"Ai, viskas gerai..." Podcast
Episodes
62 episodes
Apie signalus atkreipti dėmesį į save. Podkastas "Ai, viskas gerai..." su E. Laurinaičiu ir M. Katkute
Kaip pastebėti savyje, kad vyksta kažkas ne taip? Kokie pirmieji signalai rodo, kad jau pametėme save? Ar reikia "susiimti", ar ieškoti pagalbos ir kur jos ieškoti?Kalbamės su gydytoju psichoterapeutu Eugenijumi Laurinaičiu, kuris atskl...
Toksiški. Tėvų ir vaikų santykiai. Su terapeute Brigita Kaleckaite ir Timūru Augucevičiumi
Antroji podkasto “Ai, viskas gerai…” laida apie toksiškus santykius. Kas tai yra? Kas juos skiria nuo sveikų santykių - ar juos įmanoma pakeisti? Kaip brėžti ribas ir rasti resursų įveikti baimę? Daugiausiai dėmesio skiriama traumuojančiai tėvų...
Kokia terapija tiks man? Psichoterapijos kryptys
Trečioji podkasto laida praskleidžia psichoterapijos krypčių mistiką ir atsako į klausimus "kas, kokia kryptis, labiausiai tiktų man?". Pasirodo, krypčių yra labai daug, nors pagrindinės - trys. Tačiau nustebsite, į ką specialistai pataria iš t...
Kaip išbūti santykyje su kitu? Pokalbis su psichoterapeute B. Kaleckaite ir Asta Padagaite
Šis pokalbis - apie santykius poroje, gražaus pasaulio paieškas, savus demonus, metų laikus, seksą ir kugelį. Kaip kuriame santykius ir sprendžiame krizes juose, kaip žaidžiame galios ir tiesos žaidimus, griauname ir vėl statome. I...
Kaip išgyventi krizę? Pokalbis su E. Laurinaičiu ir B. Kaleckaite
Sunku netekti savo įprasto gyvenimo, įprasto gyvo kontakto. Nerimas, baimė ir pyktis pakaitomis šokinėja mumyse, kartais net keliskart dienoj.Psichoterapeutai Eugenijus Laurinaitis ir Brigita Kaleckaitė atveria, kas vyksta su mumi...
Ką su mumis daro depresija? Pokalbis su psichologe Erika Kern ir Indre Jurgaite
Dumblas, susiaurėjimas ir, galiausiai, augimas ir branda. Visi žodžiai apie tą patį - depresiją. Kaip iki jos einame ir kaip iš jos išeiname? - kalbamės su psichologe psichoterapeute Erika Kern ir savo išgyvenimais pasidalinusia Indre Jurgaite....
Alkoholio priklausomybė karantine. Pokalbis su T. Kajoku ir G. Vitkevičiūte
Karantinas daug mūsų problemų uždarė į mažesnes erdves. Mes jas labiau pastebime ir pasirenkame, ką daryti - spręsti ar ignoruoti. Šįkart pagalvojome apie tuos, kurie dabar gyvena su alkoholio priklausomybę turinčiais artimaisiais - kai pagalbo...
Porų terapija. Pokalbis su V. Girgžde ir V. Keturakiu
Kas nutinka, kad nustojam girdėti vienas kitą? Kaip išmokti išgirsti ir 'atsimokyti' visų "savaime suprantamų" dalykų. Ar yra kažkaip, kaip 'turėtų būti'?'Pora - ne tik meilė, bet ir kovos laukas' - sako dr. Viktoras Keturakis. J...
Perfekcionizmas. Su terapeute Brigita Kaleckaite ir Juste.
Penktadienis, trylikta… tikriausiai ironiškiausia diena pokalbiui apie perfekcionizmą. Na, nes šią dieną stereotipiškai daug kas ne taip:) O nieko baisiau perfekcionistams nei ‘ne taip kaip reikia’, nėra.Pažvelgėm, kas slepiasi po noru d...
Seksualumas poroje. Pokalbis su psichologėmis Migle Motiejūne ir Laura Butvilaite
Seksualumas poroje: mitų poveikis poros santykiams.Šis žymimas N-18 ženklu. Pokalbyje esanti informacija gali daryti neigiamą įtaką nepilnamečiamsSu psichologe Migle Motiejūne ir psichologe, seksologe, psichoterapeute Laura Butv...
Nemiga. Su gydytoja neurogole Raminta Masaitiene
Nemiga - nemalonus reikalas… neužmiegi, neišsimiegi ir vėl bijai kad kartosis tas pats… Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė , 17 metų gydydama miego sutrikimus, atkreipia dėmėsį, kad tai - daugiausiai jautrių žmonių problema, o di...
Panikos atakos. Pokalbis su psichoterapeutu Eugenijumi Laurinaičiu ir Jurgita Gaižutyte
Nepaaiškinama baimė, nesugebėjimas kontroliuoti savo kūno, minčių, oro trūkumas, intensyvus širdies plakimas, ūžimas ausyse - vieni simptomų perspėjančių apie galimą panikos ataką. Kodėl kyla panikos atakos? Kaip elgtis jų metu? Kok...
Psichosomatika. Pokalbis su gydytoju, psichoterapeutu Eugenijumi Laurinaičiu
Sakoma, kad mūsų kūną ir sielą sieja neįsivaizduojamai glaudus ryšys ir vieno bėdos atsiliepia kito bėdoms. Turbūt daugeliui pažįstamas jausmas, kuomet prieš ypatingą susitikimą, egzaminą - ima siaubingai sukti pilvą, vos pradėję kalbė...
Kaip gyventi po krizės? Pokalbis su Eugenijumi Laurinaičiu ir Brigita Kaleckaite
Rodos kątik kėlėme klausimus, kaip apsiprasti gyventi izoliacijoje, kaip išmokti būti su savimi ir savo artimaisiais, o dabar jau pamažu grįžtame į "naują seną" gyvenimą. Ką reikia žinoti grįžtant, kai jau įprotis gyventi kitaip susiformavo (sa...
Apie paauglystę su psichologe-psichoterapeute Aušra Kuriene.
Neretai paklausti apie vaikų paauglystę imame vardinti tai, kas mums kelia sunkumus: nepaklota lova, neišplauti indai, pakeltas tonas ir tt.. Tačiau kuo gyvena patys svarbų virsmą patiriantys paaugliai? Kaip juos palaikyti tame virsme, ka...
Perdegimas. Su Eugenijumi Laurinaičiu ir Povilu
NAUJAS! #15 ‘ai, viskas gerai…’ pokalbis!Po vasaros pailsėję kibome į darbus, skubame, dirbame daugiau - kaip neperdegti?Šiandien kviečiame išgirsti pokalbį apie perdegimą su profesoriumi Eugenijum Laurinaičiu ir mūsų ‘Ai, viskas ...
Konfliktai su paaugliais. Pokalbis su Aušra Kuriene
#16 Tęsiame pokalbį apie paauglystę su Aušra Kuriene.Rasti bendrą kalbą su paaugliu nėra visuomet lengva. Tačiau ar dažnai pagalvojame apie tai, ką jaučia patys paaugliai tame nesusikalbėjime? Kodėl paaugliai k...
Sapnai ir nemiga. Pokalbis su Brigita Kaleckaite.
Sapnai ir nemigaKai gyvenimas vėl sudėtingėja, mes nėrėme į sapnus. Su psichoterapeute Brigita Kaleckaite narstėm sapnus- ką jie reiškia ir kaip jie gali papasakoti mums apie mūsų gyvenimą? Gal gyvenimas ne visada...
Antroji banga. Pokalbis su E. Laurinaičiu ir B. Kaleckaite.
#18Antras smūgis į tą pačią vietą, sako, būna skausmingesnis. O kaip su antrąja pandemijos ir karantino banga mūsų emocinei būklei? Pasikvietėm prof. E. Laurinaitį ir Brigitą Kaleckaitę padėti paruošti save tam, kas prasi...
Grupinė terapija. Su Eugenijum Laurinaičiu ir Justinu Žilinsku
#20 Naujas 'Ai, viskas gerai...' pokalbis!Grupinė terapija gal labiau žinoma iš filmų - kai visi sėdi ratu ir dalinasi savo problemomis. Pasirodo, ji aktyviai naudojama ir Lietuvoje, ir turi daug privalumų. Grupinėje ...
Konfliktai poroje. Pokalbis su V. Girgžde ir V. Keturakiu
Vos prasidėjus karantinui vis girdėdavosi juokeliai, apie tai, kad dabar jau atsiskleisime visame savo natūraliame grožyje ir pažinsime vieni kitus labiau. Kaip atsivėrėme iš tikrųjų? Baimė, nežinia, suprastėjusi finansinė situacija, pala...
Autizmas. Pokalbis su terapeute Virginija Juškevičiūte ir mama Barbora Suisse.
NAUJAS! #23Naujus metus pradedame tema apie autizmą. Kodėl? Nes tai dar viena tyli tema. Ir autistiški žmonės, ir jų artimieji susiduria su nežinančių ir bijančių sienomis - mokyklose, aikštelėse, darbe. Būkim atviresni ne tik sav...
Mitybos sutrikimai. Pokalbis su terapeute Brigita Baks ir Taute
Šįkart kalbamės apie mitybos sutrikimus. Problemos, kurios dažniausiai prasideda paauglystėje, bet užtrunka, kol kreipiamasi pagalbos, nes neatrodo, kad jau rimta…Anoreksija, bulimija, kompulsinis persivalgymas - terminai girdėti, bet Br...
Jautrumas ir padidėjęs nerimas. Pokalbis su terapeute Brigita Kaleckaite.
“Kodėl čia taip jautriai reaguoji?” - turbūt ne vienas yra girdėjęs ar uždavęs tokį klausimą, ypač pastaruoju metu, kuomet visi yra tikrai stipriai sujautrinti, tad šiandien ‘Ai, viskas gerai’, kartu su Brigita Kaleckaite kalba apie jautrumą ir...
Pokyčiai. Pokalbis su Jurga ir terapeutu Gintaru Šmatavičium
NAUJAS! #26Pokyčiai. Ne kartą mūsų podcastuose yra nuskambėjusi frazė, kad kovoti su savimi jokiais būdais negalima. Tad ir pokyčiai į gyvenimą turi ateiti palengva. Ne visada jie būna labai malonūs, kartais reikia šiek tiek stumtelėti s...
