-18.png)
Форум "Женско здраве"
Форум "Женско здраве“ е платформа за смислени разговори за женското здраве във всички етапи на живота - с участието на лекари и специалисти, които говорят ясно, отговорно и без страх от табута.
Форум "Женско здраве"
Женско здраве отвътре навън / с доц. д-р Мария Николова
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Как храненето влияе на енергията, кожата, косата, настроението и здравето ни? В този епизод на Форум Женско здраве разговаряме с доц. д-р Мария Николова за връзката между храненето и женското здраве във всеки етап от живота.
Ще говорим за първите признаци на хранителни дефицити, влиянието на стреса и недоспиването, колагена, важните витамини и минерали, както и как се променят нуждите на жените на 30, 40 и 50+ години. Отделяме специално внимание и на храненето по време на перименопауза и менопауза, както и на малките навици, които могат да направят голяма разлика за здравето и добрия тонус.
За госта:
Доц. д-р Мария Николова е специалист по хранене и диететика с научни интереси в областта на нутригеномиката, метаболитното здраве, храненето, имунитета и козметологията.
🎙️ Този епизод е реализиран със съдействието на Valentis.
#ЖенатаВРавновесие #ЖенскоЗдраве #Хранене #Колаген