Endurance em Pauta
Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
Endurance em Pauta
#EP153 - TREINO PERDIDO O QUE FAZER?
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Hallack e Tosta
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Season 2025
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Episode 153
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.
Episódio 153/2025 pauta: Treino perdido o que fazer?
🎙️Novo episódio no ar! 🔉
Hoje falamos sobre um tema que todo atleta vive na prática: o que fazer quando você perde treinos na semana.
➡️ Compensa ou não compensa?
➡️ Dá pra encaixar no dia seguinte?
➡️ O que pode virar lesão?
➡️ Quando o treino perdido vira descanso ganho?
Um papo rápido, claro e muito útil pra qualquer nível de atleta.
Bora ouvir? Clica no link da Bio 🎧