Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
Wil je leren mediteren of je meditatie beoefening verdiepen en snel effecten ervaren als ontspanning, stress reductie en meer mentale helderheid, balans, creativiteit en productiviteit? Dit is waar je dat kan doen! Roel van Meditatie Amsterdam neemt je twee keer per maand graag mee in de wondere wereld van het mediteren en dat alles op een concrete, toegankelijke, praktische, eigentijdse en niet zweverige wijze. Naast geleide meditaties is er ook uitleg, verdieping en onderbouwing van het mediteren. De afleveringen zijn in het Nederlands, or in English: Do you want to learn to meditate or deepen your practice and quickly experience benefits like relaxation, stress reduction and improved mental clarity, balance, creativity and productivity? This is where to do that! Roel of Meditatie Amsterdam loves to take you twice a month into the wonderful world of meditation, all in a down-to-earth, accessible, practical and contemporary way. Next to guided meditations there are explanations and clarifications of all that happens during meditation. Check it out!
Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
80. Ik ben niet goed in mediteren
•
Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam
•
Episode 80
Deze opmerking hoor ik vaker: 'ik ben niet goed in mediteren'. Of, 'mijn hoofd is te onrustig om te mediteren'. Is dat zo? En wanneer ben je eigenlijk goed in mediteren? Ben jij goed in meditatie? En hoe word je er goed in?
Daarover gaat deze aflevering van mijn podcast! Uiteraard ook deze keer weer voorzien van een geleide meditatie die past bij het onderwerp van vandaag.