Ton langage interne construit ton identité, un entretien avec Sara Gilbert - S1E7

Tout ce qui sort de la bouche de quelqu'un, c'est une croyance. Pas une vérité. Une croyance.

Sara Gilbert est conférencière et spécialiste du langage. Pour elle, le langage, c'est le pont entre le monde invisible et le monde visible, et tout ce qui suit "je suis" dans ta tête, c'est une commande directe à ton cerveau.

Dans cet entretien, on explore le lien concret entre les mots qu'on utilise et l'identité qu'on construit. Comment le dialogue interne façonne les décisions, les comportements, les limites qu'on s'impose sans le savoir.

On parle aussi de juxtaposition linguistique, de la différence entre équilibre et harmonie, entre détermination et acharnement, et pourquoi changer un seul mot peut recadrer toute une réalité.

Et de ça : l'anxiété et l'excitation ont la même fréquence énergétique. C'est juste le mot qu'on choisit qui détermine où on va.

Pour aller plus loin avec Sara : saragilbert.coach

Transcript

Josef 0:02

Sarah là si va. Je reviens pas.

Sara 0:07

On me dit vrai que tsé, c'est comme, oh, c'est vu tellement de poids en ligne. Ouais,

Josef 0:11

c'est ça.

Sara 0:12

Pas. Oh, my gosh t'ex

Josef 0:13

échange des gens. Oui. Ben, oui. Human

Sara 0:16

t'es plus grand que je pensais,

Josef 0:17

Sarah Gilbert. Bienvenue au podcast. Merci. Merci d'être là. Merci de prendre le temps. On est samedi matin.

Sara 0:24

Oui.

Josef 0:25

Et on travaille. On n'arrête jamais de travailler ou est ce qu'on on a arrêté de travailler ce fait longtemps. On fait juste faire faire notre pension. As

Sara 0:30

non, on trip notre vie, puis t'es comme toutes les journées. C'est mardi là

Josef 0:35

ou pas mal. Oh

Sara 0:37

oui.

Josef 0:37

Si t'avais de définir là, c'est pour te présenter au public. Comment tu comment tu te définirais comment tu envie de te partager? Comment tu te vois aujourd'hui?

Sara 0:46

Ma gauche, l'ancienne mois, dirait serba stratège d'affaires. Conférencière moment aujourd'hui, je serais plus c. Je suis une femme d'une complexité, d'une simplicité

Josef 1:02

et

Sara 1:05

que des forces qui a des angles morts qui a des dualités internes. Puis aujourd'hui, je suis une femme qui apprend à s'aimer. Plus de jour en jour

Josef 1:17

ou c'est beau ça

Sara 1:18

ou qu'est-ce

Josef 1:19

que tu fais pour, euh, apprendre à t'aimer,

Sara 1:22

mais je m'écoute moi

Josef 1:23

ou

Sara 1:24

j'apprends à connaître qui moi je suis pas qui je devrais être pas que les autres voudraient que je sois pas. Qu'est-ce que je vous dirais comme tu que comment les gens voudraient me percevoir? Parce que j'ai essayé de rentrer dans toutes les boîtes, j'ai essayé de rentrer dans toutes les gaz. Je lis. Mais si ça nous amène juste à unfond puis c'est ça t. Aujourd'hui, je m'écoute

Josef 1:52

quelque chose à attend qu a quelque chose? L'identité du studio est en jeu là. Comment? Quel studio s'identifiait là porte de sortie. Désolé,

Sara 2:07

c'est correct. Euh, ouaist aujourd'hui, je m'écoute

Josef 2:12

ou.

Sara 2:13

Je

Josef 2:14

m'apprécie le mot apprécié. Je ne sais pas si tu encore, c'est redonner plus de valeur à ce qu'on on apprécie.

Sara 2:21

Ben oui.

Josef 2:22

Que quelque chose de la valeur qui grandit en valeur, c'est apprécié.

Sara 2:25

Oui. Puis c'est, ça veut dire la même chose que s'aimer ou et moi et mais les deux moins intenses.

Josef 2:34

Ouais.

Sara 2:35

Puis des fois quand on a la difficulté à s'aimer, on peut commencer par s'apprécier.

Josef 2:39

C'est un bon point, ça. S'il nous amène un peu vers non seulement le sujet qui est l'identité?

Sara 2:45

Oui,

Josef 2:46

mais ta spécialité, qui est le langage? C'est

Sara 2:49

ma gauche.

Josef 2:50

La définition de soi. Moi, c'est vraiment quelque chose qui m'a beaucoup aidé par le passé, puis quand on s'est rencontré, puis on ne s'est mis à jaser dans l'expérience, on s'est rencontré en personne, puis le langage moi c'est, je veux plonger profondément là, dedans avec toi.

Sara 3:04

Moi, j'ai une fascination extrême sur le langage.

Josef 3:09

Oui,

Sara 3:10

pour moi, le langage, c'est le pont entre le monde invisible. Puis le monde visible, le monde intangible, puis le monde tangible, le pivot, c'est le langage

Josef 3:18

ou

Sara 3:19

fait que c'est l'extériorisation de tout ce qui se passe à l'intérieur d'une personne. Ça sort par sa bouche

Josef 3:25

ou

Sara 3:26

fa. Quand j'écoute quelqu'un, qu'est-ce qu'a dit comment structure ces phrases? Les verres qu'apprend le temps des verbes qu' c'est

Josef 3:35

à

Sara 3:36

me dire absolument tout ce qui se passe à l'intérieur.

Josef 3:38

C'est vrai.

Sara 3:39

Fait quet avec nous avec les mots, on fait la relation avec soi. On fait aussi la relation avec les

Josef 3:45

autres.

Sara 3:46

On défait aussi la relation avec soi, puis on défait la relation avec les autres fa que je suis dans cette mission là de de partager cette type, ce talent là, je ne sais pas d'ou vient parce que je ressens les mots.

Josef 4:00

Ouais,

Sara 4:01

comme la

Josef 4:01

vibration, la fréquence,

Sara 4:02

la fréquence des mots. Puis des fois je fais comme, oh, puis je vais parler avec un client ou avec quelqu'un. Je vais faire comme si on prenait ce mot la place. Ça vient changer comme toute la perspective. De quelque chose que les mots ont une fréquence. Les mots ont une définition, mais comme pas dans le terme du dictionnaire, mais on a une définition parce qu'on rattache une émotion à chacun des mots ou que des fois quand y a un mot qui accroche, mais j'en prends un nom, moi, j'écoute comment que les personnes parlent. Parce que quand quelqu'un parle, qu'est ce qu'elle a dit, puis qu'est ce qu'elle veut dire

Josef 4:33

ou

Sara 4:33

il y a un gap.

Josef 4:34

C'est quoi qui dis? Qu'est ce que je veux dire? Comment c'est dit? Dans quelle intonation, comment c'est reçue? Comment,

Sara 4:41

si ce que je dis, ce que je veux dire, ce que tu pense que je veux dire, ce que j'ai dit puisque tu as pris il y a un écart là dedans. J'adore cette citation là, puis c'est vrai. Puis en même temps, en premier, ça commence avec la conversation qui est la plus importante, c'est celle avec nous.

Josef 4:56

Ouais. Les pensées internes

Sara 4:58

ben oui.

Josef 4:59

Ouais.

Sara 4:59

Qu'est-ce que je dis? Puis qu'est-ce que je me dis

Josef 5:02

ou. Comment ça se définit, tu pour toi? Comment ça se manifeste dans ton quotidien, aller à la rencontre de ton langage interne,

Sara 5:09

mais donc un de réaliser que t'en a un ou parce que souvent on se rend même pas compte qu'on a une conversation interne.

Josef 5:20

Mm.

Sara 5:21

De un de de se déposer comme, c'est quoi l'histoire que je me raconte souvent en conférence et ceux qui pensent qu' n'ont pas de dialogue interne, la petite voix qui vient de dire de quoi qu parle, c'est et

Josef 5:34

là

Sara 5:34

exactement ça que oui de prendre, d'en prendre conscience de me rendre compte que c'est là, puis après d'y aller avec mon mot préféré dans la vie avec la curiosité.

Josef 5:46

Oui, tellement puissant, comme pouvoir la curiosité.

Sara 5:50

Oui. Parce que là quand j'écoute une pensée qui passe dans ma tête, je fais, ah, ce curieux, est-ce que c'est vrai? Est-ce que je veux croire ça? Ou

Josef 6:01

puis

Sara 6:02

qu'est-ce que je veux croire? Pas à la place

Josef 6:04

ou

Sara 6:06

puis ça là, ça commence à nous ramener notre pouvoir interne. Parce que le cerveau, sa job, c'est nous garder en vie qui veut dire dans sa zone de confort la job du cerveau. Ce n'est pas pour nous aider à nous atteindre le plein potentiel. C'est pour sa job.

Josef 6:19

Oui,

Sara 6:21

il y a le cerveau qui fait sa job de survie et a le fait qu'on laisse rentrer toutes les histoires des autres personnes. Moi, je si j'explique soit plus. C'est un petit peu weird, mais c'est pas grave. Mais j'ai comme une bulle orange autour de moi.

Josef 6:34

Ok? Puis

Sara 6:35

quand quelqu'un parle cette bulle là, c'est comme, c'est un filtre.

Josef 6:38

Ouais.

Sara 6:39

Est-ce que je veux laisser ça rentrer ou pas? Parce que tout ce qui sort de la bouche de quelqu'un, tout le monde, c'est juste une croyance.

Josef 6:45

Ou

Sara 6:45

il y a juste des croyances qui sort de notre bouche quand quelqu'un me dit quelque chose, au lieu de prendre pour du cash, au lieu de prendre le commentaire pour comme un fait ou c'est juste une opinion

Josef 6:56

ou.

Sara 6:57

Est-ce que je laisse ça rentrer dans mon univers ou pas? Ou, et m. M. Y a tu souvent henri, parce qu'ils vont me dire quelque chose. Je fais comme croyance intéressante. Je te

Josef 7:06

la laisse, je te la laisse

Sara 7:07

fait que tout ça, ça veut dire comme moi, j'y crois pas à ça. Puis je veux pas y croire ça ou ou fa que c'est ça, c'est d'y aller avec une curiosité, puis de mettre justement ces filtres là parce que quand je laisse quand je porte plus attention à tout le bruit extérieur. J'oublie ma voix intérieure

Josef 7:27

ou

Sara 7:29

puis notre identité, elle est là et dans ce murmure là,

Josef 7:34

puis à force d'écouter ce que le monde dis à l'extérieur, notre voix intérieure prend les mêmes paroles,

Sara 7:38

mais oui,

Josef 7:38

plus met à répéter ça. Pis. Là, on pense que c'est notre voix, mais ce n'est pas la nôtre

Sara 7:41

pan toute non.

Josef 7:41

Ts

Sara 7:42

fait quand quelqu'un partage une croyance, que c'est pas possible lapin le fait que quelqu'un la partage, c'est correct

Josef 7:49

ou,

Sara 7:50

mais le fait que je continue de me répéter ça l'est moins.

Josef 7:53

C'est ça.

Sara 7:54

Je parlais avec une entrepreneur à venait de finir une formation, puis mais elle était pas entrepreneur encore bon, mais c'est quand tu vas te lancer en business comme ou non, comme je suis pas prêt à t'ex excuse, excuse, excuse, raison, excuse, raison. Puis on continue à jaser ensemble finalement. Mais un prof de quatrième année dit qui n'était pas bonne en max.

Josef 8:13

Ah.

Sara 8:14

Et c'est pour ça qu' vienne qu'elle voulait pas devenir entrepreneur.

Josef 8:17

Ouais.

Sara 8:18

Fa que depuis la quatrième année, elle se répète que je serais pas bonne en max. Ça,

Josef 8:23

c'était une expérience avec une autre personne d'autorité.

Sara 8:27

Oui.

Josef 8:28

Qui lui a donné une définition qui lui appartenait pas

Sara 8:30

et a donné une, il a partagé une croyance

Josef 8:33

ou

Sara 8:35

pis que elle l'a pris pour du cash

Josef 8:37

ou

Sara 8:37

puis on fait ça tout le temps

Josef 8:39

constamment

Sara 8:40

fait que c'est normal dans le comportement humain. Mais quand je commence à réaliser. Mais je peux agir autrement.

Josef 8:49

J'ai l'impression, c'est un des super pouvoirs des neurodivergents. Les personnes justement comme tu disais, j'essayais de rentrer dans les différents moules des boîtes, des cubes suffit pas de créer ta place, avancer à ton rythme, à ta façon ou. Les neuro divergences sont plus, c'est plus facile peut être de reconnaître justement sensibilité ça, ça c'est pas ma définition,

Sara 9:08

puis

Josef 9:08

de forger on n'a pas le choix de forger notre propre chemin parce que notre système nerveux l'exige.

Sara 9:12

Ben moi, je crois que toute l'humanité neurodivergent d'abord

Josef 9:15

d'une certaine manière,

Sara 9:17

parce que tout le monde devrait filtrer ce qui se passe.

Josef 9:20

100

Sara 9:20

ce qui est dit

Josef 9:21

ouais.

Sara 9:23

T'est ce qui est dit par, euh, que ce soit des personnes d'autorité ou pas, euh, on on, on prend tout ce qui est dit. Pour une vérité ou mais tout ce qui est dit, c'est un point de vue

Josef 9:34

point de vue. Il y a très peu de de réelle vérité là fixe qu'on ne peut pas changer là. Le soleil brille. Oui, il

Sara 9:41

y a de la gravité.

Josef 9:42

Il y a de la gravité, mais même la gravité n'est pas pareille partout tout le temps à sa planète. C'est spécial

Sara 9:52

les

Josef 9:52

conventions. On accepte que ceci est vrai. C'est anciennement, souvent je dis ça, qu'est-ce qui est aberrant aujourd'hui dans la médecine? On le sait pas. On va le savoir dans 50 ans.

Sara 10:02

Ah, ben, oui, ça, c'est clair

Josef 10:03

aujourd'hui, on le sait qu'il y a, je ne sais pas combien d'années s'entend. On reliait des trous dans les têtes pour sortir les mauvais esprits. C'était quand même la science.

Sara 10:10

Oui. Oui.

Josef 10:11

C'est quand même les scientifiques qui avaient décidé que par convention. Ceci est vrai?

Sara 10:14

Oui, oui, oui, oui. La science. C'est c'est ça,

Josef 10:17

c'est ça.

Sara 10:18

C'est des conventions.

Josef 10:18

C'est des conventions.

Sara 10:19

Moi, je sais toujours pas. Je devais prendre du beurre ou de la margarine fait que tsé c'est comme garde.

Josef 10:25

Mais quand tu dis beurre, qu'est-ce que c'est? Quoi? Le ressenti de la fréquence. Puis quand tu dis margarine, c'est quoi la ressenti? Je

Sara 10:30

suis près de l'huile de coco après. Ah,

Josef 10:32

mais au près des deux,

Sara 10:33

mon genre j, pas ce bar là, puis dis tsé enfant, j'étais de même ou

Josef 10:39

enfant,

Sara 10:39

j'étais comme ça. Ça marche pas, non. Moi, je ma bou là. Puis ts ça, ça me dit ça, ça me parle pas moi. Moi, je suis pas d'accord avec ça. Au les m'obstiner avec toi. Je m'en verrais bon. Je suis comme, je vais aller faire me affaires,

Josef 10:51

mon enfant, Sarah, que ça ressemblait à quoi?

Sara 10:54

Oh,

Josef 10:54

présidente de classe.

Sara 10:55

C'était quoi? Sarah, c'est, c'est ça a toujours été eu comme mère Theresa incarnée. Ah.

Josef 11:01

Ou.

Sara 11:02

C moi, j'ai vendu des chocolats, des bros à dans des cloches de Noël. J'ai fait des pétitions pour sauver des bélicas. J'ai jamais vu un béga de ma vie. Je crois l'humanité. Je crois au bon de l'humain. J'ai vraiment une vie et une vision de la vie. Certains vont dire utopique, mais je crois en l'humanité, je crois au bon des gens. Puis je comprends que derrière chaque comportement qui a une intention positive, ça te permet de lâcher prise sur certaines choses. Ça veut petit. Les gens qui ont mal font mal, c'est tout. Les arage que j'ai, Sarah grandissant, mon rêve, le, je vais marier. Je vais partir trois semaines à faire du bénévolat en éthiopie, le c sur mon voyage de noces de rêve qui est arrivé mais fait que j'ai toujours eu cet aspect. Cet aspect humain là ou fait, tu essayer de rentrer dans la case pour moi, ça l'a été de me déshumaniser parce qu'il fallait, c'est parce que je pas de même ça rend le monde. Tu vas le voir quand tu vas être grande, ça me, c'est pas comme ça. Puis il faut que tu choisies. Puis peut-être fait que je. J'ai fait ce que je pensais qu'il fallait, que je fasse

Josef 12:16

que la bulle orange est là depuis longtemps,

Sara 12:17

mais la bulle orange, elle a été tassée pendant une coupe d'années pendant plusieurs décennies parce que quand j'ai essayé de rentrer dans case la bulle orange, ça ne

Josef 12:26

marche pas plus.

Sara 12:27

C'est comme, non, non, non, non. Puis dans le corpo j'ai jamais vraiment fitter dans le corpeau parce que moi tsé, j'étais la fille qui challenge toute pis. Moi challenge toi

Josef 12:37

pas de filtre en plus comme ça sort.

Sara 12:39

Ou oh, je peux dire que tsé là aujourd'hui, je voudrais m'excuser à tous les gens qui ont travaillé dans les bureaux chien dans les comment que j'ai travaillé parce que ça devait être comme, non, ce n'est pas elle qui a peur encore. C'est parce que c'était comme tu voulais me dire non, attache tatu avec la broche. C'est donc aujourd'hui mon slogan parce que tout est possible en Chine avec

Josef 13:06

ou. Est que tu as touché comme à une mission par rapport à ça que tu veux justement démocratiser le langage et aider les gens à se comprendre à mieux s'identifier y a une mission qui porte Sarah,

Sara 13:17

mais oui, moi, je veux qu'on arrête de sous de sous estimer qu'est-ce qu'on est capable de faire

Josef 13:21

ou ou

Sara 13:24

puis parce que tout est possible? C'est le penchant de ça

Josef 13:26

ou c'est ça.

Sara 13:28

C'est que s, je rencontre des gens toutes les à toutes les jours à toutes les semaines, c'est ts. Il y a tellement de choses que j'aurais voulu faire

Josef 13:36

ou

Sara 13:37

puis que je pouvais pas parce que parce que j'étais une femme parce que jétais une jeune, parce que je pense parce que c'est pas le temps parce que tu suis comme cerveau hyper créatif à créer des excuses. Oui,

Josef 13:49

oui.

Sara 13:49

Puis aujourd'hui, c'est ça. C'est ce que je veux donner. C'est sur ma plus grande mission. C'est qu'on arrête de sous estimer qu'est ce qu'on est capable de faire

Josef 13:58

fait qu'au lieu d'utiliser la curiosité de pourquoi je suis pas capable, c'est la curiosité de comment je vais faire.

Sara 14:03

Ben oui.

Josef 14:04

Ouais.

Sara 14:04

Puis qu'est-ce que j'ai le goût de faire

Josef 14:06

ou

Sara 14:06

c'est quoi les règles du jeu de mon jeu qui s'appelle

Josef 14:10

la vie? C'est ça

Sara 14:10

parce que te règles, puis mes règles, c'est pas eux-mêmes fait que tsé, c'est ça ma mission aujourd'hui, quand j'accompagne des entrepreneurs ou je fais des conférences. C'est qu'est ce qu'on est? Comment on est capable d'être qui on est parce qu'on a l danstin comment on est capable d'avoir de bâtir des relations qu'on a à bâtir, d'influencer, de faire la différence qu'on est venu faire. Si je crois fondamentalement que notre parcours sur la vie sur la terre, cette vie là, c'est court pis, elle se doit d'avoir un sens. Faut que tu dis à la fin de l des jours tu fais comme ça valu la peine que je passe par ici.

Josef 14:56

Je m'entend ça. La souffrance disparaît quand on donne un sens à la douleur.

Sara 15:01

Oui, oui, parce que moi, cette qu là c'est comment, comment, comment je en ça? J'en suis sorti ou que je suis jeune navigue. C'est vraiment comprendre mon dialogue interne, ma relation avec moi. Ma relation avec les autres ou l'impact que je veux faire, puis l'élément commun dans tout ça, c'est le langage.

Josef 15:23

Ou

Sara 15:25

parce que mon dialogue interne, jamais que j'aurais jamais que j'aurais laissé quelqu'un me parler de même là, jamais,

Josef 15:31

mais à nous-mêmes, ça peut être, ça peut être ép parent. Des fois écoutez, est-ce qu'on se dit

Sara 15:37

écoutez, qu'on dit écoutez, qu'est ce qu'on croit? Écoutez, tu fais comme.

Josef 15:43

Il as-tu un moment? Où est-ce que, justement comme t'étais dans le corpo tu t'aperçois, tu fit pas ma bulle orange est plus là. Pis, ou je dérange là à un moment donné, il a fallu qu'il y ait un un changement quelconque. C'est quoi? C'est quoi? C'est quoi la phrase? Tu t'es dites c'est quoi la situation,

Sara 15:58

c'est que je pas les choses comme les autres tsé fait que moi, j'avais le plan de partir en affaire à 35. Ok, à 30. Non, j'avais dans le plan d'aller tu pas en affaire à 40 à 35, un petit peu avant 35. Euh, je me sépare du père de mes enfants, divorce horrible, horrible,

Josef 16:17

ou

Sara 16:17

je paye 100 livres. C'est, c'est comme, j'ai passé dans le torpeur.

Josef 16:21

Ouf.

Sara 16:23

Et en même temps, j'ai un emploi ou j'ai toute la flexibilité du monde. Je rentre quand je veux, je sors quand je veux eu. Je fais pas mal. Qu'est ce que je veux? Je bâti mon rôle, mais je suis misérable. Je ne sens pas que je fais une différence. Je ne sens pas. Et un matin, un jour, mon boss me parle puis l'oeil me parle. Je prends une feuille de papier. Je fais sembl me prendre des notes puis j'écris une date. Je dis. C'est la journée que je démission

Josef 16:55

aï aïe aï aïe.

Sara 16:56

La journée arrive mon boss, mon boss, ça arrive dans mon bureau. Je donne ma lettre. Il regarde ma lettre. Il me regarde, il y a un grand ma lettre, mais lui sait qu'est-ce que je vis? Parce qu'il me ramasse dans mon bureau trois ou quatre fois par semaine en train de broyer là

Josef 17:07

ou

Sara 17:08

il fait comme je m'en vois à Vancouver pour un voyage d'affaires. Je reviens dans une semaine, on se re ja. Parce que lui est comme, c'était juste pas de sens star là, t'es dans un divorce horrible. Si tu pèses 115 livres, 110 livres à peine. Euh, tu tsé. T'es couché en cuillère entre ton bureau. Il re revient de semaine après, puis fait comme puis je reprends la lettre exactement la même place, qu'il le prie. Je sais, il est temps.

Josef 17:37

C'était pas irréfléchi. Impulsif là c'était.

Sara 17:39

Mais j'ai pas à à choisir. J'ai pas une saine de poches,

Josef 17:42

non?

Sara 17:43

C'est clairement pas le ba, un moment dans ma vie, mais ça m'a permis de découvrir c'est quoi moi ce que moi j'appelle ma recette décisionnelle

Josef 17:52

ou

Sara 17:54

moi quand je sens que. Il y a d'autres choses. Il faut qu'il y ait d'autres choses. Puis, comme dans ma tête, c'est comme, ça se peut pas que ça soit ça. C ça qu'il y a d'autres choses que les gens autour de moi me disent mais c'est bien. Sarah, si tu gagne bien ta vie, tu as toute la liberté de du monde. Puis ta ta, ta, tout le monde fait comme tu devrais être contente, puis que je me sens que je suis en train de mourir en dedans.

Josef 18:12

C'est ça

Sara 18:13

le mouve que je vais faire quand ces trois ingrédients là sont là, le mot que je vais faire, c'est bon

Josef 18:17

mot,

Sara 18:18

ça fait aucun sens ou aucun sens, mais ça fait tout son

Josef 18:25

sens. Ce n'est pas un sens selon les définitions conventionnelles.

Sara 18:29

Non,

Josef 18:29

mais toi, tu le sens que c'est, c'est plus, ah non, non. Moi, je n'ai plus rien du cadre là.

Sara 18:33

Je peux plus là. Je me peux plus là. C'est fait que

Josef 18:37

c'est ça les signes ou en le physique,

Sara 18:39

moi c'est, je me dis qu'il y a d'autres choses ou ça se peut pas que ça soit ça. Les gens autour de moi me disent tu devrais être content. Ouais. Et que à l'intérieur de moi, je sens que je suis en train de mourir.

Josef 18:49

Ouais. C'est une incohérence totale

Sara 18:53

pour moi. Quand ces trois ingrédients là sont là, je sais que le mot que je veux faire, c'est le bon mot

Josef 18:59

ou

Sara 19:00

mais c'est ça que ça m'a permis,

Josef 19:01

même si c'est pas rationnel, parce que c'est important de quand même écouter cette intuition là quand elle se présente,

Sara 19:06

mais qui, qui a dit que la vie s'est supposée d'être rationnelle?

Josef 19:09

Ah non, c'est pas rationnel. On est tellement émotionnel avant n'importe quoi.

Sara 19:13

Si Harvard a démontré que 95 des décisions qu'on fait sont basées sur les émotions

Josef 19:17

ou

Sara 19:17

5 logiques

Josef 19:18

ou ouais. C'est important que mon char soit rouge parce que, comme ça, les policiers vont pouvoir me voir, puis bien me me superviser et me garder en sécurité. C'est pour ça que j'ai acheté un char.

Sara 19:30

Oui, pis tsé. J'ai marié ce gars-là parce que la sécurité, peut-être peutêtre j'ai, je dis, j'ai pris cette job là parce que j'ai un salaire qui c'est correct

Josef 19:38

ou

Sara 19:39

t. Moi, j'ai élevé mes enfants avec si tu veux plus de liberté, la liberté et la sécurité, ça va penser,

Josef 19:45

non.

Sara 19:46

Si la liberté est la responsabilité. C, plus de de liberté prend plus de responsabilité.

Josef 19:51

C'est les enfants.

Sara 19:52

Ma fille a le 17, puis mon garçon maintenant a 19,

Josef 19:55

19 fait que jeunes adultes.

Sara 19:58

Oui. Puis lui la liberté n'avait besoin ou puis a pris les responsabilités

Josef 20:03

ou

Sara 20:04

t il y a 19. Il est en appart.

Josef 20:07

C'est ça.

Sara 20:07

Puis c'est ça. Mais tu veux plus de liberté. Prends plus de responsabilité.

Josef 20:12

Exact.

Sara 20:13

C'est pas. C'est pas tu, tu prends la liberté, puis eu donnes tes responsabilités à quelqu'un d'autre. Mais c'est so, la majorité de l'humanité cherche

Josef 20:22

la sécurité. Il y a tellement de décisions qui ont été prises pour la sécurité qui se sont avérées complètement à l'encontre de qu'est-ce qu'on avait besoin?

Sara 20:29

Oui, mais c'est pis, c'est ça, c'est ts. On cherche une sécurité externe.

Josef 20:35

Ouais.

Sara 20:35

Puis ça, c'est un élément qui a changé beaucoup moins dans mon identité, c'est qu'au lieu d'aller chercher une sécurité externe. Je sais que ma sécurité, je suis capable à créer. Je vais aller la chercher à l'intérieur de moi. Puis ça, ça. De quoi ça a l'air? Linguistiquement ou en figure out? Je vais trouver comment faire au fur et à mesure. Ça va arriver. Est-ce que je peux faire confiance? Confiance c n'est pas quelque chose qu'on a. C'est quelque chose qu'on fait.

Josef 21:05

Ouais.

Sara 21:06

Tsé moi, j'ai le tatou de trust sur moi pour ancrage pour faire confiance. C'est quand, quand j'ai quand j'ai mon pouvoir interne, c'est ça que moi j'ai développé et que je continue à développer. Et je pense que c'est le chemin d'une vie, c'est que je suis cette personne là qui est capable d'aller chercher mes ressources à l'intérieur de moi au lieu d'aller à la quie à l'extérieur de

Josef 21:35

moi.

Sara 21:37

Quand mon identité, elle devient pas indépendante, autonome

Josef 21:43

parce que c'est une interdépendance avec les autres.

Sara 21:45

Ben oui,

Josef 21:46

on ne veut pas être 100 indépendant qu dépendants tout ça,

Sara 21:48

mais non.

Josef 21:49

Mais l'interdépendance fait qu autonome. J'aime ça

Sara 21:51

autonome ou que je me dis megane moi, je vais la trouver. Moi, c'est ça qui me parle. Moi ça, ça me parle pas. Croyons intéressant just à la liste tsé, c'est comme ou

Josef 22:01

ou.

Sara 22:01

C'est le pouvoir interne est dans, il est dans cette auto autonomie là

Josef 22:06

ou fi, justement observer ses pensées. T'es une pratique quelconque de journal de méditation pour t'asseoir avec les croyances qui sont présentes. Ça ressemble à quoi toi, l'exploration linguistique de tes croyances.

Sara 22:19

C'est sûr que je m'écoute.

Josef 22:20

Ouais,

Sara 22:21

ça c'est clair. Je suis quelqu'un qui marche beaucoup. Beaucoup beaucoup, beaucoup que ce soit dans la nature, à la montagne. Moi, je marche dans vie. Moi je marche. J'ai beaucoup de, je prends beaucoup de temps seul ou

Josef 22:34

mais

Sara 22:34

quand il y en a beaucoup là, écrire,

Josef 22:38

clarifier l idées à l'écriture pour

Sara 22:39

moi là écrire, c'est même pas l'intention, c'est même pas de clarifier. C'est juste de vomir tout. Qu'est-ce qui se passe dans ma tête là? Ouais.

Josef 22:46

Ouais, ouais. J'étais

Sara 22:46

comme, ça n'a aucun sens. Souvent, je suis même pas capable de me lire moi-même. On s'en balance, mais. Ça, ça va 50 moins vite, 50 fois moins vite que ça ou fait quand je ris, quand on écrit, faut faut que tu ralentis ça

Josef 23:01

ou

Sara 23:04

puis tsé un moment donné, j'arrive chez un client, puis le fait. Comment s'ar tellement de choses à faire? Non, non. J'ai comme un qui c'est bon. On s'assoit. Pis. Je dit ok écri qu'est-ce qu y a là ou fait comme bon, j'étais à l'affaire faire, ok, dit alors faire affaire, il dit ou ça, c'est comme, vraiment comme l'autre affaire. J'ai affaire. Ah ouais. Ça c'est comme vraiment fait que le cerveau fait juste répéter, dit n'importe quoi tout c avec

Josef 23:22

un autre angle différent.

Sara 23:23

C'est ça un autre angle de mots différent. Mais c'est tout un même affaire qui répond

Josef 23:25

affaire.

Sara 23:26

Souvent c'est comme, c'est tu n'importe quoi là

Josef 23:28

fait mes 50 affaires. C'est trois choses

Sara 23:30

exactement.

Josef 23:30

Ah, finalement, je suis pas, je suis pas débordé. Je

Sara 23:32

suis pas débordé. Paquet moi, j'écris. Puis quand on écrit, on ralentissent. Puis quand j'ai ralenti, mais. Je vais chercher de l'espace mental, puis dans l'espace mental, c'est l' où des révélations arrivent, les conscientisation, les idées, les solutions, ça n'arrive pas en travaillant à 53 heures de plus,

Josef 23:56

non,

Sara 23:57

va prendre une marche, mais je vais dans mon

Josef 24:00

pas.

Sara 24:01

Il va flatter mon chat que j'ai de l'air de faire rien, mais je j'accomplis tout.

Josef 24:08

C'est ça. Parce que quand on change notre état interne, notre cerveau, il va, il va y voir différemment. Il va ralentir, on va être, on aura plus peur justement. On installe, on fait la confiance. On fait confiance à ce qui se passe. C'est parfait. Oui.

Sara 24:22

Puis tsé des fois, c'est ça, t'es plus. Je ralentis fait que t quand il se passe quelque chose fait comme il y a un cadeau là dedans. Yo, qui you freak cadeau tsé quand ni quoi? Le cadeau du quoi le cadeau pour un mener se fait comment

Josef 24:33

hein?

Sara 24:33

Ça pourrait peut-être

Josef 24:35

être ou

Sara 24:36

là je viens de changer de branche.

Josef 24:38

Ouais.

Sara 24:40

D'être une personne qui a ses propres ressources. Qui c. Je reviens souvent à sur mon lit de ma, ça va être moi avec moi

Josef 24:53

ou

Sara 24:55

puis il n'y a pas d'étude là-dessus, mais je sûr qu'il n'y pas pas une personne sur son lit de qui dit je tellement content d'avoir répondu à toutes mes courriels à l'intérieur de trois heures

Josef 25:03

sur ma pas.

Sara 25:03

On s'en balance.

Josef 25:04

Ouais. Mais il y a eu une recherche sur quelqu'un qui faisait, je retrouve son nom à travailler avec lise bourbeau c'est qui faisait écoute son corps?

Sara 25:12

Oui.

Josef 25:13

Puis elle suivait. C'est quelqu'un qui était un palliatif. Elle suivait des personnes à la fin de la vie,

Sara 25:17

mais il y a un livre.

Josef 25:18

Il y avait les cinq plus grands regrets, cinq

Sara 25:19

plus grands, le regret.

Josef 25:20

Comme tu dis, il y a jamais, il y a jamais. J'ai pas fait assez d' time là

Sara 25:23

et jamais ça, jamais ça là

Josef 25:24

non.

Sara 25:26

Fait queti moi fait que tsé linguistiquement, j'ai aussi des ancrage dans ma vie. Moi, je sais que sur mon lit de mort, je veux me dire, j'ai tout donné. Il reste plus dansante. Le thème de ma vie, c'est aventure, fait que des fois je fais comme, hé elle est était le thème de ta vie. Elle passé aventure la grande la go. J'ai un mot de l'année

Josef 25:47

ou

Sara 25:48

fait que tsé des mots. C'est des ancrage comme ça.

Josef 25:52

Oui.

Sara 25:54

Que j'ai comme, ok, bon, mais le thème de ma vie, c'est quoi aventure? Bah. Mais c'est aventure, c'est

Josef 25:59

ça. On part

Sara 26:01

la disco tsé. Je me souviens j'étais au Costa Rica avec ma fille à un moment donné, puis il y avait une, il y avait une une glissade naturelle. Donc t'es en roche et là ma fille voulait aller, mais elle fait peur que j'ai fait moi, je vais y aller. Moi, je suis pissou comme 110 dans vie là et là, je suis autour au-dessus de la la de la roche que tu glisse. Puis je fais comme, veux-tu bien me dire pourquoi qu'on glisse sur une roche ou tu c a gain d'intelligent là-dedans, mais bref et là, mais lâche justement aussi. Hé, la grande

Josef 26:33

rappelle-toi de temps

Sara 26:34

ta thématique guy, c'est aventure, fait que let go.

Josef 26:38

Ouais. Fait que

Sara 26:38

je suis allé.

Josef 26:39

Ouais,

Sara 26:40

c'était

Josef 26:41

cool ou.

Sara 26:42

Donc on a des ancrage linguistiques. C'est juste qu'ils ont tendance à être pour

Josef 26:47

ou puis

Sara 26:48

pas les autres pensée d'argent. Pourquoi je suis pas assez bonne. Pourquoi je suis pas assez bon. Pourquoi je pas si, pourquoi moi je pourrais pas de faire ça. Pourquoi est on a des ancrage? C'est juste son pas intentionné

Josef 27:00

là, puis la question pourquoi nous garde toujours dans le problème quand on fixe sur le problème, pourquoi je n'ai pas d'argent à ton cerveau pour l'expliquer?

Sara 27:09

Oui,

Josef 27:10

ça veut dire que tu as une piste de solution,

Sara 27:12

non, mais ça ne veut pas dire, par exemple, que les questions commencent par le pourquoi sont pas bonnes, par exemple,

Josef 27:16

ça ne veut pas non. Moi, j'ai commencé récemment à demander pourquoi mon résultat s'en vient toujours à moi

Sara 27:21

ou que ça dépend. On est tout le temps dans un vortex émotionnel. C'est quand je suis dans le vortex du bas. Le pourquoi il me dr.

Josef 27:26

Oui,

Sara 27:27

quand je suis dans le vortex duo, c'est comme, il me fait que, mais oui, on est dans le porex bas pour on se parle. On se pose des questions. Genre pourquoi ça ne marche jamais? On ça, ça va être difficile. Je vais travailler là-dessus. C'est compliqué. Je me casse la tête. On a toutes des expressions linguistiques.

Josef 27:45

Ouais,

Sara 27:45

c'est juste une extériorisation de pensée d'ancrage qu'on a ou fait que moi quand j'écoute quelqu'un puis on amène une idée où la personne, moi la peut même jase avec quelqu'un comme, ah ouais, c'est difficile. J'étais comme croyance intéressante. Jusqu à la lu des fois je le dis des fois, je le dis pas, je dis à toi, je dis ça. Je me dis à moi, mais ça me dit beaucoup sur l'autre personn ben

Josef 28:07

oui, clairement

Sara 28:08

fait que tsé d'amener une conscience sur qu'est-ce qui sort dans notre bouche est aussi elle portant

Josef 28:15

ou fait

Sara 28:16

que j'ai les dit. J'ai les paroles et j'ai, j'ai mes pensées puis j'ai qu'est-ce qui sort dans ma bouche

Josef 28:20

ou

Sara 28:21

c'est compliqué? Ça va être dur. C'est pas facile.

Josef 28:25

Parce qu'une pensée, ça a une résonance, mais pas aussi forte qu'une parole,

Sara 28:28

mais

Josef 28:30

c'est une parole. Ça résonne dans le sang, la vibration d'ailleurs, je ne sais pas si tu le savais, mais abracadabra enramé ça veut dire tel que je parle ainsi que je crée.

Sara 28:38

Oui.

Josef 28:40

Donc c'est quand on parle de linguistique, puis de de faire de la magie blanche. Là, c'est réellement ça, les affirmations

Sara 28:45

ben oui. Puis les pensées, ce qui arrivent avec les pensées, c'est qu'ils sont plus, ils sont répétés, plus souvent ils

Josef 28:49

sont répétés. Plus souvent, ils ont sont peut être moins fortes énergétiquement, mais ils on séquence, mais ils sont toujours là.

Sara 28:53

C'est ça

Josef 28:54

ou

Sara 28:54

fait que les deux sont importants.

Josef 28:56

Ouais,

Sara 28:58

donc. Et puis quand je commence à observer, puis porter vraiment attention aux mots ou j'utilise, peu importe le format, mais là, je réalise beaucoup. De ceci explique cela.

Josef 29:09

C'est ça.

Sara 29:09

Ce qui se passe à l'intérieur explique l'extérieur va quand je commence à changer l'intérieur, je commence à observer. Je commence à changer mes mots, mais je change

Josef 29:19

ou

Sara 29:20

et je change mon identité et je deviens qui je suis supposé d'être qui je suis,

Josef 29:27

qui il y a beaucoup de recherches là-dessus. Wayne d, d'ailleurs un de ses livres, c'est le titre, c'est ça. Change tes pensées, change ta vie. Puis il disait aussi un peu comme tu comme toi ou ce qu'il disait meurt pas avec ta chanson encore pris à l'intérieur.

Sara 29:39

Mais oui, il y a une expression qui dit la place la plus riche dans le monde ou c'est les cimetières. C'est là qu'il y a le plus de livres non écrits de business par de projet, pas

Josef 29:54

et

Sara 29:54

tu fais comme, ah

Josef 29:57

ouais.

Sara 29:59

Je peux mourir avec des rêves qui sont en pas accompli, mais que j'en ai fait une méchante. Gang,

Josef 30:03

c'est ça pour moi. Essayer au moins faire la tentative de créer quelque chose.

Sara 30:08

C. C'est, c'est, c'est, c'est ça. Je me dis on a une,

Josef 30:12

ouais,

Sara 30:13

c'est qui le boss, c'est moi. Le boss de moi.

Josef 30:16

C'est ça

Sara 30:17

fait que donc aussi bien de décider qui je veux être

Josef 30:21

définitif. J'aime croire que peut-être ça existe la réincarnation et tout ça, mais je le sais pas,

Sara 30:26

je ne

Josef 30:26

sais pas. Je m'en rappelle pas et je ne sais pas où ce que je m'en vais là. Je présent, je conscient ici en ce moment là. Oui,

Sara 30:31

je

Josef 30:32

suis capable de la vivre. Cette expérience là d'un coup que c'est la seule. Oui,

Sara 30:35

je ne

Josef 30:35

veux pas la rater.

Sara 30:36

Oui. Il y a du monde qui survive la vie. Il y a du monde qui vive la vie.

Josef 30:40

Ben? Oui.

Sara 30:41

Puis il y a du monde qui triple la vie

Josef 30:42

triple la vie. C'est en anglais. Drive, sur.

Sara 30:46

Live, mais

Josef 30:48

mais

Sara 30:49

oui,

Josef 30:49

c'est trip. C'est, on va utiliser ça. On va, on va le traduire comme tripper. La vie

Sara 30:53

tripper la vie.

Josef 30:53

Ouais, j'aime ça.

Sara 30:54

Moi, c'est clair que je ne veux pas bâti la troisième catégorie là.

Josef 30:57

Ouais, parce que je cherchais une bonne traduction de thrive c. Tripper

Sara 31:00

tripper.

Josef 31:00

C'est définitivement ça.

Sara 31:02

Puis tsé. J'ai des clients qui sont quand en en service financiers, puis ou tsé. Mais nous, notre objectif, c'est d'amener nos clients à amener de la pi la paix d'esprit là. On jase, c'est ça. Puis la fin, ça finit comme, finalement nous on veut aider nos clés à triper leur vie. Et

Josef 31:15

voilà. Ou exact. On est

Sara 31:16

en enlevé de moi. On a toute la même mission

Josef 31:18

ou

Sara 31:19

ça fait au dessus de 15 ans que j'accompagne des entrepreneurs, puis le pense avec des entrepreneurs. Moi, je peux dire qu'on a toute la même mission, on la verbalise différemment. Le véhicule comprend, il est différent. On a toute la même mission, tripper notre vie, puis aider dos à d'autres monde m'a triper leur vie

Josef 31:32

ou

Sara 31:33

fait que je fais comme. Let's go

Josef 31:35

tout clairement. Tu que t accompli ça toi? Oui, ça fait tsé depuis que le temps que je te connais en ligne, je t'ai rencontré récemment en personne. On le sent, l'énergie est là. Il n'y a pas de, il n'y a pas de, on sent pas qu'il y a une limite possible. On est avec toi. On dirait qu'il y a des possibilités qui s'ouvrent.

Sara 31:51

Oui,

Josef 31:51

puis en plus, on va le faire agréablement. Ça va être le fun.

Sara 31:54

Ah ou moi, il faut que ça soit le fun.

Josef 31:55

Ça ne veut pas dire que ça va être facile.

Sara 31:57

Non,

Josef 31:58

mais on va s'amuser en en trouvant à comment briser à travers les limites là.

Sara 32:01

Mais il y a une différence entre facile et simple.

Josef 32:03

Oui,

Sara 32:04

moi, mes deux mots d'ordre, c'est faut que ça soit le fun et simple ou si c'est pas le fun. Puis c'est pas simple. Je ne suis pas là.

Josef 32:10

Le plus difficile, c'est de simplifier.

Sara 32:11

Ben oui,

Josef 32:12

moi, moi, ça a l'air que je suis bon pour compliquer les affaires.

Sara 32:16

Mais

Josef 32:16

j'ai découvert par le passé que j'étais très bon là aujourd'hui. Je suis pas mal le meilleur à simplifier parce que créer de l'espace, on disait ça. Silent listen ou silent.

Sara 32:25

Listen have the same letter.

Josef 32:27

Ouais, donc créer un espace vide pour pouvoir entendre puis l'espace vide. Ça veut dire moins de choses, moins de paroles, moins vite

Sara 32:35

ça a dit plus de mieux,

Josef 32:36

plus de mieux

Sara 32:37

au lieu de plus de plus.

Josef 32:38

Plus de plus, plus de

Sara 32:39

mieux

Josef 32:40

ou

Sara 32:42

c'est même en communication. C'est quand je dis moins de mots, c'est plus percutant.

Josef 32:48

Oui.

Sara 32:49

Quand je ralentis mes pensées. Je vais avoir des meilleures pensées

Josef 32:52

ou

Sara 32:53

quand, quand je t dans le silence, c'est là où les révélations de la vie peuvent nous rattraper.

Josef 33:01

C'est le silence entre les notes qui fait la musique.

Sara 33:03

Oui,

Josef 33:04

sinon ça serait ou

Sara 33:05

c'est ça, c'est, c'est bruit. C'est ça constant. Puis la majorité des gens, la vie, c'est juste un bruit

Josef 33:10

ou

Sara 33:11

c'est du gros bruit là ou j'ai décidé que j'allais triper ma vie. Est-ce que ça veut dire qu'il pleut jamais? Je veux, je veux qu'on en parle aussi parce que monde vont comme, oh, mais toi, ça va tout le temps. Bien, je fais comme je tu veux venir dans ma tête. Il pleut aussi très fort dans ma taille des jours, hein? Ouais. Puis je me raccroche à ça aussi. Ça va passer

Josef 33:38

ou

Sara 33:40

mais ça aussi, ça va passer. C'est les journées qui pleut. Que là je fais comme, ah ok, ouais. Là ça va pas. Qu'est-ce que je dis? Qu'est-ce que tu as besoin? Sarah, là je me parle à la troisième personne.

Josef 33:49

Tu

Sara 33:49

as-tu besoin de manger, de boire dormir de quelqu qu'est ce que tu as besoin là?

Josef 33:53

Quel est le cadeau? Comme tu disais de,

Sara 33:55

c'est ça. Qu'est t besoin là? On va faire une sieste tsé là ça va mieux. Tu eu. Puis c'est sorti. Puis le ceci, ça va passer. C'est quand ça va mal car ça va moins bien, mais aussi quand ça va bien,

Josef 34:08

oui,

Sara 34:09

ça. Quand, quand

Josef 34:10

merci de le dire,

Sara 34:12

ça aussi, ça va passer là. Pis t, mes enfants aujourd'hui ont 17 et 19 ans. Son grand sont partis faire leur vie là. Mais quand ils étaient jeune, j'étais la maman bénévole à l'école. J'étais la maman qui était aux pommes avec eux autres. J'ai tout. J'étais là.

Josef 34:27

Tu savais que ça l allait passer cet moment

Sara 34:29

parce que je savais que ça l'allait passer fait qu'aujourd'hui j'ai pas de regret parce que quand c'était le temps, j'ai profité du temps. J'avais de la misère à arriver plus je niens ma business, mais j'avais les priorités à bonne place fa que non. Quand on réalise que aussi quand les choses vont bien ça, ça aussi, ça va passer pas d'une façon morose d'une façon profitons en goody.

Josef 34:57

Il y a l'expression FOMO fear of missing out. On a peur de manquer. Qu'est ce qui se passe partout dans le monde? J'ai lu un livre, le four thousand weeks, puis ça disait oui, tu le lu,

Sara 35:05

non, mais j'ai entendu

Josef 35:06

entendu parler, puis lui ts c'est facile. On on va jamais lire toutes les livres, les films, mais on va vivre quatre à peine pour 100 de toutes les expériences disponibles fait que lui il amène ça de l'autre côté ou est ce que c'est du jomo. C'est de Joy of missing. C'est le plaisir d'être nulle part ailleurs qu'ici parce que j'ai choisi d'être avec toi maintenant.

Sara 35:23

Oui,

Josef 35:24

toute la, je sais que je manque tout le reste, mais j'ai choisi de manquer le reste. C'est le sacrifice. Ça rend ceci sacré. C'est comme sanctifier un moment parce que j'ai sacrifié le, j'ai tassé le reste pour dire que ça c'était important. Puis je vais être pleinement ici pendant que.

Sara 35:41

Mais merci de me recadrer du mot sacrifié parce que moi, c'est un mot aussi que je vais changer. Habituellement,

Josef 35:46

j'avais de la misère

Sara 35:47

ou

Josef 35:48

puis quelqu'un m'a dit ça,

Sara 35:49

ça, j'aime. J'aime beaucoup ça. Moi souvent, je vais amener, je vais penser plus à, je suis pas un sacrifice, une décision?

Josef 35:54

Oui, ouais.

Sara 35:57

Mais là quand je sacrifice, parce que ceci sacré, c'est encore plus magique

Josef 36:01

que j'entends sanctifier dans ma tête quand quelqu'un dit sacrifié, ça veut dire ah, ça veut dire que t'as rendu ça sacré ou bravo.

Sara 36:07

C'est ça. C'est parce que là, les olympiques ont terminé. Dernièrement, c'est toute un gros bruit de toute que qui ont sacrifié dans leur vie, comme c'est une décision qu'ils ont pris.

Josef 36:19

Yeah.

Sara 36:21

C'est tout.

Josef 36:21

Il triple leur vie aux autres là

Sara 36:22

exactement sur

Josef 36:23

unum devant tout le monde entier. C,

Sara 36:26

ça fait que que le fait quils ont manqué des choses, des moments de leur famille qui

Josef 36:30

ont mais ça, ça me fascine qu'à comment on peut transformer le sens d'un mot juste parce que plein de gens le répètent de cette façon. Là, on parle des grégor des fois résonances d'un mot eu priorité.

Sara 36:44

Que le monde utilise au masculin au pluriel

Josef 36:46

au pluriel. Ça fait pas de sens,

Sara 36:49

mais non,

Josef 36:49

tu viens de, tu viens de dés. Sacraliser le mot là.

Sara 36:51

Non, non.

Josef 36:51

Parce que priorité, c'est le plus important avant l'industriel la l'air industrielle. C'était toujours singulier.

Sara 36:56

Ben. Oui. Pis,

Josef 36:57

à un moment donné, ils l'ont plus réalisé.

Sara 36:58

Ben oui,

Josef 36:58

parce qu'il fallait accomplir plus. Plus de plus. Plus de plus.

Sara 37:01

Plus de plus.

Josef 37:01

Oui,

Sara 37:02

mais oui, ben, c'est une chose à fois.

Josef 37:05

Il y a, il y as-tu des mots comme ça que t'as rencontrés dans ton aventure qui ont été complètement?

Sara 37:11

C'est eu équilibre versus harmonie

Josef 37:14

ou hum,

Sara 37:16

si on cherche l'équilibre. Travail famille, famille, travail, whatever c'est l'harmonie.

Josef 37:22

Ouais,

Sara 37:22

l'harmonie, ça veut dire c'est comme ça.

Josef 37:24

Ouais. Il va avoir des moments où ce qu'on travaille, plus des moments qu'on va être plus avec la famille.

Sara 37:27

Exactement.

Josef 37:28

Ouais.

Sara 37:29

Eu important versus pertinent et pertinent versus pertinent maintenant.

Josef 37:37

Oh, wow. Mon dieu, ça enlève des charges.

Sara 37:40

Tellement je une une conférence pour une compagnie aérienne de voyage, puis justement, c'était sur le langage de l'expérience client. Puis j'ai leur question. Une des questions que je leur ai proposées de poser, c'est est ce que c'est un voyage ou est ce que c'est des vacances?

Josef 37:59

Ouais,

Sara 38:00

c'est pas la même affaire,

Josef 38:00

non? Voyage d'affaires.

Sara 38:03

Ben oui. Mais tu un voyage vers

Josef 38:04

d'exploration, les vacances. Si on on décroche là.

Sara 38:06

Savez-vous combien de mariage que vous allez? Vous allez sauver vous autres avec ça dans mais moi, j'appelle ça de la juxtaposition linguistique.

Josef 38:14

Ok.

Sara 38:15

Quand on prend deux mots. Pour que le cerveau arrête de partir en vrai pas. Oh minutes. Quand je parle avec quelqu'un, c'est comme, tout est important parce que pour le cerveau, tout est important, mais c'est pour vrai que dans la vie, tout est pertinent,

Josef 38:27

non? Puis quand on voit le deuxième mot, on dirait qu'on recorde

Sara 38:30

ben. Oui,

Josef 38:31

oui,

Sara 38:31

ça lène une une précision.

Josef 38:33

Oui.

Sara 38:34

Moi, je vais souvent prendre soit toujours prendre des mots comme ça, puis je vais les mettre un côté de l'autre parce que le cerveau apprend en comparaison.

Josef 38:42

Oui,

Sara 38:42

on comprend la nuit à cause du jour l'hiver à cause de l'été. On compare toujours. Donc il y a des mots comme ça quand on parlait de aimer versus apprécié

Josef 38:51

ou

Sara 38:53

des fois aimer, c'est trop loin, mais est ce que je peux apprécier ça. Je peux.

Josef 38:56

Des fois quand on est en couple aimé tout le monde eu peut-être que vie que tu apprécie plus de gens

Sara 39:01

apprécie.

Josef 39:01

Euh,

Sara 39:03

souvent on dit a accueille tsé ou eu ou non, pas ça. On dit accepte,

Josef 39:09

accepte ça, ça, ça, ça donne un je vois-tu le garder pour tout le temps.

Sara 39:12

Et c'est sûrement des fois je la misère avec accepte

Josef 39:14

ou

Sara 39:15

tsé accepte que t'es comme ça cet rap, j'ai fait,

Josef 39:18

c'est une finalité, je t oublié resté avec

Sara 39:19

c plus je à un moment donné, je vais je peux l'accueillir, par exemple. Des mots que quand qui sont dit que pour nous accroche moi, il y a un mot qui va accrocher toi, ça l'accrochera pas, puis quelqu'un autre ça, l CRO. Donc un mot qui t'accroche. Tu fais comme ok minutes au lieu que je reste coincé sur ce mot là, est ce qu'il y en a un autre que je pourrais regarder

Josef 39:43

une

Sara 39:44

détermination versus acharnement ça, ça vient de changer le comportement. Ah oui,

Josef 39:50

complètement.

Sara 39:52

Quand il y a un mot comme ça qu on sent soit qui coince ou qui nous regarde dans un pattern pre un autre mot, puis dire ok, c'est ça ou ça? Ou

Josef 40:01

puis là,

Sara 40:02

le hamster, il fait comme, il aurait ce que là il faut que prenne une décision là, il faut comme oui à devenait

Josef 40:09

ou je petit, peut-être plus ça, mais

Sara 40:10

peutêtre plus ça. Et là, je viens de recadrer. Je viens amener une nouvelle perspective. C'est sur la magie des mots.

Josef 40:16

Oui. Moi. La chose qui m'avait plus impactée avec la méditation, c'est d'observer mes pensées aussitôt qu'on l'observe. On agit dessus.

Sara 40:25

Ben oui,

Josef 40:26

on est capable de le recevoir parce que je suis plus. J'ai pu peur. J'observe de la peur à l'intérieur de moi, mais soudainement, c'est à l'extérieur. Je peux agir sur ça.

Sara 40:33

Oui,

Josef 40:34

mais c'est ça le pouvoir, je pense. C'est ça ton super pouvoir, c'est de voir les différents messages et différents dialogues à l'intérieur de toi, mais aussi à l'intérieur de tes clients.

Sara 40:43

Ben oui, pis. Puis je suis capable de le faire à l'intérieur avec mes clients ou aucun champ en conférence. Parce que je les observe à l',

Josef 40:50

c'est ça. Le travail interne nous permet de faire le travail pour les autres.

Sara 40:54

Et puis on ne peut pas l'idée ou on n'a pas été.

Josef 40:59

Je sais que récemment t'es dans une transition d'identité justement auteur, coach, plus je suis conférencière.

Sara 41:06

Oui.

Josef 41:07

Comment ça se passe? Cette transition là,

Sara 41:09

je passe vraiment de coach stratège d'affaires. Vraiment avec les entrepreneurs dans leur business à conférencière et futur futur triste, attend,

Josef 41:20

dit encore, c'est la.

Sara 41:25

Oh my God. C'est drôle.

Josef 41:27

Ok, je, on, on essaye. On ne veut l'habiter. He. Oui,

Sara 41:28

oui, on veut l'habiter, mais voilà quelque temps. Je suis à un événement. Je m'envoie un événement de méditation là t là, puis à un moment donné, il y a quelqu'un qui vient devant moi, puis on était tout en cercle. Puis il y a quelqu'un, une femme qui vient devant moi. Je la connais pas. Puis elle vient devant moi. Pis. Elle me dit oh, my gosh dit Sarah Gilbert plus je la regarde, j' fais comme, ok oui.

Josef 41:47

Puis

Sara 41:48

la fée à coup de la femme à côté de moi me dit mais. Ts comme comme, connais pas, puis là je fais ben, je fais des conférences. J'ai dit je fais des conférences. Je n'ai pas dit je suis con. Conférencière est

Josef 42:05

je suis

Sara 42:06

sorti de là là, puis j'ai fait ma gosh. Ça, c'est vraiment intéressant, ça affaire là

Josef 42:10

parce que ça sort tout seul. Je

Sara 42:11

fais des conférences, puis tsé des conférences. Ça fait longtemps que j'en fais.

Josef 42:13

Oui,

Sara 42:14

mais je n'avais pas longtemps que je me positionne que pour avoir plus d'impact. Moi, c'est vraiment la conférence où je veux aller. Je veux accompagner, je veux,

Josef 42:24

je

Sara 42:24

veux, si cette notion là des mots pour la linguistique, ça m'appartient pas comme ça m'est arrivé ou, mais moi, je crois que ça ne m'appartient pas fait que pour être capable de le donner. Ben, c'est ça c. C'est moi fait que oui, j'ai. Et je suis en train d'apprivoiser le je suis conférencière qui, bien justement avec le changement du modèle d'affaires et tout, et je garde le haut triste à devenir parce que

Josef 42:51

t'as écrit déjà plein de mots.

Sara 42:53

J'ai écrit déjà plein plein de mots, pas mis ensemble dans un livre

Josef 42:58

ou hâte de lire ça tout cas.

Sara 43:00

Oui. Puis c'est plus, j'ai plus, j'ose en parler qu'avant j'osais pas en parler.

Josef 43:06

J'ai l'impression, je sais, c'est quoi le titre de ton livre? Ça se rapport avec le language effect par hasard.

Sara 43:15

Oui, en anglais, ça va être de language effect. Puis en français, ça va être l'effet linguistique. C'est vraiment, ça va être. Une série de livres.

Josef 43:25

Ah oui.

Sara 43:25

Puis je sais que la prochaine phase de vie pour moi, c'est ça va, ça va vraiment être ça. Je fais les conférences et ça va vraiment être ça. Puis c'est comment le langage influence notre pouvoir interne, comment le langage influence le leadership, comment le langage influence. Donc dans différents costumes comporte dans la vie comment le langage influence et vraiment crée les comportements humains. Avec le langage, on crée le comportement quand on est en leadership, le langage crée des conversations

Josef 43:58

ou

Sara 43:59

le langage bâtit des relations,

Josef 44:02

détermine une direction

Sara 44:03

absolument ou. Que donc si c'est puis je vais amener une différence parce que souvent quand on parle de de langage d'influence de persuasion, ça dit dites des trois phrases magiques

Josef 44:14

là,

Sara 44:14

mais je comme maintenant parce que ça dépend si la personne est aller vers s'éloigner de son point de référence de motivation, il est interne et est externe. Est ce que dans quel vortex, comme c'est quelque chose de navigu pas un sport fichier Excel,

Josef 44:26

il faut que les gens y trouvent leurs mots. Spécifiques.

Sara 44:29

Oui, si j'aime qu'on sort de, on commence vraiment comme humanité à sortir de la recette magique.

Josef 44:36

Ouais, je pense, ouais,

Sara 44:38

comprendre qu'il y en a pas de recette magique.

Josef 44:40

Non, mais s'il y en a une, c'est, c'est revenir à à la résonance que ça là pour toi.

Sara 44:45

S parce que moi, des fois il y a des affaires qui sort dans ma bouche. Je fais comme ma gauche, je sais pas du ça sent, mais c'est vraiment bon,

Josef 44:49

ça. Ouais. Ou c'est ça?

Sara 44:50

J'ai comme, c'est

Josef 44:51

quelqu'un qui a enregistré quelque pas.

Sara 44:52

L'écrire en a, on rit, on rit beaucoup là-dessus parce que ou mais comment ça arrive? Ça arrive parce que justement je suis ancré,

Josef 45:00

je me faisais, je prenais de marche avec mon frère, puis ses enfants, puis eu. Son eu mon neveu. Il dit à un à un moment donné, je rien d parler. Puis je dis on est meilleur qu'on le pense parce que seulement aussi bon qu'on le croit.

Sara 45:10

Oui.

Josef 45:11

Là il a arrêté me regardé. Oh, on prend ça en notre jouer parce que c'est vraiment ça. Ou parce qu'on va penser qui on est constamment, mais si on l'observe, puis on y croit pas à qu'est-ce qu'on est en train de dire? On va jamais se rendre là.

Sara 45:23

Oui.

Josef 45:24

Pour y croire,

Sara 45:25

ben, on se doit,

Josef 45:26

on se doit

Sara 45:27

ts. C'est, il va faire une autre de sa position. Il faut. On se doit,

Josef 45:32

on se doit,

Sara 45:32

je dois versus je me dois.

Josef 45:34

Ouais. Ouais,

Sara 45:35

je me dois de vivre ma vie.

Josef 45:37

Ouais. J'ai un ami justement à scott. Il disait ça eu il have to versus you get to. Ouais.

Sara 45:41

Ouais.

Josef 45:42

Quand t'as l'opportunité de plutôt, c'est. Ah, ok, ben, je vais prendre l'opportunité.

Sara 45:45

Ben. Oui,

Josef 45:46

parce qu'on est tous un peu rebelles, hein? Quand il faut faire quelque chose, généralement il y a une petite résistance,

Sara 45:51

puis il devrait

Josef 45:52

ou

Sara 45:52

parce qu'il faut, c'est pas de moi. C'est une pression externe

Josef 45:55

ou

Sara 45:56

fait que moi je dis souvent il faut, il faut rien envie. Je me dois par exemple,

Josef 46:00

ou parce qu'on pourrait rien faire, puis aller en dessous d'un pont, puis juste se laisser mourir et pas manger. C'est une possibilité qui existe.

Sara 46:06

C'est une des options. Absolument.

Josef 46:08

C'est une option.

Sara 46:09

Il y a des milliards d'options.

Josef 46:11

Ouais.

Sara 46:11

Fait que c'est moi mon thème de vie. C'est quoi?

Josef 46:15

Ou qu'est-ce

Sara 46:15

que moi? Je veux me dire

Josef 46:16

ouais,

Sara 46:17

qu'est-ce que

Josef 46:18

puis puis la décision nous revient à chaque instant.

Sara 46:21

Oui.

Josef 46:22

Si on est toujours dans un moment de tout est ouvert à moi en ce moment.

Sara 46:26

Oui. Ou les gens, j'ai remarqué ou les gens graphing là dessus. C'est parce que on est tellement occupé et occupé.

Josef 46:37

Oui. Oh, mais oui. Business

Sara 46:39

que the

Josef 46:40

business of business

Sara 46:41

busy being busy ou c'est que je vais prendre la solution de la plus rapide. Je vais prendre qu'est ce que tu me dis? Je pars avec juste les petites premières affaires là qui, par. Mais c'est pas une peu sprint là. C'est un marathon fa que c'est comme, ah non, ah non, ça prend du courage,

Josef 47:01

prend du courage

Sara 47:02

fatti on parle de d'avoir confiance en soi de la confiance. C'est externe. Le courage, c'est interne.

Josef 47:08

Ouais. Parce que tu vas avoir peur. À un moment donné tu'en aura pas de courage, tu pas de confiance, mais tu vas choisir avec courage d'avancer pareil.

Sara 47:15

En fait, je suis beaucoup, je suis li d. La vie. On s'entend en fait une étude sur le mot anxiété.

Josef 47:22

Oui.

Sara 47:23

Puis quand tu dis, je suis anxieux, anx anxieux. C'est la même fréquence énergétique que l'excitation.

Josef 47:30

Ah oui, j,

Sara 47:31

pas colu dire je suis anxieux. Tu dis je suis excité. Puis eux, on a montré que si tu dis trois fois ton énergie à faire à film

Josef 47:39

dabord wow. Puis t'es plus pogner

Sara 47:43

ben, c'est que tu changes tu changes de paradigme.

Josef 47:46

Tu changes de vortex comme tu dis d'en haut en bas,

Sara 47:48

c'est ça

Josef 47:48

en

Sara 47:49

il y a. Il y a aussi la longueur des phrases tsé. Mais à un moment donné, je parlais avec une amie, puis elle me dit je suis anxieuse. Puis je dirais me dit maintenant j'essaie, je tente de dire je vis avec de l'anxiété. Je vis moi, je vis avec de l'anxiété. A dit j'ai l'anxiété. Puis si tu disais je vis avec de l'anxiété, même Sarah, c'est plus loin. C'est ça,

Josef 48:14

hein?

Sara 48:15

Je veux me m'éloigner d'une émotion. C'est là que je vais mettre plus de mots dans une phrase. Puis c'est sûr que la première chose que je veux faire, je veux l'enlever. Je suis parce que pour le cerveau, tout ce qui suit le je suis, c'est une commande. Je suis anxieuse. Je vis avec des j'ai de l'anxiété. Je vis avec de l'anxiété.

Josef 48:35

Je m'aperçois que parfois, lorsque ceci arrive de l'anxiété apparaissent. Ah mon dieu s'est rendu là-bas. C'est,

Sara 48:41

c'est tellement loin fait que si une émotion je me l'a rapproché ou j'enlève des mots si je veux m'éloigner, j'ajoute des mots.

Josef 48:47

Ouais, ouais, c'est bon. Ça

Sara 48:49

fait que ts il y a plein de façons qu'on peut aller jouer avec ça.

Josef 48:53

Ouais.

Sara 48:54

Pour justement rester en alignement avec qui je suis, qui se peut être, comment je vais triper

Josef 48:59

ma vie. Et récemment, en français, j'ai de la misère à traduire là, mais on parlait du cerveau après ça, on parle de mind après on parle de consciousness. Après ça, on parle du awareness. Six la demande. Oui, chaque fois qu'on se on se détache de ce qui est mécanique, puis matériel, puis on revient à qu'est ce que nous on est? Parce que conscience, on s'entend le qui conscience en ce moment. Le bébé qui n'est c'est un être humain complet,

Sara 49:29

mais

Josef 49:30

il n'y a pas de pensée comme nous autres. Il n'y a pas de mots. Il y a vraiment juste des sensations, des émotions.

Sara 49:35

On sait pas,

Josef 49:36

mais il n'y a pas de mots. Il n'y a pas enseigné. Son cerveau est tout. L

Sara 49:38

non, mais. Peut-être qu'il y a son propre langage.

Josef 49:40

Il y a son propre langage. C'est jusqu'a a pas le nôtre,

Sara 49:42

c'est ça,

Josef 49:43

mais ça ne veut pas dire qu'il est moins humain.

Sara 49:44

Ben, absolument pas.

Josef 49:45

Mais on s'est tellement défini avec les mots,

Sara 49:49

mais avec le tangible,

Josef 49:50

le tangible

Sara 49:50

avec le tangible, c'est pour ça. Ts le cerveau et l'esprit.

Josef 49:53

Ouais. Ouais.

Sara 49:54

Ts,

Josef 49:55

c'est ça.

Sara 49:55

Mais tsé un mri là.

Josef 49:57

Ouais,

Sara 49:58

ça touche pas au cerveau.

Josef 50:00

Donc peux le lire quand même.

Sara 50:02

On peux-tu expliquer ça à quelque part?

Josef 50:04

C'est spécial, hein? On envoie des résonances.

Sara 50:06

Il est capable de lire quand, quand quelqu'un me dit quelque chose sont capable de boire les différentes facettes de mon cerveau qui sont allumées, puis il n'y a rien qui touche mon cerveau,

Josef 50:15

non,

Sara 50:15

il y a plein. Il y a plein de choses que mais le monde in tangible, c'est le monde de la vérité. Mais puisque c'est intangible et on vit dans un monde tangible, mais on cherche la sécurité t. Mais je reviens hier. Soit que tu es en sécurité ou soit que tu trips ta vie.

Josef 50:38

C'est ça, pas avoir les deux ou on devient sécurité. On se sent écu. Dans cette,

Sara 50:46

on se fait confiance,

Josef 50:47

on se fait confiance.

Sara 50:48

Puis dans cette confiance-là la sécurité arrive, mais la sécurité est générée, est tout générée

Josef 50:54

parce que l'anxiété, souvent, c'est juste un message de toute manière pour nous dire

Sara 50:57

quelque

Josef 50:57

ouais, oui, je suis excité. Il y a l'excitation à l'intérieur de mon corps,

Sara 51:02

mais oui,

Josef 51:02

et que c'est un appel à bouger, tsé pris dans quelque chose là,

Sara 51:05

puis puis le malheur aussi.

Josef 51:07

Ou ben oui,

Sara 51:09

moi. Quand, quand j suis couché en-dessous de mon bureau, puis que je pleurais là. C'est comme un méga signalant d'alarme fait quelque chose avec ta vie grande parce que t'es t'es clairement pas bonne place.

Josef 51:18

C'est pas juste, essuyez eux puis continuer le la journée là. Ouais.

Sara 51:22

Fait t. Il y en a qui ont peut-être plus d'endurance de tout ça que moi.

Josef 51:25

Ouais,

Sara 51:26

moi, j'ai fait moi, je vais peutêtre vrai,

Josef 51:28

mais j'ai vu vécu quelque chose de semblable. Moi quand j'étais cher Canada, puis eu, je voulais apporter la méditation là-bas. J'avais de la résistance, puis j'essayais de pousser la résistance. Puis je me suis dit à un moment donné, ils vont comprendre. Puis à un moment donné, j'étais rendu en congé administratif sous investigation. Je là. Oh. Il y a peut-être un message,

Sara 51:42

mais oui, c'est ça fait que tsé ma job, c'est pas de changer le monde ou c'est changer une partie du monde ou qui sont prêts

Josef 51:51

ou. Où est-ce que les gens ils trouvent comment eu? Comment? Ou est-ce que c'est toi? Tu prospects? Comment ça fonctionne ou est-ce que

Sara 51:57

mais vous me trouverez sur une scène? Oui,

Josef 51:59

oui. Monde, les dates m'ont suivies.

Sara 52:02

C'est ça. Euh, euh, Sarah Gilbert, point coach, c'est où ils peuvent encore tout trouver eu

Josef 52:10

point coach

Sara 52:11

comme coach coach qui va changer éventuellement, mais là garde fait

Josef 52:13

que dans ton rêve le plus fou, c'est quoi la salle? C'est quoi le? C'est quoi? Le stage? Puis à qui tu parles?

Sara 52:20

Pour l'instant, je travaille beaucoup avec dans le monde des affaires quand même avec les entrepreneurs, ça reste ce que c'est mon bassin ou

Josef 52:28

on sert bien les gens comme qui on rassemble

Sara 52:30

exactement. C'est moi. Je viens de mon corpo. Je viens du monde des affaires. J'ai cet esprit entrepreneurial là. Donc pour l'instant, c'est l'homme mais sérieux. J'ai hâte d'aller faire le tour, pas juste du Québec, du Canada, d'aller outre mer

Josef 52:46

ou.

Sara 52:48

C'est parce que

Josef 52:48

francophonie,

Sara 52:49

mais aussi je fais achever les deux.

Josef 52:52

Tu fais les deux

Sara 52:52

fait que c'est drôle parce qu'il y a des choses qui sont pareilles. Il y a des choses qui sont différentes ou, euh, mais il

Josef 52:58

y a tellement plus de mots en français. Tu remarqué souvent des traductions?

Sara 53:02

Oui, il y a 33 en général, plus de mots en français

Josef 53:06

ou

Sara 53:06

mais on peut jouer parce qu' en anglais, on est des mots qui sont un petit peu plus puissants.

Josef 53:10

Oui.

Sara 53:10

C'est empowerment en français, c'est

Josef 53:13

en puissance comme

Sara 53:14

ça. Il est moins fort, mais peu importe, parce que c'est pas c, pas tant ça que la transformation du comportement humain.

Josef 53:22

Mais d'ailleurs, on dirait que c'est drôle les anglophones versus les francophones, le langage anglais versus le langage français, on le voit. La différence.

Sara 53:29

Oui

Josef 53:29

dans la personnalité de l' anglophone, puis le francophone.

Sara 53:32

Oui,

Josef 53:33

il y a plus de d'intellectuels. Je peut être en français. On dirait plus de on apport ça vers, mais encore là, Shakespeare.

Sara 53:40

Oui. Puis c'est ça shakespere, mais t, c'est, c'est différent. Puis en même temps, c'est pareil

Josef 53:44

ou c'est ça? C'est juste des différentes sphères

Sara 53:46

exactement fait que mais si je peux juste laisser un. Une, un petit, un petit cadeau aux gens. C'est vraiment de prendre le temps

Josef 53:57

prendre le temps. C'est ça le Billboard. C'est ça le le message que tu veux

Sara 54:02

puis que je rêve que plus de monde arrête de sous-estimer. Qu'est-ce qu'ils sont capables de faire, puis qu'il y moins de monde qui vive pis, qui en laisse dans cinq

Josef 54:14

ou laisse rien à la table.

Sara 54:16

Exact

Josef 54:17

donne tout

Sara 54:18

exact.

Josef 54:18

Et merci beaucoup Sarah, pour la conversation.

Sara 54:20

Merci beaucoup à toi.

Josef 54:22

Matricule j 144 on est 10 19 de l'appel that was fun

Sara 54:30

that was fun.

Josef 54:32

Il ça, oh, en the.