podcasten udviklet og udarbejdet af FAKS - forening af kroniske smerteramte og pårørende - og støttet af Haleon.
Smertemestring – er det muligt? podcast-serie fra FAKS
Latest Episodes
Episode 0: Velkommen - START HER.
Velkommen til podcasten, hvor vi stiller spørgsmålet: Kan man egentlig mestre sine smerter – og hvordan?I denne introduktion fortæller din vært, Mathilde Kehler fra FAKS - forening af kroniske smerteramte (fysiote...
Episode 1: Sæt ord på smerte – vores sprog om smerte påvirker, hvordan vi håndterer den
I denne episode får vi basen og fundamentet på plads - hvordan vi i dag forstår smerte mere komplekst end tidligere – og hvad smertemestring egentlig er.Du møder smerteforsker og lektor Morten Høgh ved Ålborg Universitet, ...
Episode 2: Accept er en muskel, der kan trænes – men hvordan?
I denne episode dykker vi ned i hvad accept rent faktisk betyder i praksis – både af en fagperson og af en, der selv lever med vedvarende smerter. Vi får aflivet misforståelser og myter om accept, og bliv introduceret til, hv...
Episode 3: Fra smertefokus til livsfokus – sæt værdier på skema
I denne episode stiller vi spørgsmålet: Hvad vil du gerne kunne – som smerterne lige nu forhindrer dig i? Det handler nemlig om værdier og mål – og hvordan netop dét at finde mening og retning kan være afgørende, når smerterne fylder.
Episode 4: Smerteadfærd – opdag kropsberedskabet med nysgerrighed
I denne episode taler vi om smerteadfærd. Vi undersøger hvordan frygt, undgåelse og kropsligt beredskab kan fastholde smerterne - og hvordan nysgerrighed, udforskning og gradvis eksponering kan åbne for større kropslig frihed og try...