mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina Podcast Artwork Image

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

ilana ospina

Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.
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La Ansiedad y El Cuerpo Dolor + Meditación GuiadaApril 29, 2022 Episode artwork Transformando el dolor en amor + meditación GratitudMarch 31, 2022 Episode artwork EP 3 meditación sonrisa interior para empezar o terminar bien el díaFebruary 13, 2022 Episode artwork EP 2 Meditación Tu Llamado Interior Ahora January 13, 2022 Episode artwork Cerrando ciclos, visión constructiva del año vivido , Sesión Mindful LivingDecember 20, 2021 Episode artwork Estar Contentos y Meditación de la Montaña (comienza al minuto 9:20)December 15, 2021 Episode artwork Emociones Difíciles y Meditación GuiadaJune 19, 2021 Episode artwork Entendiendo El Deseo + meditación guiada, sesión de Mindful LivingJune 08, 2021 Episode artwork Meditación Libre fluir para Vibrar Alto May 14, 2021 Episode artwork Beneficios de La Dieta Keto y del Detox del Hígado entrevista con Ana Desvignes April 29, 2021 Episode artwork Relajación Profunda para Dormir , Meditación Escaneo Corporal MBSRMarch 31, 2021 Episode artwork 'Cómo Mejorar tu Relación con el Dinero' hablamos con Alicia BruckmanMarch 19, 2021 Episode artwork meditación 'Puedo con lo difícil II' MBSRMarch 10, 2021 Episode artwork meditación libertad interiorMarch 10, 2021 Episode artwork meditación 'puedo con lo difícil' MBSRMarch 09, 2021 Episode artwork Entrevista a Monica Salmón autora de 'Debajo de mi Piel'February 19, 2021 Episode artwork Meditación para Calmar Ansiedad February 12, 2021 Episode artwork Meditación 'Gratitud para Empezar Bien el Día'February 03, 2021 Episode artwork meditación calma, claridad, confianzaJanuary 20, 2021 Episode artwork Abriendo Espacio + Relajante Meditación Guiada (10 minutos)January 14, 2021 Episode artwork "Sana Relaciones Tóxicas para que el Amor Fluya" entrevista con Magui BlockDecember 16, 2020 Episode artwork MBSR Escaneo Corporal 'Soltar y Sanar' (30 min.)November 27, 2020 Episode artwork 'Viviendo Saludablemente los Ciclos de Edad en la Mujer' Entrevista con Maricarmen Gonzáles INovember 27, 2020 Episode artwork Meditación Para Niños y JóvenesNovember 23, 2020 Episode artwork Meditación Futuro Fácil y FelizNovember 18, 2020 Episode artwork