L'essentiel
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Ep #299: L'habitude qui peut changer ta vie
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Dans cet épisode de podcast, je partage une habitude simple mais puissante qui peut complètement transformer ta façon de vivre : te demander régulièrement “De quoi j’ai envie ?” et apprendre à commencer tes phrases par “J’ai envie de…”.
On passe souvent nos journées à fonctionner en pilote automatique : obligations, attentes des autres, routines. Mais si tu changeais simplement le début de tes phrases.
Dire “j’ai envie de…” remet le désir, l’énergie et la conscience au centre de tes décisions.
Si tu cherches une habitude simple pour améliorer ta vie, retrouver plus de clarté, d’énergie et d’authenticité dans tes décisions, cet épisode pourrait vraiment faire la différence.
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