Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
Wil je leren mediteren of je meditatie beoefening verdiepen en snel effecten ervaren zoals ontspanning, stress reductie en meer mentale helderheid, balans, creativiteit en productiviteit? Dit is waar je dat kan doen!
Roel van Meditatie Amsterdam neemt je graag mee in de wondere wereld van het mediteren en dat alles op een concrete, toegankelijke, praktische, eigentijdse en niet zweverige wijze. Naast geleide meditaties is er ook uitleg, verdieping en onderbouwing van het mediteren.
De afleveringen zijn in het Nederlands, or in English:
Do you want to learn to meditate or deepen your practice and quickly experience benefits like relaxation, stress reduction and improved mental clarity, balance, creativity and productivity? This is where to do that!
Roel of Meditatie Amsterdam loves to take you along into the wonderful world of meditation, all in a down-to-earth, accessible, practical and contemporary way. Next to guided meditations there are explanations and clarifications of all that happens during meditation. Check it out!
Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
61. Waarom meditatie de meest effectieve weg is naar rust en geluk @ wekelijkse meditatie avond
Meditatie heeft heel veel positieve effecten voor lichaam en geest. Het is zelfs veel effectiever om te komen tot rust en geluk dan de strategieën die wij er in onze maatschappij doorgaans voor gebruiken. Ben je benieuwd hoe dat werkt? In deze aflevering van mijn podcast leg ik je uit hoe dat zit.
Enjoy!