Hacia lo PsicoSano: Lo vivido en Terapia
Hacia lo Psicosano: Lo vivido en Terapia" es un viaje sonoro donde la psicología se encuentra con la vida real. ¿Cansado de escuchar SOLO teoría? Este podcast te guía en el proceso de integración: convertir el conocimiento mental en cambio emocional y corporal. Cada episodio combina invitados reales, reflexiones de terapia y herramientas prácticas para que puedas conectar con tu interior y hacer tuyo el crecimiento personal. Es hora de mirar hacia dentro y construir un bienestar genuino y duradero.
Hacia lo PsicoSano: Lo vivido en Terapia
EP 5 | Elegirte sin herir a tu pareja
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
En pareja muchas veces aparece este miedo:
“Si hago lo que necesito… ¿voy a hacer daño al otro?”
En este episodio te cuento —con una anécdota real y con mi pareja como invitada— cómo se vive por dentro esa tensión entre querer pertenecer y necesitar diferenciarse.
Aprenderás a:
✔ Reconocer si eres más de “demandar” o de “retirarte” en discusiones
✔ Entender qué activa tu sistema de apego cuando el otro se elige a sí mismo
✔ Dejar de caer en el ciclo negativo
✔ Empezar a hablar desde: “yo me estoy sintiendo…”
✔ Integrar libertad personal sin romper el vínculo
Un episodio para quienes quieren relaciones donde ambos podéis elegiros… sin perderos a vosotros mismos.