Endurance em Pauta
Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
Endurance em Pauta
#EP129 - VOLUME OU INTENSIDADE
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Hallack e Tosta
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Season 2025
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Episode 129
Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.
Episódio 129/2025 pauta: Volume ou Intensidade
🎙️Novo episódio no ar! 🔉
Volume x Intensidade: qual priorizar?
No episódio de hoje, vamos entrar em um dos debates mais clássicos do treinamento esportivo: treinar mais ou treinar mais forte?
👉 Qual o papel de cada um?
👉 O que diz a ciência?
👉 Como encontrar o equilíbrio ideal?
👉 Quais os riscos de errar a mão?
Se você é atleta ou treinador e ainda tem dúvidas sobre como estruturar sua rotina de treinos, clique no link da bio e entre nesse papo conosco 🎧