"Ai, viskas gerai..." Podcast
"Ai, viskas gerai..." Podcast
Antroji banga. Pokalbis su E. Laurinaičiu ir B. Kaleckaite.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
#18
Antras smūgis į tą pačią vietą, sako, būna skausmingesnis. O kaip su antrąja pandemijos ir karantino banga mūsų emocinei būklei?
Pasikvietėm prof. E. Laurinaitį ir Brigitą Kaleckaitę padėti paruošti save tam, kas prasideda šeštadienį- antrajam karantinui. Prisiminėm, ko išmokom iš pirmosios bangos, kaip padėti sau dabar. Aptarėm nuotolinės terapijos galimybes. Ir sustrategavom išgyvenimo su kitais karantine strategiją kodiniu pavadinimu “kampų išvengimo strategija”.
Esam labiau pavargę, nespėję pasipildyti resursų, todėl dėmesio savo psichinei sveikatai skirti turime dar daugiau.
Tai linkime mums visiems rūpintis savim, saugoti kitus ir …apeiti kampus.
Raminančio klausymo:)