為什麼打完疫苗像感冒？中醫解析身體反應與調理方法

此內容呈現了施丞修醫師對於中醫調理體質與疫苗反應的專業見解。其中一位病患分享了自己及其父親在接種疫苗後出現類似感冒的不良反應，甚至擔憂父親中風是否與疫苗有關，因而對西醫建議產生矛盾心理，轉而尋求中醫協助。施醫師解釋，這些反應源於身體虛弱和免疫力不足，將疫苗反應比喻為「演習變戰爭」，並建議民眾可先透過中醫長期調理體質（如三到六個月），強化免疫、循環和代謝功能後再接種疫苗，達到相輔相成的效果。同時，第二份資料簡要介紹了施醫師的學術背景和職位，證實了他作為中醫臨床醫學專家的地位。

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打疫苗就感冒？施丞修中醫師教您如何安心強身，提升保護力

您是否也曾陷入這樣的兩難與恐懼：「每次打疫苗之後就變感冒...不打疫苗又覺得很害怕」？看著身邊的人接種是為了預防，自己卻反而像生了一場大病，那種無助、擔憂甚至深層的恐懼，我們完全理解。這篇文章希望能提供一個溫和、治本的中醫保健視角，幫助您放下焦慮，從根本強化自己的身體，安心地提升真正的保護力。

1. 為何打疫苗後會像感冒？中醫觀點大解析

許多人將打完疫苗後的不適歸咎於疫苗本身，但施丞修醫師指出，問題的根源其實在於「身體虛弱免疫力極差」。他用一個生動的比喻，解釋了不同體質的人為何會有截然不同的反應：

假設一個健康的人體內有100個抗體，當50個單位的疫苗打進來，這就像一場讓100個抗體練習打仗的「演習」，身體能輕鬆應對。

然而，如果您的身體比較虛弱，體內只有40個抗體，同樣面對50個單位的疫苗時，這場「演習」就瞬間變成了「真正的戰爭」。在兵力不足的情況下，您的身體自然就病倒了。

這個反應並非疫苗的失敗，而是身體發出的一個信號，告訴我們自身的防禦已經不堪重負。如同許多人親身感受到的，這就像是「自討苦吃」，最終「賠了夫人又折兵」——不僅沒達到預防效果，反而承受了一場病痛，其結果實在讓人哭笑不得。施醫師 clarifying，這一切問題的核心，都指向了根本的體質虛弱。

既然了解了問題的根源，那麼我們該如何為身體「練兵」，做好萬全準備呢？

2. 中醫的治本之道：強化體質，做您最堅實的後盾

中醫的核心理念在於「扶正固本」，也就是體質調理。面對疫苗或病毒，中醫的目標並不是直接對抗它們，而是「透過中醫把體質強化」，讓身體自身就有足夠的能力去應對各種挑戰。

根據施丞修醫師的觀點，一個經過調理的良好體質，能帶來多方面的好處：

• 更佳的免疫功能： 能夠以自身完整的免疫系統，自然地對抗病毒或細菌的侵擾。

• 更好的適應能力： 當面對各式各樣變種的病原體時，比一般人擁有更強的抵抗力與適應力。

• 全面的身體提升： 身體的循環、代謝、解毒等基礎功能都會處於更佳的狀態。

這意味著，強化體質不僅是為了應對一次疫苗接種，更是為長遠的健康打下堅實的基礎。因此，我們應該破除中西醫對立的迷思，正如施醫師所強調的：「中醫與西醫一起攜手對抗感冒絕對是最佳的策略」。

調理體質聽起來很專業，但其實我們可以從一些簡單的日常習慣開始做起。

3. 日常保健三招，輕鬆為健康加分

施丞修醫師建議，可以從以下三個方面著手，為自己的健康儲備能量：

1. 充足睡眠，避免熬夜： 這是儲備身體能量最基本也最重要的一步。優質的睡眠能讓免疫系統獲得充分的休息與修復，是提升抵抗力的基石。

2. 適當運動，活絡氣血： 規律且適度的運動有助於強化體質，改善全身的血液循環，讓養分與免疫細胞能更順暢地到達身體各處。

3. 善用茶飲，溫和滋補： 在日常生活中，可以偶爾飲用一些溫和的保健茶飲來輔助調理。以下是幾種常見的推薦選項：

推薦茶飲 | 簡要說明
薑茶 | 溫暖身體，促進循環
蔘茶 | 補充元氣，增強體力
黃耆防風茶 | 鞏固體表，預防外感

重要提醒： 施醫師特別提醒，體質偏向「火氣大」的人在飲用這些溫補茶飲時要特別小心，避免過量飲用，以免反而引起各類型的發炎反應。若不確定自身體質，建議先諮詢專業中醫師。

這些日常小習慣是健康的基石，但調理身體更需要一份耐心與堅持。

4. 給身體一點時間：耐心是最好的良藥

體質的調理並非一蹴可幾。施丞修醫師特別強調，身體的修復與強化是一個循序漸進的過程，他懇切建議：「給中醫一段時間，例如3個月或半年，相信你的困擾就能迎刃而解。」 這份耐心，是給予身體回應調理、建立穩固免疫防線的必要時間。

打疫苗後的反應，或許是身體發出的一個信號，提醒我們該好好關照自己的健康了。請不要害怕或焦慮，您可以選擇一個更溫和、更根本的方式來愛護自己。透過中醫的體質調理，結合良好的生活習慣，一步步將身體調整到最佳狀態。

請記得，中西醫各有所長，攜手合作是守護您健康的最佳策略。讓我們用更積極、正向的心態，擁抱一個更強壯、更健康的自己！

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本文內容根據施丞修中醫師的臨床經驗整理，施醫師身兼中華黃庭醫學會理事長與新北市中醫公會監事長，具備豐富的臨床與學術經驗。