Детокс ли ти трябва… или гастроентеролог? / с доц. Александър Кацаров

В свят, в който диетите, гладуването и „прочистващите“ режими са навсякъде, често забравяме един важен въпрос:
какво всъщност се случва със стомаха ни?

В този епизод на подкаста „Форум Женско здраве“ говорим за реалното въздействие на диетите, детоксите и глада върху храносмилателната система.

Наш гост е доц. д-р Александър Кацаров – гастроентеролог и водещ специалист в диагностиката и лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт.

🧠 В епизода ще разберете:
• кои са най-честите стомашни оплаквания при жените
• кога подуването е нормално и кога е сигнал за проблем
• как стресът влияе на храносмилането
• кои диети и „детокс“ режими могат да навредят
• кое е по-опасно – гладуването или преяждането
• как да разпознаем хранителни непоносимости
• какво всъщност представлява микробиомът и има ли смисъл да го „подобряваме“
• кои навици тихо увреждат стомаха ни
• кога е време да потърсим гастроентеролог

Говорим и за това как изглежда един устойчив подход към храненето – без крайности, без митове и с грижа към тялото.

💡 Ако често имате подуване, дискомфорт или усещане, че „нещо не е наред“ – този разговор ще ви даде яснота и посока.

🎧 Слушайте епизода до края, за да разберете какво наистина помага на храносмилането – и какво може да го влошава, без да осъзнавате.

⚠️ Съдържанието има информативна и образователна цел и не представлява медицински съвет. То не замества консултация с лекар или друг квалифициран здравен специалист.