《每場爭吵，都讓我們更相愛》衝突是人生常態，想要好好吵架就必須學會應對和討論負面情緒，包括自身和伴侶的情緒【東哥說故事】｜廣東話說書

★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚
　　★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶
　　★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%
 
　　好感情，是吵出來的！
 
　　全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻
　　所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南
　　◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通
 
　　★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書
　　★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜
　　★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評
　　★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦

　　用對方法，
　　每場爭吵都可以增進兩人感情。
　　
　　從碗盤沒洗、垃圾沒丟，
　　到床事不合、感情不忠，
　　你和另一半，是否也經常陷入爭執，
　　很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？
 
　　其實，爭吵對健康的親密關係至關重要，
　　只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。
 
　　高特曼夫婦提出三大衝突風格，
　　幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式：
　　迴避型—盡量不與對方發生衝突
　　驗證型—理性且直接地解決問題
　　火爆型—情緒激動地與對方爭執

　　他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌：
　　1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。
　　2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。
　　3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。
　　4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。
　　5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。
　　良性爭執的關鍵在於，
　　對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。
 
　　透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法，
　　你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。
 
本書特色

　　★ 享譽全球的婚姻權威   高特曼博士夫婦   最新力作
　　★ 超過50年的科學研究彙整
　　★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作

推薦序 「吵架」其實就是一種溝通——國際心理專家 陳永儀

作者序 我們到底在吵什麼？

Part 1
關係深化前，都免不了爭吵

為什麼要爭吵
為什麼會這樣吵
為了什麼而吵

Part 2
愛情要長久，這樣吵比較好

不再互相投擲炸彈
緩和彼此高漲情緒
進行更深入的討論
盡量避免正面對峙
別讓問題擱置太久
 
結語：好好爭吵
附錄：好好爭吵的快速指南
致謝