Хормони и тегло: какво наистина стои зад излишните килограми? / с д-р Мария Калинкова

Правиш всичко „правилно“, а килограмите не мърдат?
Възможно е причината да не е в диетата… а в хормоните.

В този епизод на подкаста „Форум Женско здраве“ говорим за това какво всъщност стои зад излишните килограми и защо толкова много жени срещат трудности с отслабването, въпреки усилията си.

Гост ни е д-р Мария Калинкова, ендокринолог, с която обсъждаме ролята на хормоните в контрола на теглото и как да разпознаем кога проблемът не е в храненето, а в тялото.

🧠 В епизода ще разберете:
• кои хормони влияят най-силно върху теглото
• защо инсулинът е ключов фактор при напълняване и отслабване
• какво представлява инсулиновата резистентност и защо често остава незабелязана
• кои са ранните сигнали, които не бива да пренебрегваме
• каква е връзката между теглото, стреса и кортизола
• защо подходът „яж по-малко и се движи повече“ не работи за всички
• кога е време да потърсим ендокринолог

Говорим още за състояния като поликистозни яйчници, проблеми с щитовидната жлеза и преддиабет – и как те влияят на теглото и метаболизма.

💡 Ако усещате, че правите всичко „както трябва“, но резултат няма – този разговор ще ви даде яснота и нова перспектива.

🎧 Слушайте епизода до края, за да разберете как изглежда устойчивото и здравословно отслабване, когато хормоните са взети предвид.

⚠️ Съдържанието има информативна и образователна цел и не представлява медицински съвет. То не замества консултация с лекар или друг квалифициран здравен специалист.