做人學 | The Psychology Dept.

EP9 | 焦慮型愛你的表現：所有行為都係為咗「拉你埋嚟」 ft. Dr Florence Yeung 臨床心理學家 (上集）

• The Psychology Dept. • Season 1 • Episode 9

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這一集我們討論了依附風格如何影響你在關係中的愛與不安、焦慮型在親密關係中如何表達感情，以及我們該如何更清晰地分辨焦慮與逃避模式，幫助你更理解自己與伴侶。

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00:00 預告
04:07 什麼是依附風格？
04:26 三種依附需求
05:10 什麼是依附策略？
06:01 哪個成長階段形成依附風格/策略？
08:03 如何定義安全型/焦慮型/逃避型
12:16 策略取決於環境與人生階段 （例子：逃避型）
13:25 可以改變成安全型嗎？
14:11 焦慮型：以情緒來處理與理解資訊
18:49 焦慮型如何行使策略來滿足依附需求
22:41 如何分辨焦慮型和逃避型
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｜來賓｜Dr Florence Yeung 臨床心理學家

｜理論｜DMM Model （Dynamic-Maturational Model of Attachment and Adaptation）Model,  developed by Patricia Crittenden

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