#99: Nymåne i Vædderen - ritual og meditation

I det her afsnit dykker vi ned i nymånen i Vædderen, som falder den 17. april kl. 13.54 – en nymåne, der markerer begyndelsen på en ny månecyklus og samtidig åbner for en helt ny runde i dyrekredsen.

Vi taler om, hvad nymånen egentlig er, og hvordan energien i Vædderen inviterer til at tage det første skridt i noget, der allerede kan mærkes indeni. Du bliver guidet igennem Vædderens energi – både dens drivkraft, mod og handlekraft, men også de sider, der kan være gode at have med i bevidstheden.

Herefter tager jeg dig med ind i en rolig og sanselig meditation, hvor du kan lande i kroppen, mærke efter og få kontakt til det, der gerne vil begynde i dit liv lige nu.

Til sidst deler jeg et konkret tarotoplæg med fem spørgsmål, som kan hjælpe dig med at få klarhed på det, du står i, og støtte dig i at tage det første skridt.

Det her afsnit er en invitation til at sætte tempoet lidt ned, mærke efter og begynde derfra.

Du kan læse det fulde ritual og finde meditationen inde på min hjemmeside:

dinindrerejse.org 

Ved spørgsmål, ris eller ros: julie@verdich.org

Transcript

SPEAKER_01 0:16

Velkommen til din indre rejse genom året cyklus. I dag skal det handle om et ritual til nymonnen i veden, som falder her fredag den 7. april kl. 1354. Det er en nyvåne, der virkelig har en energi af begyndelse over sig. Hvor der er noget, der gerne vil i gang, og noget der kalder på bevægelse, og hvor det handler om at tage det første skridt. I det her afsnit, vil jeg tage dig med ind i den energi. Vi skal først lige lerne i, hvad det er, vi står i lige nu, og hvad vedens energi bringer med sig, både af styrker og udfordringer. Derefter så guider jeg dig igennem en meditation, hvor du kan mærke ind i dig selv og få kontakt til det, du gerne vil begynde i dit liv. Og til sidst får du et konkret tarot oplæg med nogle spørgsmål, du kan arbejde med, hvis du har lyst til at tage det skridt videre og få lidt mere klarhed over det, du står i nu. Og du kan jo bare tage det med dig, der giver mening for dig og lad resten ligge. Og med det, så lad os tage fat på nyånen i væderen. Nymåden i væderen. Hvad er det, vi står i. Når vi står her i en ny måne, så står solen og måden jo samlet i det samme tegn på himlen, og det markerer begyndelsen på en ny mådecyklus, som strækker sig hen over de næste fire år. Det er det punkt i cyklusen, hvor noget begynder, hvor noget spiger, og hvor man kan mærke en bevægelse i retningen af noget nyt, der gerne vil tage form. Det er en lidt mere stille energi, hvor det handler om at mærke, hvad der rører sig, hvilken retning der føles rigtigt at taler, og hvor man ikke behøver at have det hele planlagt på forhånd. Og den her gang sker nyvåden i væderen, som gjorde det allerførste tegn i dyrekrizen, og det forstærker hele temaet omkring begyndelse. Vedderen er forbundet med initiativ og med moder med det at tage det første skridt, også når man endnu ikke har det fulde overblik for hele vejen frem. Men det er sådan energi, der mærker en impuls, og så følger den, og som sætter noget i gang, fordi det bare føles rigtigt at bevæge sig i den retning. Og det, der gør den her nymåne ekstra tydelig lige nu, det er, at der er rigtig mange planeter samlet i videren lige nu og på samme tid. Der er sådan en koncentration af energi i det samme tegn, og det gør, at den her følelse af begyndelse og bevægelse fremad, den bliver stærkere og mere mærkbar. Det er bare som om der er noget i luften, der gerne vil frem nu, noget, der presser sig på, og gerne vil i gang. Så det her handler jo ikke kun om selve dagen, hvor nymonden finder sted, men også om en bevægelse, vi træder ind i, eller allerede er inde i, men sådan en retning, der begynder nu, og som folder sig ud over de kommende uger, hvor det du mærker og vælger her, det får lov til at vokse tage form. Og hvis du har lyst til at dykke endnu mere ned i de her energier, og forstå, hvad der ellers er et spil lige nu, så taler jeg meget mere om det i mit astrooverblik her på podcasten for hus 16, hvor jeg folder hele det her billede med alle de her mange planeter, der er samlet i vedderen. Og det er lidt interessant. Det er ikke lige noget, der sker så ofte. Men for at forstå, hvad det egentlig er for en bevægelse, vi træder ind i nu, så giver det jo rigtig god mening lige at se lidt nærmere på vædderens energi. Vedderen er jo et ildegn, og det er det første tegn i dyrekræsen. Og det er jo der, hvor noget bliver sat i gang. Der er en meget direkte energi. Vedderen mærker en impuls, og så følger den. Og den har en naturlig drivkraft i sig. Så det er her, hvor man tager initiativer går i gang og begynder at handle på det, man kan mærke. Der er sådan et tempo i vederen, en bevægelse, som kan mærkes i kroppen, og som kan give en lyst til at gøre noget ved det, man står i, i stedet for bare at blive ved med at gå og tænke over det, så gør noget i stedet. Og det er også en energi, hvor man kan mærke modet. Der er sådan en villighed til at prøve noget nyt til at gå først og til at tage det første skridt, selvom ikke har hele overblikket endnu. Og det er også det, der gør vederen så værdifuld i sådan en ny måde her, fordi den hjælper os med at komme i gang. Og samtidig er det også en meget selvstændig energi. Den vil selv og kan selv, og ved udmærket godt, hvilken vej den vil gå. Og det kan være en stor styrke, fordi det gør det jo lettere at tage ansvar for det, man vil, der faktisk også at handle på det. Der er sådan en klarhed og en ærlighed over veden, hvor tingene bliver sagt lige ud, uden at pakke det for meget ind, og hvor man springer hovedkuds ud i det, der nu enten føles rigtigt. Men som med al energi, så rummer væderen jo også nogle sider, som det er godt at have med i sin bevidsthed, især også når vi arbejder med dem så koncentreret, som vi gør lige nu. Fordi den samme drivkraft her, som hjælper os i gang, kan også gøre, at man kommer til at handle før man lige har mærket årent efter først. Tænken kan komme til at gå lidt for hurtigt. Der kan opstå en utoldmodighed, hvis noget trækker ud, eller hvis man møder modstand. Der kan også være sådan en tendens til, at ærligheden bliver meget direkte, så det, man siger, kommer lige ud uden så meget filter, og det kan jo være befriende selvfølgelig, men det kan også ramme lidt hårdt. For eksempel i relationer, hvor hvis man ikke lige har opmærksom, så kan man godt få tråd nogle overtagerne. Og fordi videren har så meget fokus på fremdrift, og på det den selv vil, så kan man nogle gange komme til at overske, hvad der foregår omkring den, og hvordan andre måske har det i situationen. Det er også en energi, der har brug for bevægelse. Hvis den ikke får afløb for den her voldsomme energien har i sig, så kan det samle sig i kroppen, og vise sig som spænding eller frustration. Så derfor kan det være rigtig godt at have noget fysisk at give sig til i den her periode, så energien får lov til at bevæge sig på en konstruktiv måde. Så det, vi arbejder med her ved nyålen, det er at tage alt det, som videren kan, og bruge det bevidst, hvor vi sådan længer os ind i modet og initiativet og lysten til at begynde, men samtidig også have en opmærksomhed på tempet og retningen, så det ikke bare bliver sådan en hurtig impuls, men en bevægelse, der faktisk hænger sammen med det, du kan mærke. Så videren handler i bund og grund om at begynde. Om at tage det første skridt i noget du allerede går og tænker på og bare springe ud i det. Når vi arbejder med en ny måde, så er det jo ofte her, vi vender os lidt indad og mærker efter, hvad der gerne vil begynde. Det er et tidspunkt, hvor man lige stopper op og mærker, hvad der fylder og hvad der kalder lidt mere på noget end noget andet. Og så handler det egentlig bare om at vælge noget og beslutte sig for at give det lidt mere opmærksomhed, så det stille og roligt kan begynde at udvikle sig hen over de næste par uger. Hvor nyånen handler om at mærke efter og sætte en retning. Så vil fuldmåden senere her i cyklussen, være det her punkt, hvor noget bliver tydeligt, hvor noget kulminerer, hvor man i højere grad kan handle på det, der har vokset frem. Så nyåden det er begyndelsen, hvor man mærker efter og vælger, hvad man gerne vil arbejde med eller give sin energi til. Og fuldmåden er det sted, hvor man kan se, hvad det er blevet til. Og som sagt det, der gør den her nymåne særligt, det er jo, at den falder i vederen, som er det første tegn i dyrekræsen. Det betyder, at vi ikke kun starter en ny månedcyklus, men også bevæger os ind i en helt ny runde i dyrekæsen. Vi er jo trådte ind i væderens sæson, det gjorde vi den 20. marts. Og med nyvånen her, så bliver det et tydeligt startpunkt, hvor noget får lov til at begynde fra et helt nyt sted. Og hvis du har lyst til at dykke endnu mere ned i vædrens energi, så har jeg lavet et afsnit, der hedder vædderen slet og ret. Jeg tror, det er afsnit 83 ser på podcasten, hvor jeg folder de her tegn meget mere ud, og går rigtig meget dybden med det. Det er jo begyndt at gøre nu med de forskellige, hvad man kan kalde stjernetegn. Og det er jo altså interessant for alle. Vi har jo alle sammen veddergi i vores horoskop et eller andet sted, så alle kan mærke vedderen i sig. Og hvis du vil høre mere om de her energier, jeg sidder og snakker om, som der er spil lige nu med alle de her planeter i vederen lige nu, så skal du gå ind og høre det afsnit, der hedder astroblik for ud 16. Og det hele ligger også på min hjemmeside rejse. Hvis du bare vil læse om det i ro og mag og i dit eget tempo. Men netop fordi den her nymåne, eller nymåner generelt har sådan en mere stille og indadvendig energi, så giver det rigtig god mening at sænke tæppet lidt give sig selv et øjeblik til at mærke efter. Og det er også det, der adskiller dem fra fuldmåner. Fuldmåner føles ofte mere udadvente, hvor der kan være sådan lidt mere bevægelser, hvor man arbejder med at slippe og frigive og handle på alt muligt, der er blevet tydeligt, så er nymånen i højere grad et sted, hvor man vender sig ind ad, og lige mærker, hvad der er i gang. Så i stedet for at skulle ud og gøre en masse, så handler det mere om at være med det, der allerede rører sig. At give plads til det, der gerne vil begynde, og lige lande i det, inden man tager det første skridt. Så det, jeg gerne vil invitere dig til nu, er en stille og rolig meditation, som jeg guider dig igennem, hvor du kan få lov til at mærke ind i dig selv, måske finde din retning, og måske få øje på, hvad det er, der gerne vil begynde i dit liv lige nu. Guidet meditation. Det første skridt. Find et roligt sted, hvor du kan sidde eller ligge uforstyret. Lad kroppen finde en behagelig position og lad hænderne hvile et sted, hvor det føles naturligt. Når du er klar, kan du stille og roligt lukke øjnene. Og prøv så ganske blit at vende dit blik en lille smule opad bad din lukkede øjenlø. Du skal ikke anstrenge dig. Det er bare en lidt bevægelse. Som om du kigger op mod et sted, hvor lyset kommer fra læg mærke til, hvordan det føles. Måske er der en lille fornemmelse af lethed.

SPEAKER_00 12:18

Måske en åbning. Måske en mere løftet stemning.

SPEAKER_01 12:28

Og prøv så ganske kort at lade blikket falde en lille smule nedad bag øjenlående. Og mærke forskellen. Måske føles det lidt tungere, lidt mere indad. Og det er faktisk ikke helt tilfældigt det her. Der er forskning blandt andet fra terapeformer som EMD er, hvor de netop arbejder med øjne bevægelser for at hjælpe hjjernen med at bearbejde det, vi oplever. Når bliket bevæger sig lidt opad, så hænger det ofte sammen med en mere åben og let fornemmelse, hvor det kan være lettere at forestille sig ting og mærke noget mere positivt. Og når blikker nedad, kan det give mere indadvendt og tungere stemning. Det er ikke ens for alle, men mange kan mærke forskellen når de prøver det. Så vilkket roligt opad igen, og lad det blive der. Og så begynder vi stille og roligt at trække vejret lidt dybere.

SPEAKER_00 13:48

Tag en rolig indordningen gennem væsener, og slib den stille ud igennem munden. Lad os gøre det igen. Og ud. Og ingen gang til. Lader nu ødræt finde sin egen rygbe. Du behøver ikke gøre noget særligt. Bare lade falde til round. Mærke din krop. Mærk underlæget under dig. Mærk, hvordan du sidder eller ligger. Måske kan du lægge en hånd på maven, eller på brystet. Bare for at mærke dig selv lidt tydeligere.

SPEAKER_01 15:10

Hvis der er steder i kroppen, der spænder, så lad du få lov til at blødgøre sig en lille smule. Og selvom vi står i en energi, der gerne vil fremad, hvor der er tempo og bevægelse, så tager vi også god tid her.

SPEAKER_00 15:32

Vi lader få lov at være stille.

SPEAKER_01 15:38

Mærke også dine fødder, hvordan de hviler mod underlaget. Som om du står klar.

SPEAKER_00 15:49

Ik til at skønne dig, men til at bevæge dig, når det føles rigtigt. Ret måske i ryggen en smule, sænk skylderne, og forestil dig nu, at du står et sted ude i naturen, at det er midt i april, lyset er vendt tilbage. Hid luften er millere nu. Der er en bevægelse i alt omkring dig. Hidrerne står med knopper, og nog steder af bladene begyndt at folde sig ud. Græsset og blevet grønne. Der er livet. Der er energiven, der er noget, der er i gang, du kan måske høre fuglen, mærke en let brise her. Se hvordan naturen bevæger sig. Uden at skønde sig, men den står heller ikke stille.

SPEAKER_01 17:13

Og mens du står der, så vil opmærksomheden ind på dig selv. Hvad er det, der er i gang i dig lige nu? Hvad er det, der gerne vil begynde? Du behøver ikke finde det rigtige svar.

SPEAKER_00 17:33

Bare mærke efter. Måske som en fornemmelse. Måske som en retning. Måske bare som en lille bevægelse. Bæk mærke til, hvor i kroppen du kan mærke det. Er det i maven, i brystet et sted med lidt mere liv. Given der. Lær din hånd viler dig, hvis det føles rigtigt? Og forestil dig så, at det, du mærker, er som et lille frø. Noget, der gerne vil vokse. Du holder det i hånden et øjeblik. Du kan mærke det. Du ved, at det er der. Og du behøver ikke vide, hvad det bliver til. Se for dig, at du bøjer dig ned og lægger det i jorden. Jorden er klar nu. Den tager imod, at du dækker det bid til? Og måske giver det lidt vand. Ik for meget. Det er bare nok. Og så spørger dig selv stille. Hvad har det her brug for fra mig? Er det tid og opmærksomhed et lille skridt her? Glevt med det her. Og lægge mærke til hvad der kommer. Og forestil dig så, at der under overfladen begynder at skæ noget. Du kan ikke se det endnu, men du ved, at det er i gang. Og langsomt. Jorden. Den finder vej op, at den er lille her, men den bevæger sig. Og mens du ser det. Så spørger dig selv. Hvad er mit første skridt i det her? Det første, at du kan gøre, som føles enkelt og muligt for dig. Og se for dig, at du tager det skridt. Måske siger du noget. Måske starter du på noget. Måske vælger du noget. Se det for dig. Mærk det i kroppen. Måske kan du mærke en lille bevægelse fremad. En lyst til at læne dig lidt frem. Fare en lille smule. Og mærk, hvordan det føles. Måske kan du stille og roligt sige inde i er klar til at begynde. Jeg tager det første skridt. Jeg må godt gå med det her. Sig det engang mere. Jeg må mærke, hvordan det lander i der i det øjeblik. Jeg må gerke din værk igen. Jeg vil mærke kroppen. Mærker groen her. Og måske også en lille fornemmelse af bevægelse af noget der er sat i gang. Noget du ikke behøver at presse frem, men som allerede er begyndt af. Når du er klar, begynder du stille og roligt at vende tilbage. Mærker underlæde under dig. Mærker rummet omkring dig. Tage en lidt lyer indårning og skæppe den igen. Måske beværer du finger og tager en lille smule her. Og når det føles rigtigt, så kan du langsomt åbne øjnene. Tag det med dig, du har mærket her. Du behøver ikke gøre mere lige nu. Du har allerede taget det første skridt. Tak til din egen intuition.

SPEAKER_01 23:54

Når du har været igennem meditationen, og måske lige har åbnet øjnene igen. Så kan det være rigtig fint at tage det skridt videre og arbejde med kort. Og det kan være tort kort, eller engelkort, eller urakelkort, eller spirit animal kort, gud inde kort, eller hvad det nu kan være, for et kort set, du føler dig tryg ved. Det er ikke vigtigt, hvilket kort sæt du bruger, men det er bare, at du kan mærke dig selv i det, og at det er noget, du har lyst til at arbejde med. Formålet med det her oplæg, det er at hjælpe dig med at få lidt mere klarhed på det, du allerede har mærket i meditationen. Så det er ikke kortende, der giver dig svarende sådan ude fra, men det er mere en måde at få kontakt til din egen intuition og det du allerede ved i dig selv. Start med at tage dine kort i hænderne og blandt dem stille og roligt. Hvis du blander, så kan du have opmærksomheden på det, du lige har været i kontakt med den retning eller den fornemmelse, eller det frø, der gerne vil begynde i dit liv lige nu. Og tæn også over de fem spørgsmål, du kan stille kortene. Læg mærke til, om der er nogle kort, der falder ud af sig selv, mens du sidder og blander. Hvis det sker, så kan du lægge dem til side og lade dem indgå i dit oplæg. Hvis mange oplever, at de kort gerne vil sige noget til en. Når du føler dig færdig med at blande, så kan du brede kortene ud foran dig sådan en halv cirkel eller en vifte. Så lad hånden bevæge sig hen over kort og mærke efter, hvilke kort der kalder på dig. Det handler ikke om at vælge med hovedet, men om at lægge mærke til hvor du bliver draget hen. Du skal trække fem kort. Når du vælger det første kort, så tænk på spørgsmålet. Hvad er det, der gerne vil begynde i mit liv lige nu? Lad hånden finde det kort, der føles rigtigt og læg det foran dig med bagsiden opad. Når du vælger det næste kort, så tænk, hvor i mit liv kalder det tydeligt på min energi? Træk kortet og læg det ved siden af det første? Det tredje kort trækker du med spørgsmålet. Hvad holder mig tilbage fra at tage det første skridt? Det fjerde kort, Hvad støtter mig i at handle på det? Og det femte kort, Hvad er mit næste konkrete skridt? Når du har lagt alle fem kort foran dig med bagsiden opet, begynder du at vinde dem et af gangen. Start med det første kort og læg mærke til din umiddelbare reaktion. Hvad er det første, du ser eller tænker eller mærker. Den første indskydse er ofte den, der rammer tættest. Og du kan sagtens supplere bagefter med at slukke op i en tarotbog eller på nettet. Men prøv først lige at blive i din egen oplevelse af kortet. Gå videre til det næste kort i dit eget tempo, og lade det hele folde sig ud stille og roligt. Du kan også lægge mærke til, om nogle af kordene ligger omvendt. Det kan nogle gange pege på, at der er en anden vinkel eller nuance i det, kortet viser, som kan være værd at tage med i din tolkning. Nogen mener, at det betyder det modsatte af, hvad kortet normalt peger på. Hvis noget føles uklart, så kan du trække et ekstra kort som en uddybning. Og hvis du har lyst, kan det også være en god idé at skrive dine tanker ned undervejs, så du kan vende tilbage til dem senere og se, hvad det er, der måske har udviklet sig. Så skriv det ned, hvis du har lyst i din indre arbejdsbog, eller din heksedagbog, eller notesbog, du bruger til det her arbejde. Skriv med dine egne ord, hvad du ser i kortene, og hvad de sætter i gang i dig. Og hvad du tager med dig fra det her oplæg. Det kan være meget fint at kunne gå tilbage senere og se, hvad man har mærket og tænkt på og arbejdet med i denne her periode. Så tag den tid, du har brug for her. Du har allerede mærket retningen. Det her er bare en måde at få lidt flere nuancer og perspektiver på det, du står i. Ja, det var, hvad jeg havde til jer her i forhold til det indre arbejde med nyåden i vidderen. Og hvis du har lyst til at gøre mere end det her, at lave dit eget ritual eller arbejde med månevand, eller krystaller eller et eller andet andet. Så er du selvfølgelig meget velkommen til det. Med hensyn til krystaller, så har jeg nogle forslag til, hvilke krystaller der er gode til netopens energi. Det kan du høre mere om i det der podcast afsnit, jeg har om vedderen. Jeg mener, det er blodsten og rød jas, som jeg forslår. Og månevand, det har jeg jo tit snakket om i mine fuldmåne, og nogle gange også nymåneafsnit. Men jeg har altså valgt at holde det i det her lidt mere stille og indadvendigt, fordi det er den måde, jeg oplever nyvående energien på, hvor det handler om at mærke efter at blive lande i det, der gerne vil begynde. Men der er jo altså ikke en rigtig måde at gøre det på. Altså hvis noget andet føles mere rigtigt for dig, så er det jo det, du selv skal gå med, især her nu med væderens energi, hvor der er sådan en stemning med at ville selv og kunne selv osv. Så tag det her som en invitation, og brug det på den måde, der giver mening for dig. Men hvis vi lige samler op på det hele det her, vi har været igennem, så handler den her nymåne i væderen jo i virkeligheden om én ting. Begyndelse. Vi har været inde omkring selve nyånen og den energi, der ligger her i starten af en ny månedcyklus, hvor noget stiger, og hvor vi mærker efter, hvad der gerne vil tage form. Og oven i det har vi haft veddens energi, som skruer op for det hele og giver modet at drive kraften til faktisk at sætte noget i gang. Så det er både en indre bevægelse, hvor du mærker efter, men også en yder bevægelse, hvor noget gerne vil frem og gøres. Derfra gik vi ind i meditationen, hvor du fik mulighed for at mærke det helt konkret i dig selv, hvad der rører sig, hvad der kalder på dig, og hvad der måske allerede er begyndt at tage form. Også selvom det stadig er i sin helt spæde start. Og bagefter tog vi det videre ind i kåretene, hvor du kunne få sat lidt flere ord og billeder på det, du står i, og måske få øje på både det, der kan hjælpe dig i det, og det, der kan spænde ben og det næste skridt, der ligger lige foran dig. Så hvis vi skal koge det helt ned, så handler den her nyol om at mærke, hvad der gerne vil begynde i dit liv lige nu. Og så give det plads. Ikke ved at have det hele planlagt, men ved at tage det første skridt i en retning, der føles rigtigt for dig. Og så lader resten folde sig ud derfra. Tak for at lytte med i dag, hvis den her episode har givet lyst til at tage det første skridt i noget, der har ligget og ventet, eller hjulpet dig mere mærkeligt klare, hvad der faktisk kalder på dig lige nu. Så betyder det virkelig meget, hvis du har lyst til at dele den her episode med en, du tænker kunne have glæde af den, eller lægge et par order eller stjerner der, hvor du lytter med. Og du kan som altid finde mere inde på min hjemmeside dinindrejse.org, hvor jeg løb deler meditationer og reflektioner og det ende at arbejde gennem året cyklus. Så igen tak fordi du lyttede med. Rigtig god nyåne i væderen. Til godt år og fred.