Nuestra propia voz interna no suele ser nuestro mejor fan. En el episodio de hoy te voy a dar una serie de herramientas concretas y prácticas que puedes incluir en tu día a día para encontrar más fuentes de dopamina y así, a pesar de los días malos, puedas dirigir esa conversación interna contigo mismo a un happy place.
Nuestra propia voz interna no suele ser nuestro mejor fan. En el episodio de hoy te voy a dar una serie de herramientas concretas y prácticas que puedes incluir en tu día a día para encontrar más fuentes de dopamina y así, a pesar de los días malos, puedas dirigir esa conversación interna contigo mismo a un happy place.