Paso Tres - No Estas Solo, Conectado y Vivo

Alguna vez has sentido ese momento de quietud en el que la vida te da un toque en el hombro y te dice: "Ya basta"? Compartimos nuestras experiencias sobre los años perdidos a causa del juego y el alcohol, la honestidad gradual de la terapia y la inesperada claridad que encontramos en un viaje a Fátima. No es una historia de milagros, sino un cambio de rumbo realista: renunciar a la ilusión de control, pedir ayuda y elegir un trabajo que podamos seguir haciendo mañana.

Recorremos los tres primeros pasos en un lenguaje sencillo. Primer paso: reconocer la adicción como la mentira que te roba la vida. Segundo paso: aceptar que necesitas ayuda: apoyo humano y una fuerza superior. Tercer paso: ya no estas solo. Aquí termina el aislamiento y comienza la conexión. La recompensa no es la felicidad instantánea, sino una paz que puedes sentir en tu cuerpo y decisiones que se alinean con tus valores.

Escucharás consejos prácticos que harán que el cambio sea una realidad: elaborar un plan de 24 horas, llamar a alguien antes de que surja la tentación, reemplazar viejos hábitos por otros nuevos y ser honesto con las personas que pueden brindarte apoyo. También desmentimos el mito de que debes hacerlo solo, especialmente en el caso de los hombres. La verdad es simple: la conexión es la herramienta, no el objetivo final. Úsala para reparar relaciones, estabilizar tu trabajo y tus estudios, y construir una vida que vuelva a sentirse tuya.

Si estás listo para empezar tus próximas 24 horas hoy mismo, esta conversación te ofrece una guía y el ánimo que necesitas para dar el primer paso. Suscríbete, comparte esto con alguien que lo necesite y deja una reseña para ayudar a otros a encontrar el programa. Tu próximo paso sincero podría cambiarlo todo.

Aprende con el experto en recuperación Hugo V y sus invitados especializados.

Detén la adicción al juego y al alcohol!!!  La adicción al juego es la nueva epidemia. 

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Transcript

Welcome And Purpose

SPEAKER_00 0:01

Paso número tres. Ya no estamos solos. Buenas familia. Aquí en Recuperación Hoy Podcast, donde vamos a reír cada día. Vamos a trabajar, trabajar duro en nuestras relaciones, recuperación, negocios, trabajo, escuela. Solamente necesitas trabajar y también poner mucho más amor en el mundo. Y vas a ver mucho más amor que va a volver a usted. Vamos a empezar hoy con el paso número 3, donde yo siempre digo que ya por fin ya no estás solo. El paso número tres original dice que vas a entregar su voluntad a su poder más grande. Pero para mí, realmente lo más importante es con el paso número dos, donde estamos hablando de todos nosotros necesitamos ayuda. No puedes parar y quedar parado en cualquier adicción. Necesitas ayuda, necesitas ayuda divino, necesitas ayuda humana. Y también con esos dos vas a ir al paso número 3, donde realmente vas a ver que ya no estás solo. Ya estás parte de toda tu humanidad. Y donde realmente puedes por fin ir adelante con mucho más paz, serenidad, libertad. Y realmente donde realmente puedes vivir la vida de sus sueños, la vida con todas sus metas, donde realmente puedes hacer cualquier cosa. Para mí es muy importante qué pasó conmigo en el año 2000. Ya paré de tomar mayo 2497. En diciembre de 1998 estaba entrando a terapia a hablar con un psicólogo, y por fin en marzo 2000 estaba diciendo que necesito parar de jugar, no más apostar, más de 20-21 años con esto con el juego, con deportes, con caballos. Y por fin voy a ir y hacer algo porque necesito ayuda para no jugar más. Realmente era imposible jugar. En eso tenía un viaje ya planeado para Portugal. Estaba yendo por dos semanas. Estaba yendo primero a Lisboa. Estaba ahí en Lisboa por tres días. Pero después de eso, estaba yendo a Fátima, que es una hora al norte de Lisboa, donde realmente los católicos dicen que la Virgen realmente ya estaba ahí con tres niños en 1916 durante la Primera Guerra Mundial. Y en eso, la Virgen estaba pidiendo más paz allá en el mundo. Pero yo estaba yendo a Fátima para realmente buscar ayuda, porque yo estaba tratando de ver cómo puedo no tomar realmente crecer y saber mucho más sentimientos emocionalmente y también de parar de jugar y apostar. Cuando salí del bus y estaba andando ahí en el pueblito de Fátima, yo estaba sintiendo algo mucho más divino, que realmente hay un Dios, que hay algo aquí que yo puedo ojalá usar en mi camino de recuperación. Después de andar un poco, yo estaba yendo a una basílica donde realmente había un camino, el camino de ladrillo, donde puedo ir como 20 metros ir andando, rezando, pidiendo, hablando con Dios, hablando con su poder más grande. Y ahí realmente estaba una pared grande: a la izquierda, al derecho, y realmente hay una parte donde está una puerta abierta. Y ahí arriba dice: si estás rezando y pidiendo ayuda a Dios, Él te va a ayudar con cualquier cosa que tengas problemas o realmente está en su mente, su cerebro, donde realmente estás sufriendo y necesitas ayuda. También llorando y pidiendo a Dios que por fin necesito, estoy listo para trabajar. Trabajar en este paso numero tres, en los pasos, in el programa, in qualche cosa. You compromise three vellas. One for my papers, for my mamma, for my papa, you know, ayudar in his grand. But for me, you have a realmente quem for much time. No, I would compress spirituality, but I was saying cupboard for adelanted, don't you sentir en mi sangre. Really adentro de me, por fin, rezando, llorando, pidiendo cualquier cosa, y realmente listo para trabajar. No puedes cambiar ninguna cosa en tu vida sin trabajo. Tienes que trabajar en cualquier cosa: relaciones, recuperación, trabajo, negocios, cualquier otra cosa, deporte, cualquier otra cosa que estás interesado en. En eso, después de eso, yo dejé. Yo fui y quedé un día más ahí en Fátima. Y después, cuando yo volví de Portugal, después de abril 1300, yo dejé de jugar, tomar y realmente trabajar para cambiar, para hacer este camino de recuperación. Y esto yo estoy tratando de enseñar a mucha gente que realmente puedes empezar su camino hoy. Hoy, estas 24 horas, puedes cambiar cualquier cosa. Pero la cosa es que no puedes hacer todo esto solo. Especialmente hombres, siempre estamos escuchando todo. Necesitas hacer todo solo. Imposible. No puedes realmente tener una vida completa solo. Necesitas ayuda, si es con Dios, con recuperación, con sus relaciones, con su esposa, novia, con su familia, también en cualquier otra cosa que estás metido. Y en eso voy a pedir que mucha más gente realmente tratará de entender estos primeros tres pasos. Paso número uno: que realmente adicción es una mentira y nunca vas a tener cualquier vida con cualquier adicción. Tomando, jugando, siempre buscando mujeres, drogas, cualquier otra cosa, comida. And paso número dos, que necesitas ayuda. No puedes hacer nada solo. Y por fin, el paso número three, donde estamos, que realmente estás solo. Con ayuda, realmente puedes sentir que estás conectado con tu familia, tus amigos, con cualquier carrera, negocio, en cualquier otra cosa que estás metido. Y en eso vamos a terminar este episodio de recuperación hoy, porque yo quiero que todos puedan vivir una vida maravillosa. Con eso, hasta la próxima.