Lang zal ik leven!
Lang zal ik leven! helpt je op een warme en begrijpelijke manier om vandaag al bewuste, haalbare keuzes te maken voor een gezonder leven. Hosts Melissa Cambron (neuroloog) en Delphine Van Hevele (psycholoog) verwelkomen elke aflevering een specialist uit het AZ Sint-Jan Brugge en bespreken het orgaan binnen zijn/haar domein.
Episodes
9 episodes
Hoe gaat het écht met je? Wat maakt je kwetsbaar én weerbaar?
Mentale gezondheid gaat over veel meer dan je goed of slecht voelen. Hoe sterk hangt je mentale welzijn samen met je lichaam? Waarom hebben mensen soms moeite om hulp te vragen? En zijn burn-out, depressie en angst vandaag echt vaker aanwezig d...
Van osteoporose tot jicht: zo hou je je botten sterk
Je denkt waarschijnlijk zelden aan je botten. Tot je valt. Een breuk oploopt. Rugpijn krijgt. Of merkt dat bewegen minder vanzelfsprekend wordt.Dat is jammer, want je botten vertellen veel meer over je gezondheid dan de meeste mensen bes...
Ademen zonder zorgen: zo hou je je longen gezond
Ademen doe je automatisch. Toch staan de meeste mensen pas stil bij hun longen wanneer ze last krijgen van kortademigheid, hoesten of vermoeidheid. Hoe werken onze longen precies? Wanneer is het tijd om hulp te zoeken? En wat kan je zelf doen o...
Je nieren aan het werk: zo hou je ze gezond
Je nieren werken dag en nacht voor je gezondheid. Maar wat doen ze precies? Hoe merk je dat er iets misloopt? En wat kan je zelf doen om je nieren gezond te houden?In deze aflevering gaat nefroloog Sofie Dhaese in gesprek over de ...
Zicht op je ogen: van schermtijd tot ouder worden
Je zicht gebruik je elke dag, maar hoe goed zorg je eigenlijk voor je ogen? Is schermtijd schadelijk? Helpen vitamines en supplementen echt? En wat verandert er aan je ogen naarmate je ouder wordt?In deze aflevering gaat Oogarts Eva V...
Slapen, eten, bewegen ... Wat doet je metabolisme nu eigenlijk?
Waarom komt de ene persoon gemakkelijk bij, terwijl de andere net moeite heeft om gewicht aan te komen? Welke rol spelen slaap, stress, hormonen en beweging? En klopt het dat afvallen vaak leidt tot opnieuw bijkomen?In deze aflevering du...
Goed horen is niet vanzelfsprekend, maar je kan er wel iets aan doen
Hoe werkt je gehoor precies? Wat als je minder goed begint te horen? En hoe bescherm je je oren in een wereld vol lawaai? In deze aflevering duiken we samen met Neus-, keel en oorarts Marie De Loof in de fascinerende wereld van het ...
Een gezonde mond is meer dan een mooie glimlach
Een gezonde mond is meer dan een mooie glimlachWaarom is onze mond zo belangrijk? Wat vertelt ze over onze algemene gezondheid? En hoe zorg je ervoor dat je tanden en tandvlees in topvorm blijven, van kinds af aan?In deze a...
