%20(2000%20x%202000%20%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B0).png)
Форум "Женско здраве"
Форум "Женско здраве“ е платформа за смислени разговори за женското здраве във всички етапи на живота - с участието на лекари и специалисти, които говорят ясно, отговорно и без страх от табута.
Episodes
23 episodes
Искаш бебе? Започни оттук / с д-р Кристина Генкова
Все повече жени отлагат майчинството заради кариера, образование или личен избор. Но в един момент изниква въпросът: „А дали не чакам твърде дълго?“ В този епизод говорим с д-р Кристина Генкова, акушер-гинеколог от Медицински...
-19.png)
Женско здраве отвътре навън / с доц. д-р Мария Николова
Как храненето влияе на енергията, кожата, косата, настроението и здравето ни? В този епизод на Форум Женско здраве разговаряме с доц. д-р Мария Николова за връзката между храненето и женското здраве във всеки етап от живота.Ще гов...
-18.png)
Лифтинг ефект без ботулинов токсин – възможно ли е? / с Антония Василева
Може ли лицето да изглежда по-стегнато и свежо без инжекционни процедури? Какво всъщност причинява отпускането на кожата с времето и има ли естествен начин да подпомогнем тонуса на лицевите мускули?В този епизод на подкаста на Форум „...
-17.png)
Хранителни добавки и витамини - как да избираме правилно / с Ваня Стаменова
В новия епизод на подкаста „Форум Женско здраве“ говорим за тема, която вълнува все повече жени: как да се ориентираме в огромния свят на хранителните добавки, без да се водим само от тревожност, тенденции или добре опакован маркетинг.
-16.png)
Биологичният часовник и демографските проблеми / с доц. д-р Стоянка Черкезова
Защо все повече хора искат деца, но все по-късно?Защо биологичният часовник и реалният живот все по-често вървят в различни посоки? И какви са последствията от това не само за отделната жена, но и за цялото общество?В новия епизод...
-15.png)
Омега-3: наистина нужна или просто модерна добавка? / с Мила Вачева
Омега-3 е сред най-популярните хранителни добавки в света. Но доколко е оправдан интересът към нея? Наистина ли повечето хора имат нужда от допълнителен прием, или това е поредната здравна тенденция, която следваме без да се замисляме?В ...
-14.png)
Интимното подмладавяване: последното голямо табу / с д-р Марта Дончева
Интимното подмладяване е тема, за която много жени мислят, но малко говорят открито. Кога промените в интимната зона са естествена част от възрастта, раждането или хормоналните промени? Кога започват да влияят на самочувствието, комфорта и каче...
-13.png)
Какво не знаем за косопада / с д-р Виктория Зафирова
Много хора забелязват косопадa и често не са сигурни дали това е нещо нормално или сигнал, че има по-дълбока причина, която трябва да се потърси.В този епизод разговаряме с д-р Виктория Зафирова, дерматолог с над 10 години опит в клиничн...
-12.png)
Болката по време на цикъл не е нормална / с д-р Елена Томова
Болката по време на цикъл не винаги е „нормална“. В този епизод с д-р Елена Томова от МЦ Марковс говорим за ендометриозата - състояние, което засяга милиони жени по света, но често остава неразпознато с години.Обсъждаме какви са най-чест...
-11.png)
Истината за хормоните и менопаузата / с проф. д-р Мария Юнакова
Кога започваш да усещаш, че „нещо се променя“, но не го свързваш с хормоните? Умора, промени в настроението, нарушения в съня – сигнали, които често подценяваме. В този епизод на „Форум „Женско здраве“ говорим за хормоналните п...
-10.png)
Защо диетите не работят? Открий функционалното хранене и нутригенетиката / с д-р Силвия Паскалева
🥗 Защо диетите не работят? Има ли изход извън порочния кръг „отслабване – качване“? Много жени преминават през десетки диети, но резултатът често е един и същ – краткотрайно отслабване и последващо връщане на килограмите. Защ...
-9.png)
Ако си постоянно уморена и напрегната - слушай тук! / с д-р Лилия Кавръкова
🧠 Защо стресът не минава? Симптоми, които много от нас игнорират Стресът се превърна в част от ежедневието ни. Но как да разберем кога той вече не е просто „натоварен период“, а сигнал, че тялото и психиката ни имат нужда от ...
-7.png)
Детокс ли ти трябва… или гастроентеролог? / с доц. Александър Кацаров
В свят, в който диетите, гладуването и „прочистващите“ режими са навсякъде, често забравяме един важен въпрос:какво всъщност се случва със стомаха ни?В този епизод на подкаста „Форум Женско здраве“ говорим за реалното в...
-3.png)
Хормони и тегло: какво наистина стои зад излишните килограми? / с д-р Мария Калинкова
Правиш всичко „правилно“, а килограмите не мърдат?Възможно е причината да не е в диетата… а в хормоните.В този епизод на подкаста „Форум Женско здраве“ говорим за това какво всъщност стои зад излишните килограми и защо ...
(2).png)
Мием си зъбите и си мислим, че сме сме го направили. Защо това всъщност не е достатъчно? / с д-р Софиен Риахи
По повод Световния ден на оралното здраве на 20 март в този епизод говорим за това какво всъщност означава добра грижа за зъбите и венците - и защо ежедневните навици, които смятаме за правилни, понякога не са достатъчни.Гост в по...
(1).png)
Спим, но не се наспиваме: къде грешим? Защо сънят се превърна в толкова масов проблем?
Кога за последно се събудихте наистина отпочинали? За много хора днес сънят се е превърнал в предизвикателство - трудно заспиване, често събуждане и усещане за умора още със ставането. В този епизод на подкаста „Форум Женско здраве“...
(1).png)
Естествени подходи за справяне с ежедневния стрес и паник атаките / с д-р Зорка Угринова
Стресът, тревожността и паник атаките са преживяване, което все повече жени разпознават в ежедневието си, но често остават сами с въпросите и страха, че това състояние няма да отмине. В този епизод на подкаста „Форум „Женско здраве“...
(2).png)
Заснети без съгласие: какви са правата ни и как да се защитим / с адв. Величка Костадинова
Какво казва законът, ако жена бъде тайно заснета по време на медицински или естетичен преглед? И какви права има, ако записът бъде разпространен без нейно знание и съгласие?В този епизод разговаряме с адвокат Величка Костадинова, специал...
(1).png)
Затлъстяването при жените: симптоми, хормони и решения, с проф. д-р Теодора Ханджиева-Дърленска
Затлъстяването не е просто въпрос на външен вид - то е комплексно медицинско състояние, тясно свързано с хормоналния баланс, метаболизма и цялостното здраве на жената. В този епизод разговаряме с проф. д-р Теодора Ханджиева-Дърленска - специали...
.png)
Митове и истини за силния имунитет с проф. д-р Доброслав Кюркчиев
Колко силен е наистина нашият имунитет и кои съвети за „подсилване“ на организма са митове? В новия епизод на „Форум Женско здраве“, създаден от Момичетата от града, клиничният имунолог проф. д-р Доброслав Кюркчиев разглежда най-разпространенит...
(4).png)
Следродилна депресия или адаптационни затруднения: как да ги различим?
Майчинството често е описвано като най-щастливия период в живота на жената. Но какво се случва, когато реалността не отговаря на очакванията? В третия епизод на Форум „Женско здраве“ разговаряме със Стела Хараламбова - психолог в сф...
(2).png)
"Опасна красота": рисковете от естетичната медицина
Каква е цената на красотата - и кой всъщност я плаща?Във втория епизод на Форум „Женско здраве“ разговаряме с Нели Георгиева – активист по темите здраве и красота, създател на общността (без)Опасна Красота и съосновател на Асоци...
(1).png)
От гел лак до боя за коса: Когато кожата казва "не"
В този първи епизод от подкаста „Форум Женско здраве“, създаден от „Момичетата от града“, говорим за скритите рискове зад ежедневните разкрасителни ритуали - от гел лака до боята за коса - и за моментите, в които кожата започва да казва „не“. Н...
.png)