Скандинавская ходьба

46.FW Лесотерапия. Дарина Дордже.

December 05, 2020 Darina Dordje Season 1 Episode 46
Скандинавская ходьба
46.FW Лесотерапия. Дарина Дордже.
Chapters
2:10
Знакомство с лесотерапией.
25:18
Как подготовиться к лесным купаниям?
27:26
Безопасность маршрута.
30:47
Куда направить дыхание? На внутреннее состояние или среду нашего нахождения?
32:50
Осознанность и ясность, а не рассеянность.
34:56
Экологичность и воздействие тишины леса.
37:36
Стоит ли искать иную энергетику в экзотических лесах?
40:08
Грань между страхом и доверием.
41:46
Как увлечь детей и подростков?
43:28
Сколько времени уделить для полного погружения?
47:45
Поиск дополнительной мотивации.
50:28
Деятельность психолога.
Скандинавская ходьба
46.FW Лесотерапия. Дарина Дордже.
Dec 05, 2020 Season 1 Episode 46
Darina Dordje

Лесное купание может быть кнопкой перезагрузки, которая нужна многим из нас.

Гость подкаста – Дарина Дордже.
Экзистенциальный психолог, сказкотерапевт, инструктор по хатха йоге,
Довелось пожить в таких странах как Коста Рика, Панама, США, Израиль, сейчас гостья выпуска вместе с семьей  живёт на Тенерифе в Испании.
Ведёт блог в Instagram и Facebook.

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:10 Знакомство с лесотерапией.
24:18 Как подготовиться к лесным купаниям?
26:26 Безопасность маршрута.
29:47 Куда направить дыхание? На внутреннее состояние или среду нашего нахождения?
31:50 Осознанность и ясность, а не рассеянность.
33:56  Экологичность и воздействие тишины леса.
36:36 Стоит ли искать иную энергетику в экзотических лесах?
39:08 Грань между страхом и доверием.
40:46 Как увлечь детей и подростков?
42:28 Сколько времени уделить для полного погружения?
46:45 Поиск дополнительной мотивации.
49:28 Деятельность психолога.

Дарина рекомендовала книгу Амоса Клиффорда, 2019, «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний».

Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.

Можешь приобщиться к созданию, предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 
Сделай добровольный взнос на развитие подкаста, оплату хостинга и монтаж новых выпусков:

  • в российских рублях ЮМоней.
  • в белорусских рублях E-Pos.

Запись на курс Татьяны Ходаковской.
Начать знакомство с  41-го эпизода подкаста.

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

Show Notes Chapter Markers

Лесное купание может быть кнопкой перезагрузки, которая нужна многим из нас.

Гость подкаста – Дарина Дордже.
Экзистенциальный психолог, сказкотерапевт, инструктор по хатха йоге,
Довелось пожить в таких странах как Коста Рика, Панама, США, Израиль, сейчас гостья выпуска вместе с семьей  живёт на Тенерифе в Испании.
Ведёт блог в Instagram и Facebook.

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:10 Знакомство с лесотерапией.
24:18 Как подготовиться к лесным купаниям?
26:26 Безопасность маршрута.
29:47 Куда направить дыхание? На внутреннее состояние или среду нашего нахождения?
31:50 Осознанность и ясность, а не рассеянность.
33:56  Экологичность и воздействие тишины леса.
36:36 Стоит ли искать иную энергетику в экзотических лесах?
39:08 Грань между страхом и доверием.
40:46 Как увлечь детей и подростков?
42:28 Сколько времени уделить для полного погружения?
46:45 Поиск дополнительной мотивации.
49:28 Деятельность психолога.

Дарина рекомендовала книгу Амоса Клиффорда, 2019, «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний».

Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.

Можешь приобщиться к созданию, предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 
Сделай добровольный взнос на развитие подкаста, оплату хостинга и монтаж новых выпусков:

  • в российских рублях ЮМоней.
  • в белорусских рублях E-Pos.

Запись на курс Татьяны Ходаковской.
Начать знакомство с  41-го эпизода подкаста.

Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

Знакомство с лесотерапией.
Как подготовиться к лесным купаниям?
Безопасность маршрута.
Куда направить дыхание? На внутреннее состояние или среду нашего нахождения?
Осознанность и ясность, а не рассеянность.
Экологичность и воздействие тишины леса.
Стоит ли искать иную энергетику в экзотических лесах?
Грань между страхом и доверием.
Как увлечь детей и подростков?
Сколько времени уделить для полного погружения?
Поиск дополнительной мотивации.
Деятельность психолога.