你唔係差，你只係未被點醒！一套幫你提煉「書籍精華」嘅高效框架！點樣邂逅嗰本令你「一覺醒來變強者」嘅人生之書？

如果覺得自己過得不順遂，

有問題困擾著你，

那麼，歡迎到書店走走，

或許能遇見拯救你的一本書！


日本蔦屋書店元老級員工、「閱讀室」網站主理人

三砂慶明的人生與工作結晶

獻給「愛書人」的一冊情書

懂閱讀，讓書本成為翻轉人生的貴人！


📚「有閱讀」和「沒閱讀」，人生有什麼差別？

隨著科技發展，現在已經來到AI時代，

很多人會覺得，不需要閱讀也能獲得許多知識和資訊，

然而，從古至今，書本一直是啟發多數成功人士的媒介，

日本文學家村上春樹曾回答讀者的提問：

「哪怕得不到幸福或被討厭，閱讀的人生還是好過不閱讀的人生。」


📚日本蔦屋書店元老級員工，因閱讀而獲得拯救

蔦屋書店資深店員三砂慶明，

每天幫書籍上架，看著時時刻刻都在變化的書櫃，

讓他不禁思考，為什麼人生需要書籍？

我們恰巧走進某家書店時，邂逅某本書真的是偶然嗎？



他表示，當人生過得很順遂時，書本很少會出現在我們的視野裡，

反而過得不順遂、遇到失敗時，才會與書本邂逅。

他回想自己的人生，多次因為閱讀而獲得拯救，包括：

人際關係、求職就業、遇到各種挫敗……


📚七層書櫃╳七大人生主題╳250本書，邂逅改變人生的一本書

三砂慶明提到，書店的書櫃分成七層，每層大約可排滿三十幾本書，

他說：「在書店裡，人們挑中一本書並非偶然，而是一種奇蹟。」

書本擁有撼動人生和改變世界的力量，

是幸褔之人的「避難所」，更為面臨困難的人打開新的門。

他以七層書櫃為概念，將本書分為七大人生主題──


．邂逅改變人生的一本書：雖然書本不會讓我們變聰明，但可以改變我們的人生觀

．生活不易的處方箋：陪伴你失眠、療癒心病

．找到工作的新方式：掌握潮流趨勢，與時俱進學習生存之道

．從「金錢」的角度看世界：許多人因為《富爸爸，窮爸爸》找到致富法則

．享受「好吃」的樂趣：書不只能閱讀，還能從品嚐料理開始，提升味蕾

．發現幸福的青鳥：學會正念，紓解壓力，跟著Google一起正念革命

．從閱讀中思考死亡：既然逃不掉死亡，正視死亡的課題


本書所做的不只是推薦書單，

更是從250本書籍中提煉出現代人所需的生活智慧。

作者也誠摯邀請大家一起感受書中世界的美好，

願你我在今天也能夠與書籍有一段新的邂逅。



產品目錄
好評推薦
前言　為什麼人生需要書籍？

第1章　通往書籍世界的大門
讀書的人生與不讀書的人生
讀書也不會變聰明
人讀書？書讀人？
一億四千萬分之一本
書可以讓心靈獲得自由
把感謝獻給可以使人類達成不可能任務的某種力量
二十萬次的眨眼
從絕望出發
書可以改變人生觀
閱讀樂園

第2章　生活不易的處方箋
生活不易加上不自在感的重重難題
頂尖大學的學生們如何看時代的「臉色」
「心病」與社會的變化
不能離開半步的宮殿
名為想像力的傘
詩可以拯救人？
安全護欄的背後
通往自由之窗

第3章　尋找新工作方式之旅
書店員的聖地「定有堂書店」
思考新工作方式
不要為了填飽肚子而工作，而是為了生存而工作
購物與垃圾島
從「Me」變成「We」
找不到想做的工作
毫無貢獻的工作
可創造未來的工作

第4章　從「金錢」的角度看世界
「利息」商人
金錢的科技史
「借款」時代
為什麼借錢一定要還？
聖馬太的矛盾訊息
資本主義精神
「時間就是金錢」的思想
二○三○年的未來
名為「成長」的惡夢
金錢能買到什麼？
找回自己的人生

第5章　享受「好吃」的樂趣
百年來的日本家庭料理
省時料理革命
農耕也是一種飲食文化
不會做菜的現代人
學校的烹飪教室
「好吃」的基準
人類的五種味覺
猴子當初吃了什麼而變成「人類」？
火的起源神話
偉大的白麵包
為什麼加工食品可以保存那麼久？
簡單、方便的甜蜜誘惑
一湯匙裡的文明
好吃、便宜、快速的魔法

第6章　發現幸福的青鳥
二十一世紀的流行病
莫斐斯的「紅色藥丸」
禪與ZEN
兩位鈴木先生
正念冥想的誕生
Google的正念革命
人類的不快樂本質
名為專注力的現代貨幣
人類天生就是要跑步？
大自然的呼喚聲

第7章　從閱讀中思考死亡
何謂死亡？悲傷的五個階段論
「死亡」課
詩人在失去摯愛時，如何描繪世界？
為什麼人們要為了死亡哀悼？
死可以讓我們學習到什麼？
從死的角度凝視世界
從死的角度看見了無數的生

結語　與書的邂逅，即是與人的邂逅
推薦書單　
各界推薦
【愛書推薦】

劉奕酉｜企業商務顧問、熱愛閱讀與分享的讀者
鄭俊德｜閱讀人社群主編
謝哲青｜作家、旅行家、知名節目主持人

「與一本書的邂逅，是偶然，還是必然？我想答案，只有在踏出閱讀的那一步之後才會知道吧。你也想找到改變人生的那本書嗎？也許就是這一本。」──劉奕酉，企業商務顧問、熱愛閱讀與分享的讀者

「每本書都是生命一頁紀錄，閱讀累積成功經驗，也遠離失敗的風險。讀書不一定能幫助你考取高分，但一定能引領你走向智慧道路。透過邂逅一本本好書，如同與多位大師對話請益，書中真有黃金屋！」──鄭俊德，閱讀人社群主編
作者介紹
作者簡介 三砂慶明

1982年生於日本兵庫縣。

大學畢業後，歷經株式會社工作社等工作後，任職於Culture Convenience Club株式會社。梅田 蔦屋書店的元老員工。

為《WEB版我愛書》等刊物撰寫連載讀書散文。

人與書之間的橋梁「讀書室」主辦人。

譯者簡介 林冠汾

台中人。日本駒澤大學經營學科畢業，曾任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者，專事筆譯及口譯工作。譯作有《野蠻王子》、《回憶當鋪》、《狼與辛香料》、《白馬山莊殺人事件》、《打扮的基礎》等。

Transcript

SPEAKER_00 0:55

Yo tocler K Yan Sang Tochi wok duckengao. You top length six again mo leg go be in sai. Till young zia fong secod zia yan sang, don't ungul fight in m tongeai. Yan tile, to butun subin title, si boon, yung yao koybin yan sangler. Kindola, buy dong sang would jumdom sonlei, mean lam sap by chord it, yan sang hum yap hot num t type. Fan yin, quin to wo tungsu hai hau. Yukuman fanhoi, so you gi min su lamin chu bot a tapnon. Le musigo lo single. Gumamha, you can swe dim matosu goon gumam da bunsu tai s yao. Kalumin ta lit sung suikalke ego tabnon. Heli musulamina chokte yung chat tai chute, you dok sungwood, gong jok, gam tin, yam se, hang fok, sam, to yapunbun su tek, dialing dok ja, tai chut, yan sang lemin ge gok zong mandai, benjai chai su tek lemin cham kao kaida. Youtogle Yumulam tale. Gumiya social media, sangla, ya yu tok jwa bay lila te yok gong dai y tok di ho to yun di go m you talk. Zhaochi chin son chun siuag, y doke yan sang, zai yun yun hogo, m y toke yan sang. Samsung su gim dim yun samsa hang, hei tong su dimha yan dio tam xi ole, couldle, su hang go, why me num kwan nan yan, dahoi, sangya sin moon. Dong yan son, ham yak quan gang siaole, su jek, sang sanguhe, hapse k si ge yin xian yan sang a fong hte he yan sang jo y tosi a quan ging siao, zhung hai su dim hai ho yapun suit, why great xian chin fongolo. Sui jekle, do you chocte gong kawa, whji dung ta, he mong yin siao, xian fong her. Yu donk langa lingo samling, gangatap sat one then, muyat lo chan san tsullo ton but n. Gumso gala di changing gongola, king kei zengsi white yi li choi kau jing ya le ching gum, choi kau zi white hai chi yu kenkei, yan yung nyao kauzio, sin will but to in choikau chi se kabin gai. Kumye jobun si lagujo cut me l'etukje hole mingon, si hoi kwang jin sang, yebun sui hai chokje pat sange zengwa. O de langao tai yimdo mtonga yan sang, hoi tok sang jungle dim yi lo joga chim lang. Yu token mok hai han yi singosang jung. Zongoi muonjuk zige ho kesum, hisu hollomin tam sokin mei chigasai guai. Joga kafu ka changeng ton pan su min said do so I su hai piso yu hai fat her ng loi some ping fong tai hoy fotau. Kum ku jung kingkei bayu zang foot out. Nigga yang yongle, the face on ya see it. You tople, hai would yang yeen ti, quang jung, nigga sang jong like a son, j the water, more go menji, was a hose, haying go bae, la hei, youtokobu, hiyanway, tong dokti hai ho, siman chan sang fa jong, su hai wo yu tok yan m tong, yi chan tonge fa pinfa. Com so y taka hai dingo yu chan si ho yutok, yi migi ten yan gong suit, yaman bugan su me walk like a so walk leftong. Com some di ful mingo dampang, yek a yan, do su penga, the kutang jolly bonsuyehoi, but gangla muiko yan to suye heiho, m tong. Chan dinesu me buye bunsu, to dangan yao yun yanyanya sang to my yutok. Sui dim suai, hai fong, do yet mo yiu cheng gan, twa jo he tuck ten si gan day dim lado go hug so junbe. Mugan y some wood, the go ti min the lingo pochi me tie thou min the sabula. Toget Tai yun liu maitin zifuja pin choke yan my kin nohan lam, so ying on sunil bak sec, dibun sui salo, may moon subloxo ye sa yang yan so seo yang yan, you toxi, y to say se myao tongiti, jun yi, fasen to goibin. Thozewa, mu yan yan sang, do you don't hold honangseng. Yian sang, jiukosi, huxo cho chukas, yi goybin. Yan sang, hai nanga gobin yak, moulon yiang chugeng, hai ho hai wai, chilango jo yangisunja, to langgawa yansang dale goibing a kike. Hog, go man. Tok chile hai kek chok, hong sung sang si ge, mo to kong hei, tanba mang chongusule, manodangon. Limusu hai fan maugo hai chi, sunmanfu mo dim gaiu hogzap, yes siao, kuko buita. Nimma hogta, hoy linglei xiao, gok chong gun dim, xiao to yung fi gundim to my gajek, hoy ling a sumling, pindaksiao. So tesido, Taugo hogta, when the hoi ducto si gay ying or tayan gundim, chon yile, hlingdo sang jongle ba san, ya dimatim gum wong or quang dai. Gumkostella, hogta, h lang go bai t goyao pingin, wokdu sanga ying zi, lindo sumling, gangatzi yao. Tonde le ho ziale, one they jambuja big go wong gaio cho, talium do hokta, what the yangin soyu, but dun hochha, hermindo, gok chung quan na ti. So yi chi jok you to chi jokum he sule me wokduk gang dog chi se lindo leg sihao ganga kang dai gangati out j some do hoktap the gay soc jet yung di face or gong hoctap hellango zang jun siha siha yolango zhang jun hoc upon yugung jong Yan Dim Gaiugongjol. Gum hodo sold your sungula, such a kiss a dou san chigong jogh. Ledian, Majok go yan, gong hogong jok, hello like gong jok, di don la chan do chokabo chao, let no go to somewood. Kal my sir yumapan, come yon, hameho hole. Silamintolon niggle dialong silfages say we buy hoge hut numbi, or they dialung san chan, dialon silfamanfa, jo jong, dialung lapsapil v e chin sang hoya. A de yagwan some ge so g mela yi tai, so yiging butsi bagokan sum yap jo dayhousang a sang mat tai dongjong. Hey fight go, se wohokga geki jok, matai hai lamine. Gumma chumdo silvai, jo, sang yedeng ye. Silvile memmatpan bun san ye gayho. When the sun yung yao lidi geho, molden major choi dolly de gayhole, yan sangum we binda fongfu, yi too tangdo yamhoon jok, son van, ore tie joi mo yongalapsa. Doy na yao keboktoi tail, yao silvai jekhao maj ja sa yikalo yun, jan yile, ying gum y son bun sang jong yu le yu dun, choikasang, yan, hai chong yi j cau san chanban, when it but dun fan folk chong folk too he kau might hangwai. Gamalwali se woong jok taigong one thing the silvai chanwa. Mind the gum young say wo yi tai. He gong honebun su de mina shok gong hong ging ja callin. Tia gong hung, ling the ji in chong san van poi, gam siu but bit yugalong fai chan sang. We de seaman gapmen jok chet zogan yi mate, chai dolak. Yin joi hai tinghai silvai gapmen. Yi la yito silvai j yun yi call my fai se witha yamkei kei yip to my bampai. Kum yingama kei yip, hai si bit yu honi go ho te jok fati dolola, just g. Come on the yan, j may toxi sang would eight house, why yao hei tongue day housing a sang taiwan gang gongwang gong chun one sang wo le suenta do ganga me hoge. Kamiga leg an A I S dollar K haian y chung wun so aga yan gong zilangke haiana dung dung. Dosila matka so I changa will go ganga go sang. Gum tosi ya will be sing on me jong fong. Kisa nya hold of se hoka was a king to gato sang jung do si machin vonget. Cretiango chai chat. Comeway yoan noka teshul, die white patloy ba teshut gao pegong jok yeti. Kutsi the yun chun mo white, but beat you what yao song Ihoi lin sao gu zetu moban fight gong shut li kogong jok pang mechun joi. Dai g you guyong guan tilgin, yakut yao beat you ga jong, ta njo you, nitung yao sh leonga guyonglo yangle, tao gao pegong jola. Gum gatloi ba ying myla, yan no sang wulan ja sonwa yanlo yong or day, bei chi choin, so injo kek tung tai chai, so do tong bungyugu to my chugu tiha, sinangos in my god hai. Yi king tai su chin lio xiangode kung yang tig yu gem mat bog pan gong se. Kum so yi kung choc do de me yi there. Tinha tigot, almu some moyo tok siu as a moyo gong jok ket chok jet chi sang jabing on a tito gong jok a yi ye kong cho bit ya. Come on de hoi he gong jok me one pong yang ye yi ye come ya later, so tido gangdo sunho to my gay wood. Yet do away sai guy tali gang dog and mayho ton my cobbi. Hi ho koibin yan sang de boon suit, ne time lo young sip, Yan sang mtong sang me, the gongju kum dog, choke, high mobgon yet. Com so you got late sang hedi bunsu may water baudi montaga dab goner, the busuho n my lesson yuga yet quite yao yap boon boon mtongge suitek hoy pal sh mantai tai sh fancy tai hole sea so km tocju mantila atin may be yo saw tati zilda little tal sinjo legacy yet hoy chydi mantai. Comfamaj shogman dia lidim guy you took sayin. Totsewa, you took mok teklan, my changel tattoo mogom mok bill, yeam might lo yong, yanjan yap senk ling no de mo fatsibat, yad yip, ya yip fan y you took her langa darling dok yet, chin wong may sai guide, togo you top, mutilango yang sang sai guy song mohon and satin don't be yan mut, taxi, but sanki manguages si mat bat yes son soi kot yao choyong. Yutok m tonglay sula, hymnga jolito li yao yong swe, togo yutokong suja, li yeng zi guy, simbinda gangway foot. Hai mo mokam yuto, notin jingo, ego ya punsi yao yong moyong, her hungla, suja bujun. Yo si ya punsio koi limle, lim zido kesi, mete fong, a dim fong, hoi pong dong. So invo de hoy ingol hong sao, tongunsu song yun fan. Dai ji son soi some my by the dim guy, dun son t by jo chong sat like a sum leng, hong sao youtok suit, darling may hold yem. Come to a you high hau t you yan high hau suja, only ho you dole, hold on makeing gombing ya to. Some diffula, high gating in ching a top, only you tok a suit, thoi chido lum fat, tong comes out, su me, how miramum daj yap boon boon suitum toc take of an sida the comida hoy tocdole fighting no why in a hold on choso go sudan chang dole the changole hold ticket tiger men to suitek come to yo say suiting aller to put mon toy tiny suit com ne tai fun gito get choigo king guai suit hang on the yokan as you how they dahoya sins one. Sue lingdomade hoy yung m tonko do hondo say guy su hai mode tac dog do but sang maumin get sok chet get lum fat tongums up su hai mode yellosi yi teasek hai day hoi cobi ming one tizek lung. Com su teklo mina ja chong jong mo so come dog a tizek mode su fat qua so than you don't your channel mode fat quat gang dog mtong a suitek m tonga teasek yet ti cup so yet chunbo yet ti sang cup than you later.