Dr.Lobsang's Podcast
The Superior Physician Mindset: Your Guide to Integrative Wellness ✨
I am a Tibetan living in Taiwan, bringing a unique blend of Western medical training and profound Tibetan belief in the human-nature connection 🏞️. Why are so many people still struggling? Because the origin of many illnesses is our estrangement from the natural world.
This podcast will answer three crucial questions:
What is the highest form of medicine? 💡 (Based on the ancient concept: "The Superior Physician prevents illness"). I will show you how to be that Superior Physician for yourself.
How do I truly achieve balance? 🧘 By becoming proficient in caring for the body, mind, and spirit, and learning how to govern the mind to avoid the root causes of disease.
What if I’m already sick? 🛡️ We focus on 'prevention' on a deeper level: achieving a 'turnaround victory' and actively preventing the illness from spiraling downward.
Embrace this new path to health. Master your own integrative wellness! May health and happiness be with you always. ❤️
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上醫心法：您的身心靈整合養生指南 ✨
我是一位在台灣的藏族人，雖接受的是西醫訓練，但我也跟所有西藏人一樣，非常重視人與自然間的聯繫 🌳。透過我的研究與臨床經驗證實，的確很多病的產生，都跟人與自然的疏離有關。
🔥 迎接時代升級，讓養生觀念大躍進！
所謂「上醫治未病」，我想把大家都「訓練」成自身的良醫，自己做自己的「上醫」。在這個節目中，您將學會：
1.如何關懷身心靈：熟習各種方法，透過觀照自心自性，時刻取得平衡 🧘。
2.預防的真正含義：管好自己的心，預防它為自己的身體下錯指令，引發疾病的根源。
3.如何逆轉勝：別等到病倒才吃藥！學習更高層次的預防，即使生病也能逆轉勝，避免病情惡化 🚀。
邀請各位，迎接新時代，掌握全新的養生法，做自己的良醫！願健康與幸福與您常在。❤️
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Dr.Lobsang's Podcast
03-元素火之淨化｜洛桑音樂盒
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火之淨化｜燃燒壓力與煩憂，回歸輕盈澄澈
「壓力與煩憂，是最好的柴火；燃燒過後，留下的便是最澄澈的自己。」
最近是否感覺身心有些沉重，或是被無形的煩惱困住了？如果有，那真的太好了！這正是你精進「淨化功力」的最佳時機。
在西藏文化中，「火」是轉化能力最強大的元素。它並非破壞，而是透過燃燒雜質、破除舊有模式，為我們帶來新生般的輕盈。這趟 21 分鐘的聲音旅程，不是猛烈的灼燒，而是一場溫柔而深刻的「內在煉金術」。
邀請你找個安靜的角落，戴上耳機，讓我們一起走入這場神聖的火之儀式。
🔥 九大階段：內在淨化的聲音儀式
這段音樂將帶領你經歷一場完整的身心轉化過程：
《禪響星火》：點燃淨化的決心，開啟那一束發自內心的覺察之光。
《活焰熾燃》：轉化能量，溫柔燃燒不再為你服務的沉重思緒。
《太初律動》：在原始共振中，從根本鬆動那些根深蒂固的行為模式。
《靜謐迴響》：感受雜質盡除後，那份前所未有的清澈與內在空間感。
《延綿細語》：在這片寧靜中，聽見內在最真實、最溫柔的聲音。
《靈魂浪潮》：純淨的情感流淌，如同海浪洗滌心靈最後的塵埃。
《沉香幽曲》：藉由神聖的香氣旋律，安撫並沉澱受驚擾的心神。
《希望之淚》：這是洗淨後的感動與重生，是重獲新生的喜悅。
《大地絮語》：回歸穩定，感受淨化後與大地母親的深刻連結。
✨ 誰適合聽這段音樂？
感覺思緒混亂、難以安定的人。
想要擺脫舊習慣、開啟生活新氣象的人。
睡前想要深層排毒、卸下整天壓力的人。
🎧 洛桑的叮嚀
火的冥想能幫助我們引導能量，將「負面情緒」轉化為「行動力量」。建議在冥想時，可以想像體內的緊繃隨著火焰化為灰燼，隨風而去。
如果你喜歡「五元素冥想」系列，請記得訂閱並分享。下一次，我們將繼續探索**「地、風、空」**的其他力量。
願這場火的儀式，燃盡你的憂愁，照亮你的靈魂。
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