Dr.Lobsang's Podcast
The Superior Physician Mindset: Your Guide to Integrative Wellness ✨
I am a Tibetan living in Taiwan, bringing a unique blend of Western medical training and profound Tibetan belief in the human-nature connection 🏞️. Why are so many people still struggling? Because the origin of many illnesses is our estrangement from the natural world.
This podcast will answer three crucial questions:
What is the highest form of medicine? 💡 (Based on the ancient concept: "The Superior Physician prevents illness"). I will show you how to be that Superior Physician for yourself.
How do I truly achieve balance? 🧘 By becoming proficient in caring for the body, mind, and spirit, and learning how to govern the mind to avoid the root causes of disease.
What if I’m already sick? 🛡️ We focus on 'prevention' on a deeper level: achieving a 'turnaround victory' and actively preventing the illness from spiraling downward.
Embrace this new path to health. Master your own integrative wellness! May health and happiness be with you always. ❤️
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上醫心法：您的身心靈整合養生指南 ✨
我是一位在台灣的藏族人，雖接受的是西醫訓練，但我也跟所有西藏人一樣，非常重視人與自然間的聯繫 🌳。透過我的研究與臨床經驗證實，的確很多病的產生，都跟人與自然的疏離有關。
🔥 迎接時代升級，讓養生觀念大躍進！
所謂「上醫治未病」，我想把大家都「訓練」成自身的良醫，自己做自己的「上醫」。在這個節目中，您將學會：
1.如何關懷身心靈：熟習各種方法，透過觀照自心自性，時刻取得平衡 🧘。
2.預防的真正含義：管好自己的心，預防它為自己的身體下錯指令，引發疾病的根源。
3.如何逆轉勝：別等到病倒才吃藥！學習更高層次的預防，即使生病也能逆轉勝，避免病情惡化 🚀。
邀請各位，迎接新時代，掌握全新的養生法，做自己的良醫！願健康與幸福與您常在。❤️
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04-元素風之低語｜洛桑音樂盒
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聽風的歌：釋放負能量，令身心俱得爽利清淨
「風無形，卻能帶走所有的沉重；讓心念隨風，回歸最純粹的輕盈。」
繼「水之冥想」與「火之淨化」後，我們迎來了五元素中代表「流動與轉化」的元素——風。
風，是生活中最自然卻也最容易被忽略的力量。它時而像晨曦微風般輕柔拂面，時而如竹林颯颯般充滿禪意。這次，我們透過拇指琴、洞簫、手碟、頌缽等多種樂器，結合細膩的大自然音景，捕捉風的每一種表情。這不只是一段音樂，更是一次邀請你與內在對話的聲音旅程。
✨ 這段音樂能如何陪伴你？
「風」的特質是清除停滯與淤塞。無論你現在處於什麼狀態，這段旋律都能為你創造空間：
- 釋放負能量： 讓焦慮與煩憂隨風而去，不再停留。
- 找回專注力： 讀書或工作時，讓清風吹散思緒的雜質。
- 深度放鬆： 睡前聆聽，引領你進入一個安穩、空靈的夢境。
🎧 聆聽小建議
找一個最舒服的角落坐下或躺下，戴上耳機，輕輕閉上眼睛。想像這些音符就像一陣清新的風，穿透你的每個細胞，帶走身心的沉重感，只留下爽利與清淨。
如果您喜歡這份「寧靜的禮物」，歡迎訂閱「洛桑音樂盒」並分享給身邊需要放鬆的朋友。
願這陣風，為你吹散烏雲，帶來片刻的安寧與自在。
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