Close the gap Podcast Artwork Image

Close the gap

Christian Malmström

En podd om hur du kan utveckla ditt mod, personliga ledarskap, hälsa och optimera livet. Korta temabaserade avsnitt med en mix av historier från extremtävlingar som Ironman och ultramarathon, gamla tusenåriga filosofier/religioner som är mer relevanta än någonsin och ny forskning på psykologi, hälsa och prestation. Allt med syftet att stänga gapet mellan den du är idag och den du skulle kunna bli och nå dina mål och drömmar. Christian är entreprenör, extremidrottare, certifierad coach, föreläsare, författare och pappa till tre söner.

Recent Episodes

#61 - TacksamhetstricketApril 16, 2021 Episode artwork #60 - En historia om frihetApril 12, 2021 Episode artwork #59 - Ensamhet som en nyckel till ledarskap, mod och kreativitetApril 05, 2021 Episode artwork #58 - OptimusMarch 26, 2021 Episode artwork #57 - Apan, professorn och autopilotenMarch 19, 2021 Episode artwork #56 - Väck ditt inre geniMarch 03, 2021 Episode artwork #55 Vakna, Väx och Vänd tillbakaFebruary 22, 2021 Episode artwork #54 - Hur bygger vi vanor för framgång och välmående (del 2)?February 15, 2021 Episode artwork #53 - Hur bygger vi vanor för framgång och välmående (del 1)?February 08, 2021 Episode artwork #52 - Sex dygder som förenar världens religioner och traditionerJanuary 25, 2021 Episode artwork #51 - Det är livsfarligt att leva...January 11, 2021 Episode artwork #50 - Mentala knep för bättre uthållighet del 2January 04, 2021 Episode artwork #49 - Mentala knep för bättre uthållighet del 1December 28, 2020 Episode artwork #48 - Lär av barnen (om kreativitet och motivation)December 21, 2020 Episode artwork #47 - Pepptalk i vintermörkretDecember 14, 2020 Episode artwork #46 - Att tända ett ljusDecember 07, 2020 Episode artwork #45 - Hur HOPP får oss att göra det omöjligaNovember 30, 2020 Episode artwork #44 - May the force be with youNovember 23, 2020 Episode artwork #43 - Resultat skapas två gånger (visualisering)November 16, 2020 Episode artwork #42 - Start with WHONovember 09, 2020 Episode artwork #41 Malin Hjalmarsson - Worlds toughest race Eco Challenge Fiji (intervju)October 26, 2020 Episode artwork #40 FKT på Skåneleden 1 av Bill Öster (intervju)October 21, 2020 Episode artwork #39 - FKT på Skåneleden 3 med Magnus Linde (intervju)September 23, 2020 Episode artwork #38 - Drömmen om BlekingeledenSeptember 14, 2020 Episode artwork #37 FKT på Kungsleden av Dennis Källerteg (intervju)September 08, 2020 Episode artwork