Dr.Lobsang's Podcast
The Superior Physician Mindset: Your Guide to Integrative Wellness ✨
I am a Tibetan living in Taiwan, bringing a unique blend of Western medical training and profound Tibetan belief in the human-nature connection 🏞️. Why are so many people still struggling? Because the origin of many illnesses is our estrangement from the natural world.
This podcast will answer three crucial questions:
What is the highest form of medicine? 💡 (Based on the ancient concept: "The Superior Physician prevents illness"). I will show you how to be that Superior Physician for yourself.
How do I truly achieve balance? 🧘 By becoming proficient in caring for the body, mind, and spirit, and learning how to govern the mind to avoid the root causes of disease.
What if I’m already sick? 🛡️ We focus on 'prevention' on a deeper level: achieving a 'turnaround victory' and actively preventing the illness from spiraling downward.
Embrace this new path to health. Master your own integrative wellness! May health and happiness be with you always. ❤️
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上醫心法：您的身心靈整合養生指南 ✨
我是一位在台灣的藏族人，雖接受的是西醫訓練，但我也跟所有西藏人一樣，非常重視人與自然間的聯繫 🌳。透過我的研究與臨床經驗證實，的確很多病的產生，都跟人與自然的疏離有關。
🔥 迎接時代升級，讓養生觀念大躍進！
所謂「上醫治未病」，我想把大家都「訓練」成自身的良醫，自己做自己的「上醫」。在這個節目中，您將學會：
1.如何關懷身心靈：熟習各種方法，透過觀照自心自性，時刻取得平衡 🧘。
2.預防的真正含義：管好自己的心，預防它為自己的身體下錯指令，引發疾病的根源。
3.如何逆轉勝：別等到病倒才吃藥！學習更高層次的預防，即使生病也能逆轉勝，避免病情惡化 🚀。
邀請各位，迎接新時代，掌握全新的養生法，做自己的良醫！願健康與幸福與您常在。❤️
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Dr.Lobsang's Podcast
05-元素空之迴響｜洛桑音樂盒
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元素空之迴響｜擺脫紛擾與執著，體悟祥和自由
「空，並非空無一物，而是容納萬物的無限可能。」
地、水、火、風、空五元素系列的最終章——「空之迴響」，今天正式送給大家。這不只是一段音樂，更是一場從浮躁轉向靜止、從有限跨越到無限的心靈儀式。
「空」在藏傳哲學中，代表著最廣闊的覺察與轉化。當我們能放下對物質與情緒的過度執著，心靈便能如虛空般寬廣，不再被紛擾所困。在這支音樂中，我們融合了聲音療癒頻率與深邃的意境，引領你抵達內在最安穩的港灣。
🌌 聲音的建築：創造無邊際的靜心之境
我們運用了多層次的音效與樂器，構築出心靈的「空性」意境：
藏缽深沉共振： 帶來如大地般的穩定感，定錨你的注意力。
空靈合成器： 模擬無邊際的宇宙感，讓意識隨之擴散、昇華。
天鐵（Thokcha）清澈音色： 穿透雜念，帶來直擊靈魂的淨化與啟示。
極簡低頻持續音： 搭配大提琴般柔和的無旋律弦樂，營造極致寬廣的氛圍。
✨ 為什麼你需要「空」的練習？
釋放執著： 練習看穿紛擾的本質，減輕心理負擔與壓力。
找回內在空間： 當心不再擁擠，智慧與靈感便能自然浮現。
深度修復： 極簡的音頻有助於大腦進入深度放鬆狀態，適合冥想、入眠或高強度工作後的調節。
🎧 聆聽小建議
請找一個最舒服的角落，無論坐著或躺著，戴上耳機並閉上眼睛。讓這些震動像溫柔的光芒，穿透身心的每個角落，帶走積壓的負能量。允許自己在這 21 分鐘內，回歸到那個最純粹、無邊無際的自己。
如果你喜歡這五元素系列的陪伴，歡迎訂閱「洛桑音樂盒」，並將這份寧靜與光明分享給你在乎的人。
願你在這份空的迴響中，看見最真實的自由。
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