Bulletproof Mindset
Los músculos los trabajamos en el gimnasio, pero, y la mente?. Este podcast busca de una forma irreverente, volverte un mejor atleta a través de insigths colectivos, historias y personajes inspiradores que te ayuden a romper algunas de las barreras mentales que no te dejan ser tan fuerte como quisieras.
Bulletproof Mindset
Episodio 167 - La vieja constante
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Paola Shotgun
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
En este episodio hablamos un poco sobre salud mental para recordarte que no puedes esperar meses o años para preocuparte por tu salud física. El estar mal, el sentirte triste, el no pararte de tu cama ni a bañarte no puede ser la constante en tu vida. La constante tiene que ser elegir conscientemente lo que que sabes de manera racional que te hace bien. El training tiene que ser tu vieja confiable.