Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
Wil je leren mediteren of je meditatie beoefening verdiepen en snel effecten ervaren zoals ontspanning, stress reductie en meer mentale helderheid, balans, creativiteit en productiviteit? Dit is waar je dat kan doen!
Roel van Meditatie Amsterdam neemt je graag mee in de wondere wereld van het mediteren en dat alles op een concrete, toegankelijke, praktische, eigentijdse en niet zweverige wijze. Naast geleide meditaties is er ook uitleg, verdieping en onderbouwing van het mediteren.
De afleveringen zijn in het Nederlands, or in English:
Do you want to learn to meditate or deepen your practice and quickly experience benefits like relaxation, stress reduction and improved mental clarity, balance, creativity and productivity? This is where to do that!
Roel of Meditatie Amsterdam loves to take you along into the wonderful world of meditation, all in a down-to-earth, accessible, practical and contemporary way. Next to guided meditations there are explanations and clarifications of all that happens during meditation. Check it out!
Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
94. Meditatie wanneer alles even te veel is @ wekelijkse meditatie avond
December is wellicht het beste moment deze aflevering te posten want dit is de maand dat de sociale druk voor veel mensen het hoogst is en mensen zich het meest moe en overprikkeld voelen. Ook daarbuiten is de ervaring dat alles even te veel is iets dat veel mensen kennen, sommige zelfs op dagelijkse basis.
Deze podcast aflevering gaat erover hoe meditatie je kan helpen en hoe het vaak juist op dit soort momenten het het lastigst is om te mediteren en uiteraard is er een geleide meditatie die aansluit bij dit onderwerp en je meteen helpt de rust, de balans en het overzicht weer te hervinden.