De Meditatie Podcast van Meditatie.Amsterdam
Wil je leren mediteren of je meditatie beoefening verdiepen en snel effecten ervaren zoals ontspanning, stress reductie en meer mentale helderheid, balans, creativiteit en productiviteit? Dit is waar je dat kan doen!
Roel van Meditatie Amsterdam neemt je graag mee in de wondere wereld van het mediteren en dat alles op een concrete, toegankelijke, praktische, eigentijdse en niet zweverige wijze. Naast geleide meditaties is er ook uitleg, verdieping en onderbouwing van het mediteren.
De afleveringen zijn in het Nederlands, or in English:
Do you want to learn to meditate or deepen your practice and quickly experience benefits like relaxation, stress reduction and improved mental clarity, balance, creativity and productivity? This is where to do that!
Roel of Meditatie Amsterdam loves to take you along into the wonderful world of meditation, all in a down-to-earth, accessible, practical and contemporary way. Next to guided meditations there are explanations and clarifications of all that happens during meditation. Check it out!
De Meditatie Podcast van Meditatie.Amsterdam
Latest Episodes
99. Wat kun je doen voor je meditatie?
Als je begint met je meditatie, is het vaak fijn even iets te hebben wat je helpt om te komen tot de rust en check-in die je graag wilt tijdens je sessie. Vandaag deel ik een bijzondere oefening met je die je daarbij helpt, en een paar andere t...
98. Training for the challenges of life
This episode is dedicated to an email I got from one of the people that is in my meditation trainings and give a perfect out of life example how life can interfere with our mental peace of mind and meditation can help to restore it. Of course a...
97. Meditatie als het leven even te druk is @ wekelijkse meditatie avond
Soms loopt het even vast in het leven en is er te veel tegelijk. Meditatie is een perfecte tool om enerzijds een rustmomentje in te bouwen om te herstellen, maar anderzijds vooral ook een manier om helderheid te krijgen in wat er allemaal speel...
96. Wat meditatie je kan leren als je ziek ben en ziekzijn je over meditatie
Als recente ervaringsdeskundige van de griepgolf werd ik me bewust van hoeveel je over meditatie kunt leren als je ziek bent en tegelijkertijd meditatie je kan helpen beter te herstellen en minder last van het ziek zijn te ervaren. Ben je benie...
95. Is een vaste meditatie routine eigenlijk noodzakelijk?
Veel mensen hebben moeite een vaste routine te creëren of vast te houden voor de dingen die goed voor ze zijn. Zo ook meditatie. Hoe belangrijk is het om een regelmatige meditatie beoefening te hebben? En hoe creëer je deze?Daarover gaat de...