Flow Of Life - Der Podcast für Millennial Frauen
Ein Podcast für Frauen, die aufhören wollen, sich anzupassen.
Wir sprechen über Mindset, Mut, Grenzenlosigkeit und ein Leben nach den eigenen Regeln - statt nach Erwartungen anderer.
Für Millennial Frauen, die größer denken, mutiger fühlen und sich selbst endlich ernst nehmen wollen.
Mit ehrlichen Gedanken über Selbstwert, Beziehungen, Heilung, Sichtbarkeit, Wachstum und den Mut, wirklich für sich loszugehen.
Flow Of Life - Der Podcast für Millennial Frauen
#20 Special Ernährung & Gesundheit: Zwischen Genuss und Gesundheit
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser Folge geht es um bewusste Ernährung, Gesundheit und den eigenen Umgang mit dem, was täglich auf dem Teller landet.
Es geht darum, warum Ernährung mehr ist als nur Essen, welche Rolle Gewohnheiten dabei spielen und weshalb kleine Entscheidungen langfristig einen großen Unterschied machen können.
Außerdem thematisiert diese Folge, wie ein gesunder Lebensstil aussehen kann, ohne perfekt sein zu müssen – und warum Balance oft der nachhaltigere Weg ist.
Eine Folge über Bewusstsein, Eigenverantwortung und die Einladung, den eigenen Körper besser zu verstehen und neue, passende Routinen für sich zu entwickeln.