不健康，補健康?!

由施丞修醫師撰寫《人間福報》專欄中摘錄，主要探討華人社會中普遍存在的冬季進補文化及其潛在的錯誤認知。文章指出，進補只是中醫八大法則（汗、吐、下、溫、清、和、補、消）之一，然而民眾卻經常將「補法」視為中醫的代名詞，導致補錯體質的情況屢見不鮮。作者強調，中醫有句「大黃救人無功，人參殺人無過」的諺語，反映了人們對補法的盲目信任，而這種過度信賴反而會對健康造成負擔。因此，文中提醒民眾進補前須了解常見補藥的藥性強弱及溫熱性質，並詳細辨別自身是否兼有口乾、口臭或青春痘等「熱性體質」狀況，以避免不當進補，確保能夠正確調理身體並改善病況。

文/《人間福報》https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=331056