Peace Within Podcast
Peace Within ist ein Podcast für alle, die mitten in dieser transformativen Zeit einen inneren Anker suchen. Mit geführten Meditationen, Yoga Nidra und Reflektionen zu Achtsamkeit und Resilienz – inspiriert von Yoga, Buddhismus und der Praxis des Maitri, der liebenden Güte dir selbst und anderen gegenüber.
Ich bin Vivien, Yoga und Mindfulness Lehrerin aus Berlin. Mit 20 Jahren eigener Praxis in Yoga und Meditation begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Verbindung mit sich selbst.
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Peace Within Podcast
#11 MUTTERTAGSSPEZIAL: Mutterliebe und die eigenen Bedürfnisse achten
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Diese Meditation ist für dich, wenn du weißt wie es sich anfühlt, jemanden so sehr zu lieben, dass du es selbst kaum fassen kannst. Mutterschaft ist beides: die tiefste Liebe die du je gefühlt hast und die größte Herausforderung deines Lebens.
In dieser Folge machen wir Raum für genau das. Für die Erschöpfung, die Schuldgefühle, den Druck von außen. Und für die Wahrheit, dass du als Mutter genug bist, auch wenn du eigene Bedürfnisse hast.
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Web: https://vivienschnelle.de
Instagram: @vi.here.now
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