Kodėl sunku atsiprašyti ir atleisti? Pokalbis su terapeutu Gintaru Šmatavičiumi.

Ar lengvai atsiprašote ir/ar atleidžiate?

Psichologas Gintaras Šmatavičius sako, kad mes kankinam save - tiek neatleisdami, tiek neatsiprašydami.  Taip taip, ne kitus, o save. Bet apie visus, “kodėl nesigauna?” pakalbėjom vėl Audiotekos studijoje. Bijom pasirodyti silpnais, klystančiais, blogais, norim kontroliuoti  kitus ir situaciją - aibė priežasčių. Tačiau svarbiausia žiūrėti ir į atsiprašymą, ir į atelidimą, kaip į dovanaą sau. Abu veiksmus darom visų pirma dėl savęs.

Tai linkime gero klausymosi ir bent vieno gero atsiprašymo ar atleidimo (ne iš darbo:) - kad savaitgalis būtų lengvesnis:)


Eglė ir Neringa