Desde Un Espacio Seguro's Podcast
Desde un Espacio Seguro es un podcast de bienestar y salud mental conducido por dos profesionales de la psicología que, a la vez, son pareja: la Dra. Irma Torres y el Dr. Héctor Rojas.
En este espacio sostenemos conversaciones auténticas, cercanas y profundas sobre la vida cotidiana, el autocuidado, las relaciones y los retos emocionales que muchas veces no nos damos permiso para hablar. Desde la ciencia, la sensibilidad y la experiencia humana, reflexionamos sobre lo que nos atraviesa como personas, como familia y como sociedad.
Aquí no encontrarás clases académicas ni terapia, sino conversaciones reales, como las que se dan en la sala de nuestra casa. Diálogos que invitan a pensar, sentir y hacer las cosas de forma distinta.
Conversamos sobre bienestar, cultura, vínculos, trabajo, familia, cansancio, retos, estrés, propósito y todo aquello que impacta nuestra salud mental y nuestro bienestar.
Este podcast es una invitación a acompañarte, validarte y recordarte que no tienes que tener todas las respuestas para comenzar a cuidarte.
Porque a veces, lo que necesitamos… es un espacio seguro.
Desde Un Espacio Seguro's Podcast
El amor no es suficiente
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El amor es hermoso. Es poderoso. Es necesario. Pero... no es suficiente. Y reconocer eso no te hace menos romántica. Te hace libre.
Este episodio sale la semana de San Valentín, pero no es un episodio de San Valentín. Es una conversación honesta sobre los mitos del amor romántico que nos vendieron, por qué el amor solo no sostiene una relación, y qué más se necesita para que las dos personas puedan crecer.
En este episodio hablamos de:
• Los mitos del amor romántico: "el amor todo lo puede", los celos como pasión, el conflicto como intensidad
• Por qué el amor no es suficiente y qué más necesita una relación
• La diferencia entre perdón real y silencio por miedo
• Poder y control dentro de las relaciones (sin que te vaya a dar miedo)
• Responsabilidad afectiva: qué es y cómo se ve en el día a día
• Crecimiento individual vs. crecimiento en conjunto
• Los lenguajes del amor y cómo los descubrimos juntos
• La metáfora de la orquesta y por qué no siempre toca cantar
Sobre el podcast: Desde un Espacio Seguro es un podcast de bienestar y salud mental conducido por la Dra. Irma Torres y el Dr. Héctor Rojas. Somos profesionales de psicología, pareja, y pa/mamá por adopción. Este es nuestro espacio para conversar sobre lo que nos atraviesa como humanos: bienestar, relaciones, autocuidado, crianza y todo lo que impacta nuestra salud mental.
Servicios:
Para ayuda de salud mental 24 horas/7días - Linea PAS 1-800-981-0023
Servicios de Psicoterapia con la Dra. Irma Torres
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