Dr.Lobsang's Podcast
The Superior Physician Mindset: Your Guide to Integrative Wellness ✨
I am a Tibetan living in Taiwan, bringing a unique blend of Western medical training and profound Tibetan belief in the human-nature connection 🏞️. Why are so many people still struggling? Because the origin of many illnesses is our estrangement from the natural world.
This podcast will answer three crucial questions:
What is the highest form of medicine? 💡 (Based on the ancient concept: "The Superior Physician prevents illness"). I will show you how to be that Superior Physician for yourself.
How do I truly achieve balance? 🧘 By becoming proficient in caring for the body, mind, and spirit, and learning how to govern the mind to avoid the root causes of disease.
What if I’m already sick? 🛡️ We focus on 'prevention' on a deeper level: achieving a 'turnaround victory' and actively preventing the illness from spiraling downward.
Embrace this new path to health. Master your own integrative wellness! May health and happiness be with you always. ❤️
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上醫心法：您的身心靈整合養生指南 ✨
我是一位在台灣的藏族人，雖接受的是西醫訓練，但我也跟所有西藏人一樣，非常重視人與自然間的聯繫 🌳。透過我的研究與臨床經驗證實，的確很多病的產生，都跟人與自然的疏離有關。
🔥 迎接時代升級，讓養生觀念大躍進！
所謂「上醫治未病」，我想把大家都「訓練」成自身的良醫，自己做自己的「上醫」。在這個節目中，您將學會：
1.如何關懷身心靈：熟習各種方法，透過觀照自心自性，時刻取得平衡 🧘。
2.預防的真正含義：管好自己的心，預防它為自己的身體下錯指令，引發疾病的根源。
3.如何逆轉勝：別等到病倒才吃藥！學習更高層次的預防，即使生病也能逆轉勝，避免病情惡化 🚀。
邀請各位，迎接新時代，掌握全新的養生法，做自己的良醫！願健康與幸福與您常在。❤️
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Dr.Lobsang's Podcast
1-藥師佛心咒108次｜洛桑藏心閣
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衛氣充盈、病邪難入，🙏藥師佛心咒108遍
養生最高境界，就是你看上去好像也沒特別幹什麼事，但就是老得慢、走得快，身強體健不說，那心情，還很歡快。我之前有說過，若是你一天60%以上的時間內心穩定😎，那你身上的地水火風空各元素，也都會很和諧。該代謝的時候代謝、該排毒的時候排毒，該進氣的時候，清新好空氣你都吸得比別人大口。
若要維持內心穩定、安定，能定能守，不讓精力與生命能量輕易外洩，那，持咒將是一個非常好的方法。至少，我都是這樣練功的。(我自認滿有效，去印度生活沒有水土不服、到德國還能生龍活虎、在台灣健保卡幾乎都用不到，很少很少生病這樣😅)
至於要練哪門功呢？各門各派只要跟你相應、志趣相投，然後你越練越容光煥發的，那你都可以練。因為我是醫生嘛，不用多想、沒有二心，在西藏，只要從事跟醫治、製藥、冷却身心靈業火有關的療癒系工作，都是要觀修藥師佛的🧘，我自然也是從實習開始，就不間斷修習。我診所的醫生如果樂意，我也都會教他們。
除了醫護觀修藥師佛特別好之外，一般人受藥師佛的庇佑，一點也都不會少。你只要有聽過藥師佛祂老人家的心願，那你會很感動，很佩服，而且還很安心。我們西藏人有事找媽媽(綠度母)、有病尋藥師佛，幾千年以來，沒有一人被落下、沒有一人被拒於門外、沒有一人會感到孤單❤️。
那，藥師佛的手機跟Line要怎麼加？很簡單，現在都上雲端了，我們可以用意識跟念力、願力，來和藥師佛聯繫上。講一個小秘密，如果你的心願跟藥師佛是一樣的，那你會發現，在觀修的過程、在祈願他人身體健康豐盛圓滿的禱念中，你便與藥師佛無二無別，力量爆棚💫。
以下心咒，不是秘密，無須灌頂，也不用特別拜入名師門下，只要你願意滋長慈悲心、有希望他人健康這樣的心意，都可以持誦。藥師佛法門傳得很廣，祂的咒語有長有短、有不同翻譯、有不同語言，但基本上核心概念都是一樣的，那就是身心靈三個層面的健康滿願。
咒語跟聲音、跟振動頻率很有關，我們聽聲音來學👂，除非你是做翻譯做比較文學的，否則不用拘泥為什麼人家這樣翻，字怎麼不一樣這類的問題。☎️就像你在台灣打電話給媽媽，手機直撥出去就好，但如果你在國外打電話給媽媽，那就還要加國碼886。又比方說，Sydney這個城市，我們叫雪梨，對岸翻悉尼，指的都是同一個地方。
我很高興大家現在會留言問問題了，我將知無不言，但不知道的，我就先不言了🤐，等弄明白後，再跟你說。
長久以來我持誦的藥師佛心咒，示範如下：
⭐喋雅他 嗡 貝勘則 貝勘則
Tayata om bekanze bekanze
ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་བྷཻ་ཥ་ཛྱེ་བྷཻ་ཥ་ཛྱེ།
瑪哈貝勘則
Maha bekanze
མ་ཧ་བྷཻ་ཥ་ཛྱེ།
喇雜薩目 嘎喋 梭哈
radza samudgate soha
རཱ་ཛཱ་ཡ་ས་མུདྒ་ཏེ་སྭཱ་ཧཱ།
手邊剛好沒有唸珠但有手機的時候，你也可以把這個視頻當成節拍器、計數器來用，108遍剛剛好，不多也不少。每天花16分鐘練內功，對身心靈三個層面的疾病預防，那是極好的！
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