Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
Wil je leren mediteren of je meditatie beoefening verdiepen en snel effecten ervaren zoals ontspanning, stress reductie en meer mentale helderheid, balans, creativiteit en productiviteit? Dit is waar je dat kan doen!
Roel van Meditatie Amsterdam neemt je graag mee in de wondere wereld van het mediteren en dat alles op een concrete, toegankelijke, praktische, eigentijdse en niet zweverige wijze. Naast geleide meditaties is er ook uitleg, verdieping en onderbouwing van het mediteren.
De afleveringen zijn in het Nederlands, or in English:
Do you want to learn to meditate or deepen your practice and quickly experience benefits like relaxation, stress reduction and improved mental clarity, balance, creativity and productivity? This is where to do that!
Roel of Meditatie Amsterdam loves to take you along into the wonderful world of meditation, all in a down-to-earth, accessible, practical and contemporary way. Next to guided meditations there are explanations and clarifications of all that happens during meditation. Check it out!
Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
62. Individueel wakker of collectief verdoofd, wat is jouw status?
Hoe houd ik een helder hoofd in roerige tijden? Maak jij de keuze naar wakkerheid of ga je mee in de collectieve verdoving. Hoe ga jij deze komende dagen en het nieuwe jaar in?
Geen kleine vragen en voor veel mensen is er wellicht geen realisatie dat dit een vraag of overweging is. Bij deze een wellicht ander geluid over wat er allemaal gaande is in onze maatschappij en hoe we op een bepaalde manier allemaal in slaap gesust worden en het grote plaatje missen.
Uiteraard heb ik ook bij deze aflevering weer een praktijk stukje en deze keer een waar ik breathwork gecombineerd heb met meditatie. Je vindt deze audio ook als losse oefening terug op mijn website via deze link: https://meditatie.amsterdam/meditatie/audio-meditatie/. Even naar beneden scrollen en je komt de audio vanzelf tegen onder het kopje Reset.