"Ai, viskas gerai..." Podcast
Pokalbiai tylia tema - apie psichinę mūsų sveikatą. Apie tas būsenas, kai atsakome "ai, viskas gerai...", nors gerai nebūna. Kalbėsime su srities ekspertais, sunkumus patyrusiais ir jų artimaisiais. Tam, kad pažintume save ir padėtume sau.
"Ai, viskas gerai..." Podcast
Sapnai ir nemiga. Pokalbis su Brigita Kaleckaite.
•
Ai, viskas gerai
Sapnai ir nemiga
Kai gyvenimas vėl sudėtingėja, mes nėrėme į sapnus. Su psichoterapeute Brigita Kaleckaite narstėm sapnus- ką jie reiškia ir kaip jie gali papasakoti mums apie mūsų gyvenimą?
Gal gyvenimas ne visada sapnas, bet sapnas visada yra apie mūsų gyvenimą. Nesusapnuosim to, ko nesame matę gyvenime.
Nors kalbėjom daugiausiai apie miegą, bet priėjome ir prie nemigos - kada jau reikia susirūpinti ir kreiptis pagabos, o kada dar viskas gerai.
Bet, svarbiausia, nenusidiagnozuokime - sapnus analizuokime su specialistais arba bent jau garsiai juos pasakokime kitiems - tada jų prasmės atsivers geriausiai.
Gero klausymo,
Eglė ir Neringa