
鄭淳予的深夜播客
嗨,這是屬於大人的睡前故事,讓我用溫暖的podcast內容,療癒和陪伴你,渡過夜晚的時光,陪你入睡。我是鄭淳予,一位腦神經科臨床醫師和腦科學博士,讓我成為你的storyteller,那個為你說故事的人 !
Podcasting since 2017 • 54 episodes
鄭淳予的深夜播客
Latest Episodes
宇宙觀察日誌 EP2 - 睡得跟豬一樣(上):聽友留言/夜貓子或輪班人怎麼睡/補眠黃金法則/睡多久才夠?
宇宙觀察日誌ep2-睡得跟豬一樣(上):回覆聽友留言/夜貓子或輪班人怎麼睡/補眠黃金法則/睡多久才夠?///到底要怎麼做才能好好睡覺?要怎麼睡,才能讓生活大小事神采奕奕?趁著老王出差中,久違地來跟大家聊聊「睡得跟豬一樣」的睡眠腦知識吧!
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詩歌良藥-EP40「世界末日」:天災人禍的末日倒數?我們的末日待辦清單?
#詩歌良藥 #世界末日 如果明天就是世界末日,你會做什麼?天災人禍頻傳的末日感、日本漫畫預言的世界末日,這些消息是否也讓你焦慮不安?你會是那個奮戰到底也要活下來的最後生還者嗎?其實每一次呼吸,都是一場微型末日?若是末日真的來臨,你又會做出什麼應變?今天就一起來聊聊我們怎麼看待末日的預言,面對生命中各種形式的大小末日,又是用怎樣的心態作出準備!在末日的倒數聲中,讓我們一起重新尋找生命中最重要的事。一行禪師:『不是無常讓我們受苦,受苦的是,事物明明不是恆常不變,我們卻希...
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詩歌良藥-EP39「原廠設定」:基因?命運?我們和習慣傾向拉鋸奮鬥的血淚史!
#詩歌良藥 習慣和人生是被設定好的嗎?還是你自己說了算?誰不是在和原廠設定拔河... 人生是努力就可以改變?還是基因無法超越?今天一起聊聊,我們是怎麼看待自己與生俱來的原廠設定和預設模式,聊聊我們和自己的習慣傾向拉鋸奮鬥的血淚史!****///詩歌一:〈老天使〉楊瀅靜///詩歌二:〈絕望〉谷川俊太郎,田原譯///詩歌三:〈來讓我們談論我們的靈魂〉Rumi**** 🔸原來老王想要成為一個渣男?...
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詩歌良藥-EP38「自我介紹」:你會用哪三個#hashtag介紹自己?你想刻在心上的是什麼信念?現在的你由什麼組成?
#詩歌良藥 #自我介紹 如果請你用三個hashtag來自我介紹,你會精煉出哪三個詞語?什麼樣的信念,你想一直刻在心上不再忘記?人生走入不同階段,我們總是對自己有不同層次的期許,今天一起來聽聽我們各自精選出對自己充滿意義的三個標籤,也從標籤中反思自我的內心,猜猜下面的#hashtag各屬於誰?「#彈性」、「#享受生活」、「#青少年中年老年」、「#LazyAnt」、「#宇宙」、「#只有一天」、「#奴僕」、「#釘子戶」、「#珍珠」****///詩歌一:〈...
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