#NAUJAS! #28
Šį kartą 'Ai, viskas gerai' kartu su terapeute Anna Vinkovskiene ir pašnekove kalba apie Pogimdyvinę Depresiją.
Nėštumas, gimdymas, mažylio supavimas rankose - viskas taip suromantinta, rodos tik šviesu ir lydima laimės. Tačiau kas nutinka, kad džiugesys ima pintis su liūdesiu..kai prarandi gebėjimą džiaugtis kasdieninėmis smulkmenomis, kai pameti save ir imi gyventi 'mechaniškai'? Kur čia mūsų trauminės patirtys, iš kurių brendam ilgai, o kartais - net nepastebim, kad esam, kol kas nenutinka.
Mūsų pašnekovė pagalbos kreipėsi supratusi, kad jos emocinės sveikatos gerinimui nebeužtenka tik įveikti miego trūkumo problemą ir teigia, kad jei būtų žinojusi daugiau apie pogimdyvinę depresiją - į savo kūno signalus dėmesį būtų atkreipusi gerokai anksčiau.
Nuoširdžiai tikimės, šis pokalbis įkvėps drąsiau ieškoti pagalbos ir labiau atkreipti dėmesį į savo kūno signalus.
Malonaus klausymo,
Eglė ir Neringa
#NAUJAS! #28
Šį kartą 'Ai, viskas gerai' kartu su terapeute Anna Vinkovskiene ir pašnekove kalba apie Pogimdyvinę Depresiją.
Nėštumas, gimdymas, mažylio supavimas rankose - viskas taip suromantinta, rodos tik šviesu ir lydima laimės. Tačiau kas nutinka, kad džiugesys ima pintis su liūdesiu..kai prarandi gebėjimą džiaugtis kasdieninėmis smulkmenomis, kai pameti save ir imi gyventi 'mechaniškai'? Kur čia mūsų trauminės patirtys, iš kurių brendam ilgai, o kartais - net nepastebim, kad esam, kol kas nenutinka.
Mūsų pašnekovė pagalbos kreipėsi supratusi, kad jos emocinės sveikatos gerinimui nebeužtenka tik įveikti miego trūkumo problemą ir teigia, kad jei būtų žinojusi daugiau apie pogimdyvinę depresiją - į savo kūno signalus dėmesį būtų atkreipusi gerokai anksčiau.
Nuoširdžiai tikimės, šis pokalbis įkvėps drąsiau ieškoti pagalbos ir labiau atkreipti dėmesį į savo kūno signalus.
Malonaus klausymo,
Eglė ir Neringa