En ung dansk soldat vender hjem fra Afghanistan. Det han har oplevet har mærket ham for livet. Det er svært at få hverdagen til at fungere, selv sexlivet er påvirket af den konstante stress-tilstand. Han får diagnosen PTSD ligesom så mange andre veteraner. Men det er hverken bomber, krig eller skudepisoder der er skyld i Palle’s traumer, men en psykopatisk overordnede i det danske militær. Lyt med når Palle ærligt fortæller om voksenmobning, parforhold, rejsnings-problemer, samfundsmæssig omsorgssvigt, maskulinitet, sårbarhed og hvordan man bruger sine værste oplevelser til at blive et bedre menneske.