BeOptimal - Der Functional Medicine Podcast
Wir sind Corinna & Daniel – wir haben über 30 Jahre Erfahrung im Bereich funktioneller Medizin und geben hier US-Insights für Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Hier zeigen wir, warum Symptome kein Zufall sind und wie du mit funktioneller Medizin die echten Ursachen findest.
In jeder Folge: klare Erklärungen statt Buzzwords, moderne Diagnostik verständlich gemacht und simple Schritte, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Unser Ziel: weniger Ratlosigkeit, mehr Selbstwirksamkeit – damit du deine Gesundheit wirklich verstehst und steuerst.
Schreib uns eure Themenwünsche und Fragen – wir greifen sie in den nächsten Folgen auf!
BeOptimal - Der Functional Medicine Podcast
Welche Supplements bringen wirklich was?
In Folge 2 erzählen wir, warum viele Supplement-Stacks in Europa unnötig kompliziert sind – und wie wir Protokolle wieder praktikabel machen. Wir sprechen über Qualitätskriterien (Form, Dosis, Kombination), das „zu viele Kapseln“-Problem und warum „schmeckt“ und „wirkt“ sich nicht ausschließen müssen. Außerdem geben wir Einblicke in die Hürden zwischen USA und EU (Formulierungen, Zulassungen, Zoll) und wie wir Hersteller gefunden haben, die klinisch sinnvolle Produkte nach europäischen Regeln liefern.
Konkrete Beispiele aus unserem Alltag: Protokolle, die sich vereinfachen lassen, probiotische Optionen für unterschiedliche Needs (u. a. Histamin, SIBO), Enzyme für Verdauung/Immunsystem sowie Shakes und „Fruits & Greens“, die Nährstofflücken schließen. Unser Ziel: weniger Aufwand, bessere Umsetzung – und spürbare Ergebnisse.
Hier findest du alle Supplements, über die wir sprechen:
Alle Supplements auf einen Blick
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